如何健康的啃手指

Ⅰ 孩子喜歡啃指甲，是一種怎樣的壞習慣，注意什麼

我聽朋友這么說，意識到她應該是不知道孩子喜歡啃指甲的危險。所以，我跟朋友解釋說，孩子喜歡啃指甲，不是壞習慣那麼簡單，可能是這幾個危險信號：

孩子安全感缺失

孩子沒有安全感，容易緊張的時候，也會不由自主地啃指甲。如果，家長發現孩子喜歡啃指甲，也要考慮他是否是安全感的缺失，比如受不了一點刺激、總是提心吊膽、容易受到驚嚇等等。孩子安全感的缺失，原因主要是來自父母和家庭。

若是家長確定孩子是因為缺乏安全感才啃指甲，就要多反省自身，別苛求孩子。生活中少做讓孩子感覺沒有安全感的事情，同時多給孩子一些陪伴和愛。孩子有足夠的安全感，啃指甲的問題也會迎刃而解。

Ⅱ 兒子今年10歲了，還經常啃右手的大拇指，特別是在睡覺的時候 請問，有什麼辦法嗎

其實是看他的輕重的。一般的情況可以說他（提醒）他不要這樣做。可以說「寶貝。好學生是要愛衛生講究衛生的。手指多臟啊。你說呢？」如經常啃。比如說有報道說從小到大啃手指啃到手都不長出來的。就是斷長了。不再長。這樣就會很嚴重的。要教育好，多說對他不好的，耐心的語氣平和的說服他。希望你的寶貝兒子快樂健康！還有我覺得睡覺時啃手指可能是因為已經成為他的一種習慣成自然了。其實您可以買一對手套把他的手睡覺時套起來。這樣時間久了也許會見效的。祝你成功！

Ⅲ 如何讓孩子改掉啃指甲的毛病

1、對於已養成吮吸手指的不良衛生習慣的孩子，應弄清楚造成這一不良習慣的原因，如果屬於喂養方法不當，首先應糾正錯誤的喂養方法，克服不良的哺喂習慣。要培養孩子有規律的進食習慣，做到定時定量，飢飽有節。

2、父母要耐心、冷靜地糾正兒童吮吸手指行為。對於這類患兒切忌採用簡單粗暴的教育方法，不要嘲笑、恐嚇、打罵、訓斥，更不要使用捆綁雙臂或戴指套強制性的方法。因為這樣做，不僅毫無效果，並且會使兒童感到痛苦、壓抑、情緒緊張不安，甚至產生自卑、孤獨等情況。而且一有機會，孩子就會更想吮吸手指，而使吮吸手指的不良行為頑固化。3、最好的方法是了解兒童的需求是否得到滿足。除了滿足孩子的生理需要（如飢渴、冷熱、睡眠）外，要豐富孩子的生活，給孩子一些有趣味的玩具，讓他們有更多的機會玩樂。還應該提供有利條件，讓孩子多到戶外活動，和小夥伴們一起玩，使孩子生活充實、生氣勃勃。分散對固有習慣的注意，保持愉快活潑的生活情緒，使孩子得到心理上的滿足。4、從小養成良好的衛生習慣，不要讓孩子以吮吸手指來取樂，要耐心告誡孩子，吮吸手指是不衛生的，不僅會引起手指腫脹、疼痛，影響下凳骨的發育及牙齒變形，而且容易把大量的臟東西帶入口內，引起消化系統疾病及其他傳染病。5、每當孩子吸手指時，應以嚴厲的目光注視孩子，並以堅定的口氣說：「不行！」同時分散孩子的注意力，當吸指行為有所減少，就要及時鼓勵和表揚，並要向孩子說明，只要能減少這種行為，控制這種行為，他就會得到獎勵，採用這種「正強化」治療，可有明顯的效果。

吃手指的常見原因口腔期的生理需要

幾乎每個孩子都「吃」過手指，這是因為就嬰幼兒發展的歷程來說，在嬰幼兒期，孩子喜歡用手的接觸與嘴巴來探索與學習。我們經常可以看到在6個月之後，寶寶經常會把東西放到嘴裡嘗一嘗，這種情況是十分正常的。有時侯寶寶吃手指正是由於口腔期的不滿足，才使得他用這種方式來發瀉或藉此得到補嘗。

