婚姻中平淡怎么办

‘壹’ 两人结婚好多年，面对感情平淡期应该如何度过

那么在我们的婚姻进到平淡期，夫妇沟通的重要性降低的情况下，怎样才能渡过这一段瓶颈，不许婚外恋第三者插足呢？

婚姻必须仪式感，不用多么的庄重，但一定要有。仪式感是给双方的一种重视，也是维持婚姻非常好的一种辅助软件。例如每日两人必须相拥一次，例如睡觉前有说晚安kiss这些，自然并非所举例说明的便是合适你的，可以找到合适你们彼此之间的一种仪式感。

婚姻最后会归入平平淡淡，要经得住平平淡淡，但不是说平淡就没有感情了，反而是两人习惯彼此之间，依靠彼此之间，也可以共同成长。不必让所说的“平平淡淡”（沟通交流问题、共处问题等）耗费了你们的情感。

‘贰’ 结婚久了，夫妻感情变淡有什么解决方法

许多人在结婚之后会发现夫妻双方的感情会随着生活的压力剧增而逐渐变淡，这是当今社会普遍反映出来的现象，这是因为婚姻不只是两个人之间的感情生活，而更是要共同面对来自各方面的压力。如果夫妻感情变淡了，有什么方法可以解决呢？

在恋爱过程中，情侣会经常给对方制造一些惊喜，这是促进爱意的表现，而婚姻后夫妻双方也可以这样做。在生活中偶尔为对方买个礼物，做顿饭，创造一些小惊喜，也能够让夫妻双方的感情更加的浓烈。另外在双方闲暇的时候，也可以尝试去外面旅行，寻找外面的惊喜，从而弥补婚姻中的不足。如果两人的婚姻中长时间都是一个状态，而没有惊喜感可言的话，那么这样的感情也会越来越淡，缺少生活的动力。

‘叁’ 怎样做才能让平淡的婚姻幸福起来呢

爱情充满了甜蜜，而婚姻却充斥了鸡毛蒜皮，这些鸡毛蒜皮让婚姻里的感情变的越来越淡，有时还不断的争吵，那么怎么样让平淡的婚姻幸福起来？

1、心态非常的重要，当生活中的鸡毛蒜皮充斥，在整个生活中让人觉得烦恼，会非常的无奈，也非常崩溃。会觉得生活中有很多现象是没有办法改变的，想要去改变却发现无能为力，事事都非常的不顺心，好像所有人都在和我们作对。但是有的时候转变一个心态就会发现，有的时候是我们自己钻牛角尖，事情并没有我们想象的那么糟糕，所以心态是非常重要的，在平时的生活中发现幸福，感受美。

婚姻还是要靠经营的，不要总是盯着眼前那些鸡毛蒜皮的小事情过日子，不要被生活中的柴米油盐所取代，这样的婚姻是没有任何的一时的变得非常的无趣。过日子，这就要看自己怎么过了，换一种心态，鸡毛蒜皮也是一天，快乐也是一天，想想曾经让自己怦然心动的场景，为何会变得如此麻木。

‘肆’ 婚姻生活过于平淡，有哪些方法可以让生活有激情

首先我们看看婚姻生活平淡的原因:主要是相处久了，习惯了，也适应了，对彼此都比较了解了不管是身体还是性格、人品，这是人的天性，相互适应，协调，按部就班的进行，其实这是好的一面，但也带来了平淡。

了解了生活平淡的主要原因，我们想让生活有些激情的话就可以针对性的解决，围绕一个变字来。适当的改变一些生活方式，前提不能影响婚姻的稳定，比如不能去找小三或者所谓的超出友谊的知己。

以上是主要几点，方法还有更多，关键在一个变字，但又不能影响婚姻的稳定，不要自己进步了，就看不起对方了，这不是我们的初衷，欢迎留言写出你的意见……

‘伍’ 婚姻变得太平淡了，应该怎么办

平淡其实就是生活的样子，感情平淡是与激情相对的，激情通常只发生在恋爱时期。婚后随着家庭生活的开始，两个人要面对一些非常现实的实际问题比如衣食住行，夫妻双方的注意力不再仅限于感情方面，精力分散，从而导致感觉两个人的感情淡了。

