健康乳茶有哪些

㈠ 喝什麼奶茶健康

喝自製的奶茶，可以達到一些健康的水平。自製的奶茶沒有外面買的奶茶，那種的添加劑。並且用的東西也是比較干凈的，自己都知道喝著也放心。

㈡ 什麼樣的奶茶算是健康奶茶呢

銳客奶茶就是健康奶茶啊，含有膳食纖維，火麻仁蛋白。其實飯後18種種氨基酸，其中人體必需的八種氨基酸均全部含有，而且含量較高，組成比例合理，，銳客奶茶比普通的奶茶更營養健康，適合長期飲用。

㈢ 哪種奶茶健康

奶茶其實是個大坑！

聽起來奶+茶，是個特別養生的飲品，牛奶補鈣，茶抗氧化，多麼完美的組合，豈有不喝之理。這個奶到底是不是牛奶？茶多酚含量多高？需要打個大大的問號。除此之外，奶茶對健康的潛在影響

喝水太過寡淡，奶茶危機四伏，其實日常還有很多很不錯的飲品選項，例如：

低脂、脫脂奶：作為健康均衡飲食的一個重要組成部分，牛奶富含鈣、鉀和優質蛋白質。每天300g，一天什麼時候喝都可以，而且因為是低脂或者脫脂的，偶爾多喝一些，也不用擔心熱量超標

無糖蘇打水：一定要是無糖的，帶氣泡就感覺是喝碳酸飲料一般。覺得味道奇怪的，可以加入一片檸檬，或者西瓜、橙子、番石榴、楊桃、桃子等裝飾調味一下，好看好喝又解渴

花草茶或者淡茶：為什麼是淡茶呢，這個也與咖啡因的濃度相關，很多茶葉泡得太濃，會發苦發澀。所以淡茶為好，帶了一些茶香，也大大降低咖啡因含量。花草茶大多不含咖啡因，而且因為帶有花香，非常受女性的喜歡。

㈣ 有比較健康的奶茶品牌推薦嗎

首先我聲明一點，作為一個營養師我是不喝飲料的，尤其是奶茶。不過說實話，也由於我這樣的生活習慣，給我的交際也帶來了不少的困擾。我說一個最近發生的事實。話說一次開完會後，我與另外兩名同事一同回公司，回來的時候由於天氣熱，其中一位同事提議要買點喝的，我覺得沒什麼就一口答應了。但是喝什麼成了問題，好在我這位同事是我比較時尚的90後，馬上就想到附近有一家XXX奶茶店。於是我們一眾三人馬不停蹄就直奔奶茶店，熱氣呼啦的就到了那裡，但是出乎意料的是，居然還要排隊，好吧，不過礙（wei）於（le）面(chi）子，我們幾個也就只能硬著頭皮排隊了。然後好不容易排到我了，尷尬的事情發生了，我不知道該點什麼，我一臉懵逼的看著宣傳冊，什麼「四季奶青、萬里飄紅.....」我此刻的內心就是這是什麼鬼啊！是奶啊還是茶啊還是奶茶啊.....好在我那個90後同事很體貼，看到我一臉囧相，馬上給我提建議說「你喝這個，這個好喝，你不喜歡喝甜的，就微甜好了」呃.....在同事的幫助下，我終於順利的得到了一杯奶茶。後來我邊喝邊看著這個叫做奶茶的東東，全身上下一點配料成分的標識都木有，說句不好聽的，我都不知道我喝的是什麼。我邊喝邊跟另外的同事說，這個東西好喝是好喝，但是一個成分表都沒有，我連自己喝的是什麼都不知道，不安全不安全...結果就是，這位同事以後再也不跟我一起點喝的了....好景不長，奶茶被爆出事了。裡面被檢測出含有大量的咖啡因。結果還發現，不加糖的奶茶的咖啡因含量基本高於加糖的奶茶！這也就算了，更可怕的是，據檢測發現，部分奶茶中一杯500ml的奶茶中反式脂肪酸含量竟高達6.4g！哈哈哈哈，看到這里，不知道那些整體以奶茶為伴的朋友心裡是作何感想啊！