對陌生環境或陌生人的恐懼

除了生理原因外，有些寶寶會對周圍環境的不確定感產生恐懼。嬰幼兒時期，情緒的發展尚在確立中，有些寶寶對環境的改變十分敏感，如果對環境或所接觸的的感到陌生，還不能用語言表達得很完整，就會常出現吃手指的現象。

無聊時的消遣

有些寶寶吃手指是因為無事可干，不自覺將手指放到嘴裡就吃起來。這樣的寶寶，可以說已經養成了「吃」手指的壞毛病。

缺鋅

缺鋅會引起異食現象，也會造成孩子吃手的現象。如果孩子過了口欲期吃手現象還是很嚴重，甚至出現把手咬傷的現象，父母就要注意帶孩子去醫院檢查是否缺鋅引起的異食癖了。

告別吃手習慣的最後期限

如果你的孩子根本就沒有吃手指的習慣，當然是最理想的狀態，可也確實有一些孩子快上小學了還沒戒掉。不管你曾經是否努力想幫他改掉這個習慣，到5歲的時候，無論如何該引起重視了。

一個原因是四五歲的孩子基本已經明白有些需要應該放棄，而且他們的自製能力比較強了，能夠明白事情的重要性，並願意執行。

還有，5歲以後，乳牙開始脫落，恆牙開始萌出，新長出的恆牙非常容易受到外力的影響，一旦因為受到手指的壓力而發生方向改變，牙齒的排列就不整齊了。

淘氣寶寶吃手，聰明媽媽的對策

對策1：讓寶寶養成愛清潔講衛生的好習慣。

如果寶寶吃手指是因為滿足其生理需要，父母不需要多慮，只需要注意玩具的清潔和手指的衛生，也就是要經常清潔玩具和寶寶的小手。所以，父母要從小讓寶寶養成愛清潔講衛生的好習慣，一旦發現不良習慣要隨時提醒，父母本身也要以身作則，讓寶寶有好的模仿對象。

對策2：給寶寶提供多元的感官刺激。

父母應在嬰幼兒時期就要注意寶寶的發展，如盡可能在寶寶出生時母乳哺育，使寶寶得到很好的口腔經驗。或提供一些替代品如奶嘴或其他無毒大玩具，讓寶寶去「吃」，以豐富寶寶的口腔經驗。此外，父母還要給孩子提供多種不同的玩具或教具，讓寶寶用手玩，用感官的接觸視、聽、嗅味覺的經驗來豐富寶寶的生活視野。

對策3：給予寶寶安定健康的環境。

理想的成長環境應該是使環境單純安定的，使寶寶情緒安定、容易專心的環境。經常搬家會給寶寶帶來不安定感，所以父母最好不要經常搬家，變動環境，這樣才能使孩子得到安定健康的環境。

對策4：父母應抽取時間多陪寶寶。

寶寶恐懼是因為缺乏安全感，而寶寶的安全感主要來自爸爸媽媽，所以，盡管現在很多爸爸媽媽都必須上班，您還是應該多利用下班或假日多陪伴寶寶。您可利用幫寶寶洗澡和睡覺前分享生活、說故事等給予寶寶親子互動的機會。在您的陪伴下，相信寶寶會健康成長的！

對策5： 教會寶寶說完整的話語。

寶寶吃手指是因為恐懼而無法說出來，如果我們教他將心中的恐懼說出來，也許他就不會「吃」手指了。所以，父母要教會寶寶說完整的話語，讓他學會把心中的恐懼用語言表達出來。

對策6：讓寶寶雙手不空，有事可做。

要想讓寶寶改掉「吃」手指的壞毛病，最好的辦法是讓他雙手不空，充分發揮他的創造性，讓他有事可做。這樣就能在不知不覺中，讓他淡忘這個習慣，改掉這個毛病。

對策7：給寶寶找個夥伴一起努力

告訴你的孩子，很多小朋友小的時候都喜歡嘬手指，甚至爸爸媽媽小時也會這樣做，但這只是一段時間，很少有人像他這么大還喜歡吃手。同時爸爸媽媽也知道不讓吃手有時比較難受，而且改掉一種習慣對許多人來說都不容易，所以你們要一起努力，讓嘴和小手指說bye-bye。

