如何面对自卑绘本故事

㈠ 孩子自卑胆小，害怕上学怎么办

孩子自卑是因为他没有形成自信的性格心理。自信是从小培养孩子的良好的习惯。未满周岁的孩子大人对他笑，他就开心的手舞足蹈，当孩子会走路时你教他拿一样东西给大人，他非常高兴乐在其中，当大人要孩子把糖果分享给长辈，孩子也开心，从生活的细节培养孩子的自信。家长可以跟孩子一起去尝试某些事情，比如亲子共玩项目《普蕾成长计划》，在游戏中适当地鼓励孩子，或者专注于某些细节，说出孩子比家长做得还要好的事实，让孩子从中找到成就感。这样次数多了，孩子的自信就明显提升了。因为在孩子心目中，父母是神圣不可挑战的，如果他们发现自己比父母还要厉害，那他们的自信心就会突然膨胀起来。

㈡ 如何战胜自卑

最重要的也是第一步要做的就是全面了解自己，正确评价自己。 你不妨将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的地方。知己知彼，才知百战百胜。知己是第一位的。
其次就是要用实际行动来建立自信。推荐你看看以下的资料，并尝试自己去做做看，反正我曾经做过，还是有些效果的。

1．突出自己，挑前面的位子坐

在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

2．睁大眼睛，正视别人

眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。

3.昂首挺胸，快步行走

许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。

4．练习当众发言

面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。

在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。

从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。

5.学会微笑

大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。

真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”

㈢ 怎样克服自卑

克服自卑心理，建立自信的方法：
1、发现自己的优点和长处。
2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。
4、树立自信的外部形象。
一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？
首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。
最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。

回答不易，希望能帮到您。
加油，祝你好运。

㈣ 《自卑与超越》教你如何克服自卑心理

《自卑与超越》一书，成书于A·阿德勒思想最为成熟的时期。自从心理分析大师弗洛伊德以泛性论为基础，主张人类的一切行为均可溯源于“性”以来，便有许多继起的精神分析家纷纷提出不同的意见，对弗氏的泛性论作种种修正。这些新的观念统称为“新心理分析学派”， A·阿德勒却以“自卑情结”为中心思想，创立了“个体心理学”，并成为一个学派的创始人。他认为人类的行为都是出于自卑感及对自卑感的克服与超越。这就是《自卑与超越》的主要思想内容。在该书里，作者以平易轻松的笔调，描写了自卑感的形象、对个人行为的影响。以及个人如何克服自卑感，将其转变为对优越地位的追求，以获取光辉灿烂的成就。因之，凡是想克服自卑感，在生活和事业上获取成就的人，《自卑与超越》无疑是一本不可不读的好书。我想，于此介绍该人该书，应当对于活跃于这个网页的人们无疑也有着重大现实的意义吧。

㈤ 绘本故事喜欢用工具的猫和不喜欢用工具的猫得备课。

白猫先生喜欢使用工具，花猫先生不喜欢使用工具。他们拥有相似的生活轨迹，却过着大相径庭的生活。故事通过对比白猫先生和花猫先生对使用工具的态度，让我们体会到工具给生活带来的便利。

请你和爸爸妈妈一起欣赏故事，然后说一说：你更喜欢白猫的生活，还是更喜欢花猫的生活呢？
















两只对工具有着截然不同态度的猫，就像两个自我意识强烈的孩子。可是有工具的白猫就一定是聪明的、值得效仿的，没有工具的花猫就一无是处吗？

读完故事，爸爸妈妈可以从“工具连接着生活态度”的角度，引导孩子初步感知快乐生活的重要性。比如和孩子讨论：没有各种各样的工具，我们的生活会变得多不一样？可是真的有那么多工具就好吗？

引导孩子在拥有工具时，学会运用各种工具服务生活；在没有工具的情况下，学会享受当下的生活，并可以尝试用身边的物品创造好用的工具。这才是我们需要培养孩子的生活态度教育孩子一直是非常重要的事，这关乎孩子未来的发展，但是真的很少有父母能够真正的正确引导孩子，所以该如何正确的引导孩子呢？小编给大家提几点建议。
方法/步骤分步阅读
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不要老是骂孩子笨
作为普通人来说，大家的智商真的没有多大的差别，全在于后天的培养，所以作为父母在引导孩子的过程中，一定不要老是骂孩子，尤其是骂孩子笨，这样孩子心理会有负担，形成自卑心理。
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不要在别人面前，批评孩子的缺点弱点
中国人几乎有一个普遍的共同点，就是爱面子，身为大人都知道打人不打脸，所以在教育孩子的过程中，也要注意，不要在别人面前，批评孩子的缺点弱点，尤其是孩子的同学老师面前。
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不要拿物质诱惑孩子做什么
我们让孩子去做一件事的时候，千万不要拿物质去诱惑孩子，迫使孩子去做，一定要跟孩子讲做事的道理，可以让他们懂得想要获得什么东西，就要努力去争取的道理。
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不要贬低孩子
我们是一路怎么成长过来的自己都很清楚，所以身为大人我们应该知道孩子需要的是什么，所以不要认为孩子不行，没有能力，不相信我们自己的孩子，就是不相信我们自己。
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给孩子足够爱
在有爱温馨的家庭下成长起来的孩子是真有不一样的气质的，所以作为家长，给孩子足够的温暖，让他们在一个宽松的，自由的环境下学习和成长，对未来发展真的有很大作用。
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适当处罚
俗话说：没有规矩不成方圆，在孩子的教育过程中我们可以适当的处罚孩子，但是注意不要太过，适当的处罚能让孩子认识到事情的严重性，有一个衡量的标准，太过容易伤害孩子自尊心。