㈤ 什麼奶茶比較好喝

1、冰淇淋奶茶。冰淇淋奶茶是由紅茶包、蜂蜜、冰塊、香草冰淇淋等做成的奶茶，冰爽舒適，渾身受用。

2、珍珠奶茶。一項流傳於台灣的茶類飲料，口感特殊，相當受青少年歡迎。

3、茉莉奶茶。從英國引進來後跟中國的茶文化很好地融合在一起，既有茉莉花茶的香氣鮮美，又不失奶茶的奶香悠久，入口幼滑入絲，香味延綿。

4、巧克力奶茶。甜甜香香的奶茶味加上巧克力可以說很美味了。

5、雙皮奶奶茶。雙皮奶也是受大眾歡迎的一種奶茶。其狀如膏，其色潔白，質感細膩嫩滑，口味甜香清淡。

6、絲襪奶茶。以紅茶混和濃鮮奶加糖製成，下奶及糖或多，香滑好味道。

㈥ 奶茶有哪些種類

草原奶茶
蒙古族、哈薩克族、維吾爾族等北方民族做的奶茶統稱草原奶茶。草原奶茶是所有奶茶的鼻祖，用磚茶混合鮮奶加鹽熬制而成。北方草原氣候寒冷，喝熱的咸奶茶可以驅寒。草原奶茶風味獨特，奶香濃郁，益於健康。
絲襪奶茶

