健康老人如何使用空调

‘壹’ 老年人冬天开空调开多少度合适

从人体舒适角度来说，在冬季室内环境中，如果将室内温度控制在15摄氏度至18摄氏度之间，人就感觉舒适了。因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于18摄氏度，便会感觉有点热，反而不舒服。所以空调温度不宜打得太高。

从保健的角度看，冬季使用空调时，至少要注意两个问题。首先，室内外温差不宜过大，最好保持室内比室外高8摄氏度。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒。对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。其次，开空调时必须紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积累，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。
冬季如何使用空调才更省电？
1.细心调节室温，制冷时定高1℃，制热时定低2℃，均可省电10%以上，而几乎感觉不到温度的差别。

2.定期清扫滤清器。灰尘会堵塞滤清器网眼，应半月左右清扫一次。

3.尽量少开门窗，使用厚质、透光的窗帘可以减少房间内外热量交换，利于省电。

4.勿挡住室外机的出风口。否则也会降低暖气效果，浪费电力。

5.选择适宜出风角度。冷气流比空气重，易下沉，暖流则相反，所以制冷时出风口向上，制热时则向下，调温效率大大提高。

6.控制好开机和使用中的状态设定。开机时，设置高冷高热以最快速度达到控温目的。温度适宜时，改中、低风，减少能耗，降低噪音。

‘贰’ 现在这个特殊期间如何开空调更健康

多注意一下空调保养
空调日常保养知识：
1、开机前的维护通常家用空调机使用到九月份就关机停用，到次年五月至六月才开机，停用半年多。所以空调开机前一定要做一次全面的“诊断”，查一查空调设备有否“毛病”，根据清查结果，在专业技术人员指导下，做好维护清洗工作，这次维护清洗要比较到位，含室外机和室内机的外壳、机体、过滤网，然后开始试运行，观测制冷速度和效果。
2、开机过程中的维护空调开机后视环境条件、气候条件、开机时数，周围灰尘、空气洁净度、房间是否干净等诸多因素决定空调开机过程中的维护次数。环境条件欠佳，天气炎热，空调机陈旧，空调开机时数长，空调开机过程中的维护次数增多，通常一个半月左右维护一次。若环境条件好，空调机比较新，空气中灰尘少，空调开机合理，与电风扇交替使用，可以适当延长维护周期，从空调开用到空调停用维护1—2次。维护应认真、仔细，不留死角。符合规范，提高制冷速度、制冷效果，达到节能、清新、舒适。
3、关闭后的维护天气转暖，空调机开启，天气转凉，空调机关闭，这是常年规律。注意空调机关闭前应对室外机、室内机作一次全面仔细的检查。保养、维护、清洗要一环扣一环，不能脱节，易漏环节更应扣紧，严格检查，完成上述环节后，套好空调机机罩，防止灰尘污染，防止空调机滴水与进水，保持洁净，准备来年再用，这样做到清洁、节能、延长空调设备的使用寿命。对知名品牌的优质分体机，柜机要重点保护，充分发挥节能效果。

‘叁’ 老年人冬天能吹空调吗

当然可以用空调制热取暖，但要注意以下几点:
一是要确保空调机内清洁干净，定期清洗过滤网，避免由于机内聚集的灰尘污垢太多而污染室内空气，反而对人体健康有害。
二是不能直接对着人吹。如果空调是对着人或床吹风，可以购买一个导风板调节改变风向。

附：空调使用常识：
1、首先要对空调进行合理的维护保养，保持空调机身内外的清洁干净，定期清洗过滤网和室外机翅形铝箔散热片，使空调的处于最佳工作状态，达到节电和延长寿命的目的。
2、室内外温差不要调的太大，夏季空调制冷时，室内温度调的越高就越省电，室内温度每下调一度，耗电量就会增加5-8%，一般调节在26-29度之间为宜，只要不感觉热就可以了。还可以配合使用电风扇来提高室内的舒适性。而冬季空调制热室内温度不要调的太高，设置调节在16-22度左右为宜，温度调的越高，耗电量就越大，因为空调制热比制冷耗电量大约大一倍左右。
3、尽量密封房间门窗，如果太阳直接照射，应安装加厚的窗帘，提高房间的密封保温效果。
4、空调制冷工作时，室内机导风板应调节为水平方向吹风，风速也应调节为自动风速，空调会根据室内温度高低自动调节风速。如果空调直接对着床或人吹，可以网购一个导风板使用。空调冬季制热取暖时则相反，应调节往下吹风，这样室内温度最均匀，因为冷气流是往下降的，而热气流是往上升的。
5、夏季如果室外机在工作时直接被太阳照晒，最好安装一个遮阳罩，提高散热效果。

‘肆’ 有些老人，怕吹空调，天气又太热，怎么办

天太热开空调还是很有必要的，可以将空调温度调到老人感觉比较舒适的温度，出风口不要对着老人直吹，或者买个空调挡风板装上就可以了。

‘伍’ 怎么教会老人用空调啊家里空调快成摆设了

我觉得如果老人会讲普通话的情况下，我建议可以给他配一个小度音箱，然后将小度音箱和空调连接起来，通过语音就可以控制空调了，而且可以定时关，很方便

‘陆’ 如何正确的使用空调，不得空调病

如何预防空调病
1、不要直接面对风口，否则极易着凉。2、室内室外温差不要超过5度。3、保持定期通风换气。4、不可长期待在空调间，超过四个小时就要到外面活动三十分钟左右。5、定期清洗空调，保持空气清洁。6、睡眠时尽量少用空调，如果用空调，最好用定时设置1-2个小时即可。

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注意事项
1、不要频繁的对空调器操作，不要连续的转换功能模式，避免压缩机在短时间内连续出现启动现象，严格禁止压缩机停机后三分钟内重复启动的现象。
2、温度设置要适宜，不宜过低或过高。
3、夏季使用空调器时室内机应选择接近水平方向送风，冬季使用空调器时应采用向斜下方送风。要避免太阳的直射。
4、要保持出风口的顺畅。

‘柒’ 老人夏天吹空调还是吹电风扇好

天气不算很热的情况下，用电扇比较好，如果比较炎热，就需要用空调了。因为老人普遍怕冷，所以在使用空调时，空调温度宜设置在26℃以上。在空调房穿件针织衫，避免受寒。晚上睡觉时可盖毯子或薄被，保证肩颈、腰腹、膝盖、脚等部位不暴露在冷气中。

老人不宜长时间待在空调房里，白天最好每隔2小时就关掉空调，打开窗户通风，也可到室外走走，舒展身体，呼吸新鲜空气；晚上，老人可设置定时功能，凌晨两点后自动关闭空调，冷气能让房间保持凉爽到天明。

(7)健康老人如何使用空调扩展阅读：

家有老人，不妨安装一个挡风板，既能降温又无风感。目前，市面上有各类可调角度、可伸缩的挡风板，能改变风向，让冷气扩散，避免凉风直吹身体。

家人可将挡风板设置为与空调平行角度，让风吹到对面墙上，反弹回来的风力更柔和、舒适。如果家中正好要购买新空调，也可选择具有融合自然风功能的产品。空调房较干燥，老人可在屋里放盆水或使用加湿器。此外，要注意补水，以白开水为宜，也可喝绿豆汤、吃适量西瓜。