對策7：正面引導

不停嘮叨、笑話或者威脅孩子再吃手指就要怎樣等等，都不是正確的做法，這樣做的結果會讓孩子更想嘬手。不如這樣對他說：「你嘬手指的樣子就像一個小嬰兒，可是你已經這么大了，我可不願意別人笑你還是個小寶寶。」

對策8：恰當鼓勵

和孩子一起制定一個特殊日歷，如果他減少了吃手的次數，就用貼紙或劃星星的方法來鼓勵他，然後在他徹底告別手指後，舉行一個小小的「告別宴會」作為獎勵

特別提醒：拋掉老方法

還有一種方法可能在你小時候你的父母嘗試過，那就是在你的手指上抹上各種可能引起你反感的物質，但最好不在你的孩子身上實驗，因為不確定裡面的成分會對孩子有什麼影響。你可以讓孩子自己選擇他最喜歡的布帶把手指包起來，開玩笑說小手害羞了，這樣一來，就給他設置了自然的障礙。

Ⅳ 怎樣讓孩子改掉吃手指頭的習慣

怎樣讓孩子改掉吃手指頭的習慣？

孩子在成長的過程當中，會因為年齡階段的不同而出現一些不良習慣，比如一歲左右的孩子可能會出現吃手只頭這樣的習慣，大部分情況下，這是正常的行為，因為孩子處在一個探索世界，探索周圍環境的階段，吃手趾頭不僅能夠安撫孩子的情緒，而且孩子還可以鍛煉一下吮吸的能力，除此之外，在吃手趾頭的過程當中，孩子可能會通過味覺來感知這個世界，一般情況下，吃手只頭的習慣會隨著孩子年齡的增長而逐漸消失，但是如果說孩子在一歲多以後還有吃手只頭的習慣，那麼這個時候很可能孩子是在情緒方面有一點焦慮，有一些身體缺乏微量元素或者是異食僻的孩子，也會出現吃手只頭的習慣，所以家長這個時候應該帶孩子去醫院做相關的檢查，明確孩子吃手趾頭的原因，這樣才能夠幫助孩子解決問題。

Ⅳ 如何改掉咬指甲的習慣

咬指甲不能簡單歸結為一種疾病，但卻是很多疾病產生的原因。醫學上把經常性地、難以自控地咬指甲的行為稱為「咬指甲癖」，這種行為多發生在兒童階段，青少年和成年人咬指甲的習慣基本都可以追溯到兒童時期。一般小孩都會不由自主的咬指甲或者咬手指，這是一種心理行為，寶寶一般會下意識的選擇咬指甲，吸吮手指來緩解自己緊張的情緒，如果成長過程中不能改掉這個陋習，久而久之將形成習慣性的下意識行為，將伴隨到成年時期。
「咬指甲癖」一般有以下幾種誘發機制：
1、精神緊張
自身強迫性神經官能症的一種症狀，多為在生活節奏和既往習慣發生改變時，如在入托、入學、初入陌生環境時，孩子特別容易出現緊張的情況，在生病時也容易誘發此症，強迫症型患者在咬甲時可自我感覺情緒愉悅、舒適。多數患者性情急躁，易沖動，常不自覺地或無法控制地去咬指甲。
2、注意力集中
很多孩子在集中精力做一件事情時，會不由自主地咬指甲。比如看電視、解決難題時，就會誘發「咬指甲癖」。很多孩子在學習過程中，思考問題時咬鉛筆等，亦源於此。
3、模仿他人
孩子天生喜歡模仿他人，周圍有人喜歡咬指甲，那麼孩子也很有可能會染上這種壞習慣。
4、情緒轉移
一些孩子由於內向、焦慮、孤獨、沮喪、自卑等情緒引起心理變化，往往通過啃咬指甲、吸吮手指來自我舒解。當依賴這種排解方式成為一種習慣時，即使沒有出現需要舒緩的情緒，依然因習慣所致，繼續沉迷於咬指甲行為。

