如何面對自卑繪本故事

㈠ 孩子自卑膽小，害怕上學怎麼辦

孩子自卑是因為他沒有形成自信的性格心理。自信是從小培養孩子的良好的習慣。未滿周歲的孩子大人對他笑，他就開心的手舞足蹈，當孩子會走路時你教他拿一樣東西給大人，他非常高興樂在其中，當大人要孩子把糖果分享給長輩，孩子也開心，從生活的細節培養孩子的自信。家長可以跟孩子一起去嘗試某些事情，比如親子共玩項目《普蕾成長計劃》，在游戲中適當地鼓勵孩子，或者專注於某些細節，說出孩子比家長做得還要好的事實，讓孩子從中找到成就感。這樣次數多了，孩子的自信就明顯提升了。因為在孩子心目中，父母是神聖不可挑戰的，如果他們發現自己比父母還要厲害，那他們的自信心就會突然膨脹起來。

㈡ 如何戰勝自卑

最重要的也是第一步要做的就是全面了解自己，正確評價自己。 你不妨將自己的興趣、嗜好、能力和特長全部列出來，哪怕是很細微的地方。知己知彼，才知百戰百勝。知己是第一位的。
其次就是要用實際行動來建立自信。推薦你看看以下的資料，並嘗試自己去做做看，反正我曾經做過，還是有些效果的。

1．突出自己，挑前面的位子坐

在各種形式的聚會中，在各種類型的課堂上，後面的座位總是先被人坐滿，大部分佔據後排座位的人，都希望自己不會「太顯眼」。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因為敢為人先，敢上人前，敢於將自己置於眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習慣，自卑也就在潛移默化中變為自信。另外，坐在顯眼的位置，就會放大自己在領導及老師視野中的比例，增強反復出現的頻率，起到強化自己的作用。把這當作一個規則試試看，從現在開始就盡量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。

2．睜大眼睛，正視別人

眼睛是心靈的窗口，一個人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、膽怯、恐懼；躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦盪心態。正視別人等於告訴對方：「我是誠實的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜歡你。」因此，正視別人，是積極心態的反映，是自信的象徵，更是個人魅力的展示。

3.昂首挺胸，快步行走

許多心理學家認為，人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態有一定關系。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現，是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映。倘若仔細觀察就會發現，身體的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過來，通過改變行走的姿勢與速度，有助於心境的調整。要表現出超凡的信心，走起路來應比一般人快。將走路速度加快，就彷彿告訴整個世界：「我要到一個重要的地方，去做很重要的事情。」步伐輕快敏捷，身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁，自信滋生。

4．練習當眾發言

面對大庭廣眾講話，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養和鍛煉自信的重要途徑。在我們周圍，有很多思路敏銳、天資頗高的人，卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與，而是缺乏信心。

在公眾場合，沉默寡言的人都認為：「我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什麼也別說，而且，其他人可能都比我懂得多，我並不想讓他們知道我是這么無知。」這些人常常會對自己許下渺茫的諾言：「等下一次再發言。」可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會愈來愈喪失自信。

從積極的角度來看，如果盡量發言，就會增加信心。不論是參加什麼性質的會議，每次都要主動發言。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過練習當眾講話而變得自信起來的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此，當眾發言是信心的「維他命」。

5.學會微笑

大部分人都知道笑能給人自信，它是醫治信心不足的良葯。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。

真正的笑不但能治癒自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑，他就會對你產生好感，這種好感足以使你充滿自信。正如一首詩所說：「微笑是疲倦者的休息，沮喪者的白天，悲傷者的陽光，大自然的最佳營養。」

㈢ 怎樣克服自卑

克服自卑心理，建立自信的方法：
1、發現自己的優點和長處。
2、多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。
4、樹立自信的外部形象。
一個人由於缺乏成功的經驗，缺乏客觀的期望和評價，消極的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、惡劣的生活境遇等等原因導致了自卑心理的產生。這種心理常表現為抑鬱、悲觀、孤僻。如果任其發展，便會成為人的性格的一部分，難以改變， 嚴重影響人的社會交往，抑制人的能力發展。那麼如何來克服自卑心理呢？
首先，要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往。在交往過程 中，你的注意力會被他人所吸引，會感受到他人的喜怒哀樂，跳出個人心理活動的小圈子，心情也會變得開朗起來，同時在交往中，能多方位地認識他人和自己，通過有意識的比較，可以正確認識自己，調整自我評價，提高自信心。
其次，要不斷提高對自我的評價，對自己作全面正確 的分析，多看看自己的長處，多想想成功的經歷，並且不斷進行自我暗示，自我激勵：「我一定會成功的」，「人家能乾的，我也能幹是，也不比他們差」等等，經過一段時間鍛煉，自卑心理會被逐步克服。
最後，要想辦法不斷增加自己成功的體驗，尋找一些力所能及的事情作為試點，努力獲取成功。如果第一次行動成功，使自己增加了自信心，然後再照此辦理，獲取一次次的成功，隨著成功體驗的積累，你的自卑心理就會被自信所取代。

