奧利奧和嘉士利餅干哪個更健康

㈠ 我想問奧利奧餅干對身體有害嗎，害處有多大

貌似不會有多大壞處吧~話說我小時候就一直在吃~現在也是挺健康一人~
不過零食什麼的最好還是少吃~尤其不能當飯吃~這種東西裡面都有食品添加劑什麼的~而且吃太多了還會長胖~
最後我覺得呢~奧利奧可以吃~但是不要吃太多~小孩子還會長蛀牙的哦~

㈡ 吃奧利奧餅干對身體有害嗎

長期吃對身體有害，偶爾吃時可以的！餅干本來就是高脂肪的食品，再加上它所含的巧克力有大量的色素，糖精！

㈢ 嘉士利餅干好么

從小吃到大啦，現在品類越來越多了，最重要價格還非常優惠，我每次都是一箱一箱的買，放辦公室做下午茶的。

㈣ 哪些品牌的餅干好吃又有營養。

1 達能 (1966年法國巴黎,世界著名的食品和飲料集團之一) 2 康師傅 (1958年台灣,頂新國際集團出品) 3 奧利奧Oreo (奧利奧1912年誕生於美國,卡夫食品公司旗下品牌) 4 太平/樂之/納貝斯克 (卡夫食品公司旗下品牌,美國品牌) 5 旺旺 (大型企業集團,來自台灣) 6 嘉士利 (中國名牌,嘉士利集團) 7 達利 (中國名牌,中國馳名商標,福建達利集團) 8 青食 (中國名牌,青島食品股份有限公司） 9 徐福記 (中國名牌,來自台灣) 10 嘉頓 (創立於1926年香港)

㈤ 奧利奧吃了對身體好還是壞

正常人吃沒有問題的，畢竟你不可能拿它當飯天天，頓頓吃。
餅干一般都是高油脂的食品，有肥胖和心血管毛病的人當然要少吃了。

1.奧利奧裡面是不可能加色素的，看看它的配料表就知道了。（如果你懷疑配料表，那你就是懷疑CDC 和質檢局了）
2.不可能加香精的，做餅乾的自古就沒有人加糖精，除非你做的是所謂的無蔗糖餅干。再說了，現在國家是嚴格限制使用糖精於食品中的。
專家指出：經常性的食用奧利奧餅干，容易引發腦栓塞，即腦殘，並發症可見臉部痴呆，就是所謂的兒皮臉，一些青春期的女性，如LZ這樣的，會對走路神經有較大的影響，如吳老二那樣的，見誰都哆嗦。 但是專家又指出：男性比較適合經常使用奧利奧餅干，其中的巧克力有壯陽功效，每天2袋，可以持續2個小時以上。 綜上所述，LZ把你家的餅干給我吧。。。

多吃餅乾的壞處：因為餅干營養價值比較低，僅能提供熱能，是加工食品，經常吃，人體得不到足夠的營養和能量，還養成吃零食的壞習慣。

餅干是烘烤類食物，多吃易上火。而且餅干裡面的一些食物添加劑對人的身體不好，比如有的商家加明礬，可以使餅干變得更脆，但是明礬對人的身體不好的。

㈥ 哪種牌子的餅干最好吃,最健康

達能的，我從來不吃餅乾的，但吃了打能之後上癮了，裡面加了很多蛋白質和牛奶

㈦ 什麼樣的餅干最有利於健康

您好！

全麥餅干，用沒有去掉麩皮的麥類磨成麵粉所做的食物，比我們一般吃的富強粉等去掉了麩皮的精製麵粉顏色黑一些，口感也較粗糙，

但由於保留了麩皮中的大量維生素、礦物質、纖維素，因此營養價值更高一些。全麥食物主要是用小麥做成的，也可以用大麥、燕麥等做成。不過，由於去了麩皮的麵粉更容易發酵，所以有的廠家將精製麵粉摻上麩皮冒充全麥食品。這樣的食品一般能看到大片的麩皮，但面的顏色卻比較白，購買時要注意辨別。全麥食品 全麥系指穀物種子的全部，包括胚芽、胚乳以及富含營養成分的最外層「糠麩」，而通常加工過的麥子和麵粉都不含有糠麩和胚芽成分。

這里所說的全麥食品是指真正採用「全麥」製作的各種食品，例如全麥麵包、全麥餅干、燕麥粥等等，而現在有些含有蜜糖或焦糖的食品雖然從外觀（顏色）上與全麥食品沒有分別，但是只要仔細閱讀食品標簽上的「原料和營養成分」一欄就不難區分。

全麥食品富含可降低血液中低密度脂蛋白並可預防便秘的可溶性纖維，以及維生素B、維生素E和鋅、鐵、硒等微量元素，營養學家早就指出這些營養成分對身體的重要性，醫學家也已發現這些營養成分有助於預防心腦血管疾病和糖尿病等。