香港的奶茶又稱為「絲襪奶茶」，於中國大陸多稱為「港式奶茶」，以紅茶混和濃鮮奶加糖製成，下奶及糖或多，杯的體積較大，熱飲或凍飲均可，但凍飲一般加兩元。與英式奶茶不一樣，港式奶茶是普羅大眾和低下階層的流行飲料，一般於早餐或下午茶時飲用，如出外用膳的話即使於午餐或晚餐也會喝到，在茶餐廳、快餐店或大排檔都有供應，配搭中餐或西餐均可。香港奶茶之所以稱為「絲襪奶茶」，是因據說以絲襪濾過的奶茶口質特別細滑。很多茶餐廳均有茶葉配搭或製作奶茶的獨門秘方，作為招徠顧客的賣點。香港另有 一種名為「鴛鴦」的飲料，是把奶茶和咖啡混合起來。 於深圳或廣州均可喝到港式奶茶，另有沒有那麼甜的廣州奶茶，以迎合本地人的口味。
拉茶
馬來西亞和新加坡有「拉茶」，製作方法與香港奶茶差不多，但中間多一道「拉茶」的工序，是一門很講技巧的手藝。所謂「拉茶」即是將已煮好的奶茶由一個器皿高空倒入另一個器皿中，此過程會被重覆數次，高度的沖力被認為可以增加奶茶的濃郁和使之更香滑均勻。但亦有人指這些工序欠缺衛生，會對奶茶的品質構成負面影晌。
珍珠奶茶
於台灣盛行的珍珠奶茶，則於奶茶內加入粉圓，煮熟的粉圓外觀烏黑晶透，遂以「珍珠」命名，另可加入各式各樣的配料，調制出不同的味道[1]。絲襪奶茶
傳統的英式奶茶以茶為主，只下少量的濃牛奶，杯的體積較小，一般於早餐、下午茶或晚餐後聊天時飲用。
印度奶茶
「Chai,Chai garam（茶，熱茶）」你從夢中醒來，眼睛未及完全睜開，便叫住小弟，為自己要了一杯。茶裝在土色的陶杯里，散發著奶香。你慢慢地喝完，環顧四周，此時的二等車廂里，幾乎人手一杯茶，車窗外正閃過半池紅蓮一群聖牛。 柴米油鹽醬醋茶，中國人的開門七件事，印度也有類似的，最大的不同大概在於他們把茶放在了第一位。大多數的印度人早餐要在十點以後才吃，早上起床可以不洗臉不漱口，一杯奶茶是一睜開眼就要的。至於上午茶、下午茶和晚茶等名堂眾多的茶點時間，頻繁准確地讓人不帶表都不會誤事。 所以一天二十四小時，鄉村野店、繁華都市、火車上、公路邊，到處都有送茶的人煮茶的攤。甚至在最簡陋的旅社裡，也有叫早服務，是早晨七到八點間，小弟的送茶敲門聲。在印度，不管你是8歲還是80歲，只要管送茶就是小弟（Boy）。 奶茶，印地語叫Chai，發音源自廣東話的茶，按中國的茶分類，當屬發酵型的紅茶，與中國傳統紅茶不同的是加工時將茶葉切碎，飲用時加奶加糖。奶茶本身也有貴賤之分：貴的稱為Masala Chai，新鮮水牛奶中加入豆蔻、茴香、肉桂、丁香和胡椒等多種香料，是王公貴族們大最愛；賤的就只有單純的奶和茶，頂多加點生薑或豆蔻調調味，是販夫走卒們每日不可少的飲料。雖說兩者口味並無天壤之別，但所加香料品種和數量的多少，決定了每家人家茶的獨特味道，喝得多了，第一口就能嘗出是誰的手藝。 煙雨迷朦，恆河飛珠濺玉，你坐在茶棚里，看主人點燃枯枝。剛煮好的茶滾燙，給了你足夠的熱量和膽量，天色已暗，到野花山谷的住宿地還有三公里，此時的山路上只剩下你、一個苦行僧和這茶棚，還有這茶棚。喜馬拉雅山中，這天你一共走了三十三公里，記憶中的里程碑是每兩公里一杯的奶茶。 因著氣候的不同，燒奶茶的方式有兩種，南方講究個「拉」，兩個杯子間牛奶和釅茶倒來倒去，在空中拉出一道棕色弧線，以便茶乳交溶；北方則說的是「煮」，將牛奶倒入鍋中，煮沸後加入紅茶再小火煮數分鍾，加糖過濾裝杯。 燒茶的工具也不同，拉茶多用一口滿是沸騰牛奶的大鍋，和一個裝煮好釅茶的大銅壺，銅壺帶龍頭，常畫上一隻豎眼和三道扛，象徵主神濕婆（Shiva），有時還裝飾著新鮮的茉莉花串，煮茶則簡單的多，一個煤油爐加一口小鋁鍋，哪裡都能開張。拉茶常見於印度南部、新加坡、印度尼西亞和馬來西亞，煮茶則遍布南亞和南亞的大部分地區，西藏的甜茶也屬此類。 窗邊的這個座位是你的最愛，能看見天邊世界第三高峰的雪峰，腳下幸福山谷的翠綠茶園，和中間有著閃光屋頂及鍾樓的大吉嶺。頭一天，餐館主人品了你帶來的武夷岩茶，今天換你來品他推薦的頭摘紅茶。在這個杜鵑長成大樹，白雲飄過街市的山城裡，有什麼消遣好過一壺茶？不管是中國茶、印度茶還是英國茶。 茶原產於中國，沿著古代的絲綢之路傳到印度。印度最早栽培茶樹的地區是在西北部的阿薩姆，據說英國人就是從當地的部落那裡學會喝茶的，由此看來，著名的英國下午茶也是印度奶茶的變種。當今世界最有名的茶產地當屬大吉嶺，盡管只有150多年的栽培史，其產量已佔到印度總產量的25%。最好的頭摘茶在國際市場上能賣到1公斤220美元，不過全世界每年銷售的六萬噸大吉嶺茶中，真正出自大吉嶺的只有一萬兩千噸。 在南亞游盪了半年後，你回到上海，每天早上母親都買好了不同的早點，可你總覺得確了點什麼。一個聲音在腦海里執拗地叫著：「Chai，Chai garam!」於是你嘆了口氣，打開冰箱拿出牛奶，開始為自己准備茶，一杯濃濃的印度奶茶。
各種奶茶的製作方法
香蕉奶茶、暖姜奶茶、玫瑰奶茶、珍珠奶茶、堅果奶茶、薄荷茶、茉莉可可奶茶、奶沫鴛鴦奶茶