長期吸吮手指、啃咬指甲，危害顯而易見；
主要表現在：指甲游離緣呈鋸齒狀，嚴重的造成缺失，如果整個指甲被啃咬，指甲面呈溝或嵴，甲片單薄分層。亦可有甲下出血、匙狀甲、甲軟化、甲萎縮或伴甲溝炎、甲膿腫。還可引起消化道感染及腸道寄生蟲病，影響兒童營養和發育。長期啃咬指甲、兒童吸吮手指的不良習慣，也會嚴重影響手指、指甲以及牙齒的美觀，如：影響甲床發育、指甲生長，輕則導致皮膚反翹、反復撕拉、甲床變形、指甲扁平溝壑，重則誘發炎症、關節變形，長期吸吮手指也將影響牙齒排列、頜骨發育；故此，啃咬指甲、吸吮手指雖看似小毛病，壞習慣，實則深埋隱患，久而久之，危害深遠且難以彌補和修復。
在戒除孩子咬指甲的行為的過程中，不應以恐嚇、打罵，甚至懲罰的方式，否則很容易給孩子造成一定程度上的心理創傷，實踐中也難以取得滿意的效果。要認識到咬指甲這一不良習慣的養成，並不是突然產生的，而是從最初的不經意開始，一點一點逐漸形成了一種下意識的習慣，而習慣的養成和改變都是需要一個過程。

咬指甲的壞習慣，需要早發現，早戒除：

1、細心關注孩子成長過程中的行為點滴，如果在孩子偶然開始有咬指甲的習慣時就能夠發現，是改掉和杜絕這一行為成為習慣的最佳時機。可通過轉移注意力的方式（如：選擇需要雙手參與的游戲、玩具，讓孩子雙手捧著他喜歡聽的故事書家長來讀等等。）來減少和避免孩子咬指甲的行為。
2、引導教育。手是人類最靈活的工具，也是接觸外界最多，細菌病毒隱藏並傳遞給孩子最普遍的途徑。從小就要對孩子進行持續健康衛生教育，可輔以科普知識、圖片或視頻等方式讓孩子形成危機意識，養成良好的習慣，這對有一定自製力和自控力的孩子會起到一定的作用。
3、適度的獎懲機制。對培養孩子良好習慣，改變不良習慣可適當引入獎懲機制。以孩子喜歡的方式、玩具或物品作為一段時間能剋制不咬指甲給予口頭激勵、游戲時間獎勵、或者玩具獎勵。
4、對已經形成了較長時間咬指甲的不良習慣，簡單的引導、教育或獎懲亦難以幫助戒除時，可採用藉助必要的輔助糾正工具來幫助戒除。國際上普遍認可的戒除咬指甲癖的方法是「厭惡療法」，採用安全可靠的苦味制劑來幫助戒除咬指甲習慣。目前暢銷歐洲的適用於兒童和成人的「Raylex防咬指甲筆」是經過多年應用實踐得到普遍認可的一款產品，其中含有苦味厭惡劑，在咬指甲行為發生時通過強烈的苦味物質，刺激潛意識中形成條件反射，當再次下意識有咬指甲准備產生時，意識中已經形成的難以忍受的苦味感會糾正再次咬指甲的動作。Rayex防咬指甲筆中含有的促進指甲生長的生物素（維生素H和維生素B8）可在糾正咬指甲癖的同時促進受損指甲的修復。
總之，咬指甲的壞習慣看似不大，實則隱患重重，既是多種疾病產生的原因，又對牙齒和指甲美觀造成不可逆的危害，早發現，早改掉，早日享受健康快樂的幸福生活。

Ⅵ 小孩子非常愛啃手指甲，應該如何改掉這個壞習慣

即使改不掉平時也不會經常要咬手指，比較這個行為在很多人眼裡都是幼稚的表現會被嘲笑，孩子心裡肯定會選擇要面子，自然而然就該掉了。各位家長也不必擔心很多成年人都還在咬，相比咬指甲，不如多關心孩子的心理需求，也許慢慢自己就改過來了。孩子在出生6個月之前吃手很正常，也是有一定好處的。比如：可以鍛煉手眼協調能力、促進大腦發育、緩解不安情緒等。家長應該知道責罵和懲罰通常是沒有效果的。大一點的小孩甚至會產生抵制情緒和逆反心理。咬指甲的行為愈發變本加厲。那究竟該怎麼辦呢？

