優美健康app哪個好用

❶ 請問有哪些好的健身app

現在健身成為了一種新的潮流，所以無論國內外，關於健身的APP也雨後春筍般冒了出來，由於題主說的免費的APP，所以特別從應用商店刪選了幾個出來推薦給樓主。

1.keep--自由運動場

這應該是愛好健身的人，最喜愛的一個神器了。可以說在綜合訓練上是最好的。可記錄訓練，跑步，騎行的所有數據；訓練真人示範，從低難度到高難度，無論是小白還是高手，全部都適用。可以很好的幫我們養成鍛煉的習慣。

缺點是有些課程專業性欠佳，動作缺乏講解，對新手來說會導致動作出現不標准。

其實還有不少，但這4個是本人覺得不錯的，希望題主可以嘗試了解下。

❷ 鎺ㄨ崘涓嬈懼ソ鐢ㄧ殑榪愬姩鍋ヨ韓綾籄PP

濂界敤鐨勮繍鍔ㄥ仴韜鏈塳eep銆佺伀杈ｅ仴韜銆丗itTime銆佷箰鍔ㄥ姏銆佹瘡鏃ョ憸浼斤紝鍏蜂綋浠嬬粛濡備笅錛

1銆乲eep錛堣嚜鐢辮繍鍔ㄥ満錛

Keep鏄涓涓猘pp錛屼簬2015 騫2鏈4鏃ヤ笂綰匡紝鑷村姏浜庢彁渚涘仴韜鏁欏︺佽窇姝ャ侀獞琛屻佷氦鍙嬪強鍋ヨ韓楗椋熸寚瀵箋佽呭囪喘涔扮瓑涓絝欏紡榪愬姩瑙ｅ喅鏂規堛侹eep宸插紑璁劇嚎涓嬭繍鍔ㄧ┖闂碖eepland錛屽苟鍙戝敭KeepKit緋誨垪鏅鴻兘紜浠朵駭鍝侊紝琚 App Store 璇勪負鈥2015騫村害綺鵑夊簲鐢ㄢ濄

4銆佷箰鍔ㄥ姏

涔愬姩鍔涙槸涓嬈捐兘澶熷叏澶╁欒嚜鍔ㄨ板綍鐢ㄦ埛榪愬姩琛屼負鐨勫仴搴風被搴旂敤銆傚畠鏀鎸佹ヨ屻佽窇姝ャ侀獞琛岀瓑鏈夋哀榪愬姩鐨勮嚜鍔ㄨ瘑鍒鍜岀儹閲忚＄畻錛屽悓鏃惰繕鑳藉府鍔╃敤鎴瘋嚜鍔ㄧ敓鎴愭瘡澶╃殑鐢熸椿杞ㄨ抗銆傚彧瑕侀殢韜鎼哄甫鐫鎵嬫満錛屼箰鍔ㄥ姏灝辮兘澶熻嚜鍔ㄨ板綍鍏ㄥぉ鐨勮繍鍔ㄩ噺銆傛棤闇澶嶆潅鐨勬搷浣滐紝涔熶笉鐢ㄦ媴蹇冨繕璁幫紒

5銆佹瘡鏃ョ憸浼

姣忔棩鐟滀冀鏄涓嬈劇憸浼芥暀瀛APP錛屾湁瑙嗛戙佹湁闊充箰錛岃繕鍒嗛毦鏄撳害錛屽緢閫傚悎鎯寵佺粌涔犵憸浼界殑鏈嬪弸浠浣跨敤銆傛瘡鏃ョ憸浼芥彁渚涚殑鐟滀冀璇劇▼浣撶郴鏋舵瀯錛屽寘鎷鍩虹璇劇▼銆佹搗鍐呭栬佸笀璇劇▼浠ュ強鐟滀冀鍏ラ棬綺捐層佸噺鑴傚戝艦絳夐珮綰ц劇▼浣撶郴銆

❸ 鍋ュ悍app鍝涓濂

鍋ュ悍閾哄瓙1.3杞浠朵腑鍚鏈夊ぇ閲忔湁瓚ｇ殑鍐呭瑰彲浠ョ湅鍒幫紝榪欓噷鐨勫仴搴瘋祫璁鏄闈炲父澶氱殑錛岃兘澶熻╃敤鎴峰厖鍒嗙殑浜鍙楀埌鍏朵腑鍚勭嶅唴瀹瑰甫鏉ョ殑鏁堟灉錛屼駭鐢熷嶮鍒嗘湁鐢ㄧ殑鎰熷彈緇欏ぇ瀹舵彁渚涳紝榪欓噷鐨勫唴瀹逛篃鏄闈炲父鍏呰凍鐨勶紝鑳藉熻╃敤鎴鋒壘鍒板緢澶氬吇鐢熺殑鏂瑰紡鏉ュ畬鎴愬仴搴風殑鐢熸椿銆

❹ 健身的app軟體哪個好

比較好的健身軟體有Keep，火辣健身，薄荷健康，FitTime和每日瑜伽。

1、Keep

Keep app一款移動健身指導應用，Keep可以隨時隨地鍛煉，每日記錄你的訓練進程，對於不同的人制定不同的健身減肥計劃，通過Keep與好友對比每天的變化過程。

【功能介紹】

課程——包含多種健身訓練課程

健身、瑜伽、跑步、康復

跑步功能——多維度記錄運動軌跡和數據

戶外跑步功能可記錄用戶的運動軌跡、跑步里程、配速等跑步數據，發布動態時配有專屬跑步水印，可通過完成任務來獲得跑步徽章。

實現室內跑步機跑步，戶外跑步增加了跑步路線功能。

騎行功能——記錄騎行軌跡和運動數據

Keep騎行功能數據整合了運動軌跡、時速表、累計爬坡以及消耗卡路里等數據，完成相應的騎行活動可獲得Keep騎行徽章。

社區板塊——用戶之間分享健身成果

集中展示社區話題及活動，用戶參與話題或活動時可以實現圖片和視頻分享。

商城——讓健身裝備更專業

Keep商城銷售自有品牌商品，包括器材和服裝。自有品牌商品基於Keep課程設計，滿足用戶在各類運動場景下的裝備需求。

Keepland

Keep線下的城市運動空間。提供數十種訓練課程，通過線上與線下結合訓練的方式，讓用戶的運動行為都可在線上展現，並為訓練提供指導。