回答不易，希望能幫到您。
加油，祝你好運。

㈣ 《自卑與超越》教你如何克服自卑心理

《自卑與超越》一書，成書於A·阿德勒思想最為成熟的時期。自從心理分析大師弗洛伊德以泛性論為基礎，主張人類的一切行為均可溯源於「性」以來，便有許多繼起的精神分析家紛紛提出不同的意見，對弗氏的泛性論作種種修正。這些新的觀念統稱為「新心理分析學派」， A·阿德勒卻以「自卑情結」為中心思想，創立了「個體心理學」，並成為一個學派的創始人。他認為人類的行為都是出於自卑感及對自卑感的克服與超越。這就是《自卑與超越》的主要思想內容。在該書里，作者以平易輕松的筆調，描寫了自卑感的形象、對個人行為的影響。以及個人如何克服自卑感，將其轉變為對優越地位的追求，以獲取光輝燦爛的成就。因之，凡是想克服自卑感，在生活和事業上獲取成就的人，《自卑與超越》無疑是一本不可不讀的好書。我想，於此介紹該人該書，應當對於活躍於這個網頁的人們無疑也有著重大現實的意義吧。

㈤ 繪本故事喜歡用工具的貓和不喜歡用工具的貓得備課。

白貓先生喜歡使用工具，花貓先生不喜歡使用工具。他們擁有相似的生活軌跡，卻過著大相徑庭的生活。故事通過對比白貓先生和花貓先生對使用工具的態度，讓我們體會到工具給生活帶來的便利。

請你和爸爸媽媽一起欣賞故事，然後說一說：你更喜歡白貓的生活，還是更喜歡花貓的生活呢？
















兩只對工具有著截然不同態度的貓，就像兩個自我意識強烈的孩子。可是有工具的白貓就一定是聰明的、值得效仿的，沒有工具的花貓就一無是處嗎？

讀完故事，爸爸媽媽可以從「工具連接著生活態度」的角度，引導孩子初步感知快樂生活的重要性。比如和孩子討論：沒有各種各樣的工具，我們的生活會變得多不一樣？可是真的有那麼多工具就好嗎？

引導孩子在擁有工具時，學會運用各種工具服務生活；在沒有工具的情況下，學會享受當下的生活，並可以嘗試用身邊的物品創造好用的工具。這才是我們需要培養孩子的生活態度教育孩子一直是非常重要的事，這關乎孩子未來的發展，但是真的很少有父母能夠真正的正確引導孩子，所以該如何正確的引導孩子呢？小編給大家提幾點建議。
方法/步驟分步閱讀
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不要老是罵孩子笨
作為普通人來說，大家的智商真的沒有多大的差別，全在於後天的培養，所以作為父母在引導孩子的過程中，一定不要老是罵孩子，尤其是罵孩子笨，這樣孩子心理會有負擔，形成自卑心理。
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不要在別人面前，批評孩子的缺點弱點
中國人幾乎有一個普遍的共同點，就是愛面子，身為大人都知道打人不打臉，所以在教育孩子的過程中，也要注意，不要在別人面前，批評孩子的缺點弱點，尤其是孩子的同學老師面前。
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不要拿物質誘惑孩子做什麼
我們讓孩子去做一件事的時候，千萬不要拿物質去誘惑孩子，迫使孩子去做，一定要跟孩子講做事的道理，可以讓他們懂得想要獲得什麼東西，就要努力去爭取的道理。
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不要貶低孩子
我們是一路怎麼成長過來的自己都很清楚，所以身為大人我們應該知道孩子需要的是什麼，所以不要認為孩子不行，沒有能力，不相信我們自己的孩子，就是不相信我們自己。
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給孩子足夠愛
在有愛溫馨的家庭下成長起來的孩子是真有不一樣的氣質的，所以作為家長，給孩子足夠的溫暖，讓他們在一個寬松的，自由的環境下學習和成長，對未來發展真的有很大作用。
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適當處罰
俗話說：沒有規矩不成方圓，在孩子的教育過程中我們可以適當的處罰孩子，但是注意不要太過，適當的處罰能讓孩子認識到事情的嚴重性，有一個衡量的標准，太過容易傷害孩子自尊心。