Ⅶ 啃手指的危害！！！

我有時也啃,就是在上課發呆和想題的時候,.下面是我找的: 啃指甲會使細菌通過口腔進入體內，情況嚴重者還會引起鉛中毒。空氣污染越嚴重，這種重金屬的含量越高，因環境中的鉛會潛藏在指甲里，最終積聚在指甲蓋中。經常啃指甲，鉛會隨著唾液進入消化系統，進入血液，兒童體內有少量這樣的毒素，就會影響其身體和智力的生長發育。俄羅斯科學家指出，鉛特別易於積聚在指甲中。兒童好奇心強，喜歡用手去觸摸各種物品，而且一般有「手--口接觸(吮吸)」頻繁的行為特點，這就給鉛進入體內創造了條件。由於兒童正處於生長發育階段，許多器官的功能都不完善，大腦的發育尚未完成，「血--腦屏障」不能阻止鉛離子(Pb2+)進入大腦。雖然，環境因素造成的鉛危害一般不會達到工業性中毒的程度，但低量、長期的鉛接觸會造成鉛在體內積累。研究表明，過量的鉛接觸會造成神經元能量代謝降低，使兒童，尤其是學齡前兒童的神經發育指數達不到應有的標准，造成記憶力和思維能力下降，影響智力的發展--這種損害是不可逆的！ 為此，我們可以採取以下積極的治療：A、一般療法：消除緊張因素；培養健康生活習慣；定期修剪指甲，防止表皮損傷和感染。B、心理療法：正面教導，耐心把手指從嘴裡移開，轉移其注意力，多參加集體活動。C、厭惡療法：可在手指上塗以黃連水或辣椒水或奎寧水。 日常生活中應注意以下幾點： 1、培養兒童養成勤洗手的良好習慣，特別注意在進食前一定要洗手。 2、常給幼兒剪指甲，因為指甲縫是特別容易匿藏鉛塵的部位。 3、要注意生活用品及室內的清潔，做到及時除塵，經常清洗兒童的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品。 4、盡量保證兒童玩具不含鉛，如果有可能，應用弱酸清洗. 5、位於交通繁忙的馬路附近或鉛作業工業區附近的家庭，應經常用濕布抹去兒童能觸及到的部位的灰塵。食品和奶瓶的奶嘴上要加上罩子。 6、裝修房間時選擇無鉛建材和塗料； 7、在飲食方面要注意營養充足全面，可以多吃些富含鈣、鐵、鋅的食物以減少鉛的吸收，預防貧血。

Ⅷ 小孩子經常啃手指甲，怎麼才能改掉這一習慣

孩子在成長的過程當中，總是會有這樣那樣的小“瑕疵”，在家長發現這一點的時候，不要擔心，要知道孩子大部分的不良習慣，只要恰當的干預，是都可以幫助孩子改掉的。當然，在干預的時候，我們也要講究一個方式方法，唯有方式方法找對了，並且和孩子保持良好的溝通和交流，那麼，孩子改掉不良習慣就不會是大難題。比如，孩子很愛啃手指甲，這種事情的發生，大多有這樣幾個原因。

第一，孩子可能缺乏微量元素。想要明確孩子是不是缺乏微量元素，去醫院詳細查一查就可以了。若是真的缺乏微量元素，醫生會給開具一些葯物，按時服用即可。第二，孩子可能缺乏安全感，才會啃手指甲來尋求某種安全感。這個時候就要問一問自己了，是不是離婚傷害到了孩子，或者在日常生活當中吵架，讓孩子非常不安。第三，孩子可能是慣性行為，那麼就需要我們干預糾正了。

小孩子經常啃手指甲，大部分不會無緣無故，根據以上的原因，各自分析，各自干預吧！

Ⅸ 怎樣改掉啃指甲的壞毛病

咬指甲的危害：
1.細菌很多，容易生病，如寄生蟲病、肝炎、胃腸炎等。
2.影響美觀，指甲變形後很難恢復。
3.心理疾病，吃手指甲是一種強迫性症狀，如果不及時改正會影響心理健康

矯正這個小毛病可以嘗試用以下幾種方法：
1.將指頭端帶上橡膠手套，會計點鈔專用的那種，雖然有點不舒服，但無大礙。
2.將指甲上塗上警示顏色的指甲油，讓你一看到警示顏色就有了不去啃咬的意識，久而久之形成習慣就好了。
3.可在指頭上塗上清涼油或者風油精，對身體無害，但是每當要去啃咬手指的時候，就會聞到刺激氣味，從而停止啃咬的意圖。
建議養成勤修剪指甲的習慣，保持清潔。