㈦ 哪種奶茶比較健康

果茶會比較健康一些，因為真正的果茶是用水果製作的，多吃水果對身體也好

㈧ 你們有比較好喝的健康奶茶推薦嗎

一、公認好喝的十款奶茶之蜜雪冰城奶昔蜜雪冰城的奶昔是近幾年比較火熱的一款產品，它的性價比也高，味道又好。這款奶茶裡面放入了很多果粒，吃起來口感不錯，在天氣炎熱的時候還可以在裡面加入刨冰，那感覺可真的是說不說的美妙。
二、公認好喝的十款奶茶之奧利奧奶茶
奧利奧奶茶顏值高，味道好，它雪梨用奧利奧和奶茶一同製作而成的，味道非常的濃郁，兩者搭配起來有了不一樣的特色。現在在很多奶茶店都會有這種飲品，喝了之後會讓人感覺心情愉悅。
三、公認好喝的十款奶茶之珍珠奶茶
珍珠奶茶就更不用說了，它裡面放著黑色的珍珠，十分有嚼勁，是很多人去到奶茶店必點的飲品之一。並且到了夏天還可以在上面加上一層刨冰，口感清涼，能夠幫助解暑。
四、公認好喝的十款奶茶之水果奶昔
水果奶昔就是把各種水果塊混合在奶茶裡面，它的顏值非常的高，並且水果裡面含有豐富的維生素c，能夠幫助人們補充營養。這個水果奶昔也是很多奶茶店裡面都有的，不過這里為大家推薦喜茶的，它裡面的水果新鮮並且料也足。
五、公認好喝的十款奶茶之百香果雙響炮
百香果雙響炮是Coco的奶茶的招牌品牌，它的味道酸酸甜甜的，再加上百香果到了夏天來上這么一杯會非常的輕量，並且上面還加上了滿滿的椰果，對於一些喜歡和酸甜口味的人來說真的是一種享受。
六、公認好喝的十款奶茶之黑糖鹿丸鮮奶
黑糖鹿丸鮮奶是鹿角巷的一個品牌，它受到了眾多女生的喜愛，它的奶茶是用鮮奶製作而成，口味新鮮濃郁，並且裡面的珍珠和其他品牌的還有所不同，是用黑糖熬制出來的，十分的有嚼勁。
七、公認好喝的十款奶茶之抹茶星巴樂
星巴克的抹茶星巴樂這款飲品也非常不錯，抹茶口味非常的濃郁。不過它有一個不好的點，就是價格太貴，很多人都不能夠經常喝。
八、公認好喝的十款奶茶之幽蘭拿鐵
要來藍天是茶顏悅色里的一款產品，這個品牌是只有長沙才有的。很多的消費者還特地從自己的城市跑到長沙去，專門為了喝一杯茶顏悅色，而它裡面的幽蘭拿鐵口味更是十分的濃郁，上面有一層濃濃的奶昔，性價比高。
九、公認好喝的十款奶茶之雙球冰激凌紅茶
雙球冰激凌紅茶奶茶是Coco奶茶中的一個產品，它裡面的冰激凌和芋頭量非常的足，並且也比較甜，所以大家在選擇的時候可以選擇無糖的。吃起來的時候有非常豐富的顆粒感並且芋頭和冰淇淋融化攪拌之後，口感細膩有層次。
十、公認好喝的十款奶茶之幸運大聖代藍莓杯
這是喜茶裡面的一款產品它的味道黏黏糯糯的，並且冰激凌和藍莓醬綜合以後會有香香甜甜的感覺，底下還有一些華夫脆，軟硬兼備。

㈨ 奶茶有哪些種類

奶茶有草原奶茶、椰香奶茶、絲襪奶茶、拉茶文化、珍珠奶茶、新疆奶茶、印度奶茶、蒙古奶茶、香蕉奶茶、暖姜奶茶、玫瑰奶茶、堅果奶茶、薄荷茶，下面就幾種奶茶給大家做簡單的介紹。

奶茶的種類六：新疆奶茶

新疆奶茶的原料是茶和牛奶或羊奶。新疆各少數民族酷愛喝奶茶並不是沒有原因的。因為在牧區和高寒地區肉食較多，蔬菜很少，需要奶茶來幫助消化。

奶茶的種類七：印度奶茶

印度最早栽培茶樹的地區是在西北部的阿薩姆，據說英國人就是從當地的部落那裡學會喝茶的，由此看來，著名的英國下午茶也是印度奶茶的變種。

㈩ 目前有沒有什麼健康又好喝的奶茶呀

最健康又好喝的奶茶就是自製奶茶。也很簡單，用自己泡的紅茶，加入牛奶，再加入蜂蜜，就是非常健康又好喝的奶茶了。