近年來研究已表明，經常食用「全麥食品」的人罹患心臟病、糖尿病、消化系統疾病以及癌症等的危險性和機會大大降低。同時「全麥食品」還是一種非常好的低脂肪熱量來源。美國農業部和美國營養協會共同建議每人每日至少應食用三塊麵包或一杯半麵食或三盎司谷類食品（如麥片粥）或一個半小圓甜麵包或英國松餅或三塊曲奇等，這樣就能夠提供一個人一天所需能量的三分之一；而且「全麥食品」因為富含粗纖維（例如一杯燕麥片粥含有8克纖維，美國國家癌症研究院推薦每天攝入20－35克纖維），這樣一來食用全麥食品就可保證在攝入較少熱量的情況下達到飽腹的效果。

願您生活幸福！

㈧ 世界上最好吃的6種餅干排行榜！奧利奧上榜，有沒有你喜歡的哪款呢

說起美食，那就不得不說起零食，有些非常好吃的零食，可以說讓人念念不忘，作為一枚資深吃貨，無論什麼時候，零食肯定是離不開的，說到大家比較喜歡的零食類型，餅干肯定會是其中一款，你最喜歡吃什麼餅干呢？世界上最好吃的6種餅干排行榜！奧利奧上榜，有沒有你喜歡的哪款？今天小編就來為您列出最好吃的6種餅干，比利時Lotus焦糖餅干、LU黑巧克力曲奇餅干、曲奇餅干、宇治抹茶巧克力餅干、Tim Tam巧克力威化餅干、奧利奧餅乾等等。你喜歡吃的哪款餅干有沒有上榜呢？接下來就讓小編我教你們在家如何製作餅干吧！

黑芝麻蘇打餅干

烹飪小貼士：

1、餅干是一種常見的點心，作為一種零食或添加飲食，食用方便又便於攜帶，已成為日常生活中不可或缺的一種食品。2、吃粗糧有益健康的觀點已經深入人心，市場上也有不少宣稱“高纖維”的粗糧類穀物餅干。但如果包裝上標榜的所謂全麥、燕麥、黑麥、五穀餅乾等原料，在配料表裡排名倒數幾位，那可能不是真正的穀物餅干。3、傳統蘇打餅干是由小麥粉、蘇打粉、黃油等材料製作而成的食品。製作方法是先在一部分小麥粉中加入酵母，然後調成面團，經較長時間發酵後加入其餘小麥粉，再經短時間發酵後整型。這種餅干，一般為甜餅干。含有碳酸氫鈉。 所以後期大家經過各種改良後，蘇打餅干已經開始不用黃油，而是用色拉油這些食用油，相對來說健康很多

㈨ 奧利奧餅乾的害處

奧利奧餅干香甜可口，酥香鬆脆，口感很好。很多人都喜歡吃，如果要說壞處，就是餅干含糖量比較高，容易得蛀牙，不能多吃。

㈩ 經常吃奧利奧餅干對身體又害處么

餅干是我們平時經常能夠吃到的食品，但是吃餅乾的壞處有哪些呢?這個問題往往也是很多人忽略掉的問題。因為現實中很多人因為學習和工作的原因，往往很多時候的三餐都是靠餅干代替的，雖然餅乾的種類很多，口味也有很多，而且吃餅干還很容易，輕易間一盒餅干就可以吃完，之後在工作。

大多數人吃餅干求的就是一飽，其他的通常是不會考慮到的。但是在現實中，我們常常可以看到這種現象，那就是經常吃餅乾的人的皮膚不是很好，而且肥胖的人還多。那麼，下面就來詳細介紹下吃餅乾的壞處。
餅干不僅不能減肥，反而會使人更胖，包括普通餅干、減肥餅干、無糖餅乾和巧克力餅干。
普通餅干含有大量糖和澱粉，在體內可轉化為脂肪。減肥餅干比普通餅干含膳食纖維多，但主要成分仍然是糖和澱粉。市面上的所謂「無糖」餅干，實際上是指「無蔗糖」，但通常含有其它糖，如葡萄糖和麥芽糖以及澱粉，它們轉化為脂肪的速度比蔗糖還快。
巧克力通常有一半是糖，除了含糖，大部分巧克力還含有轉化脂肪———氫化油，它增加血脂，難以消化。黑巧克力較好，因為它含可可較多。天然可可豆含碳低，含脂高，並有大量抗氧化劑，可以穩定食慾，控制血糖。蔬菜中，綠葉蔬菜不會導致肥胖，並且有助於改善代謝。但很多澱粉類根莖蔬菜，如土豆和紅薯，會顯著增肥。
餅干本來就屬於高糖，高熱量的東東，吃多了會上火，造成便秘。餅乾和泡麵一樣，它屬於小米、澱粉類食物。餅干在加工過程中會破壞很多麵粉中的營養物質,添加進去一些飽和脂肪酸,這些東西吃多了不但營養不良,還會導致血脂增高和脂肪肝的危險,不利於健康的!
餅干類食品(除低溫烘烤餅干、全麥餅干)副作用如下：
1食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)
2嚴重破壞維生素
3熱量過多，營養成分低
4容易發胖，還會燒心