结婚之后，恋人才有的激情通常会慢慢消失。如果真存在婚姻七年之痒，那么夫妻之间完全没有感觉的时间在七年左右，有的夫妻可能在七年之上，有的夫妻可能在七年之下。无激情的生活就是平淡，然而平淡正是生活的样子，因为生活本质上就是平淡的。夫妻俩过日子，要面对三餐和工作等，有孩子后再加上对孩子的教育，生活不就是这些吗？从激情到平淡，到索然无味，这是从恋人到夫妻两个人关系发展的一个正常过程。

综上所述，我的看法是，夫妻婚后感情平淡是一种正常的现象，大多数夫妻都会遇到它，要预防和解决婚后感情平淡，需要夫妻俩多沟通，多交流，可以适当多参加由俩人共同完成的活动或劳动，增进夫妻间的感情。最好的感情是从你喜欢他开始，到他也喜欢你，彼此都愿意主动付出，彼此需要的时候，互相都在，最后升华到互相陪伴，相濡以沫！

‘陆’ 婚姻进入平淡期怎么办

婚姻进入平淡期的时候，要给双方制造一些小惊喜，晚上二人可以出去吃饭看电影，重温一下谈恋爱时候做的事，多回忆一下曾经的甜蜜，多做一些让对方感动的事情。

‘柒’ 婚姻生活平淡到乏味每天都过着白开水一样的日子，该怎么办

婚姻生活平淡到乏味每天都过着白开水一样的日子，该怎么办？

1.很多年轻的情侣，经过长时间的磨合，生活逐渐走向正规。然而却发现生活变得越来越平淡，失去了原有的新鲜感，慢慢觉得找不到幸福感。这样的夫妻生活很危险。对于渴望刺激的人来说，过于平淡的生活等于“慢性自杀”。夫妻要想和睦相处，不仅要经得起平淡的洗礼，还要学会如何培养幸福。比如中年夫妻，在经历了恋爱期的神秘、新婚期的新鲜感、第一次为人父母的兴奋之后，即将面对平淡的生活。

4.婚后生活不是无味，而是你疏忽了婚姻管理。恋爱的时候，大家都那么认真的对待经营，小心翼翼的维护着爱情的成长。这时候你就在尽力争取对方的认可。没有什么比爱情更重要。结婚后生活的酸甜苦辣，柴米油盐，酱料和醋都需要操心和思考。两个人的注意力从爱情转移到生活、孩子和工作上，但是保持爱情新鲜的时间和精力很少，所以婚后的生活会像白开水一样，失去原有的甜蜜和美好。

‘捌’ 夫妻之间感情进入平淡期应该怎么办可以让感情升温吗

我经常听到一个女人投诉：“婚姻是爱的坟墓！”我觉得那个男人在婚前，它不再喜欢像以前一样爱自己。家就像一个外国人！事实上，每一个幸福，甜蜜的爱都是用心经营的！在婚姻中，女性做这三件事，男人会永远爱你！

3，参加他的派对

如果你想要一个总是爱你的男人，让他离不开你，让他认为你是最珍贵的女人！所以，你必须完全融入他的生活，参加他的东西，参加他的派对，让他带走你，让每个人都知道，他的妻子生长！每当其他人赞美你，他会特别自豪，他将非常愿意带走你！而且，无论如何，他会紧紧抓住你的手，好像告诉别人，这是我的女人！他会永远关注你，他将永远抱你的手，他会让你成为最幸福的女人，让你每天都快乐，幸福！

如果你想拥有幸福，幸福的婚姻，你必须用你的心来运作，去维护！别觉得你有，你会有很长一段时间，只能跑得好，这种爱永远可以去！最后，我祝愿世界上所有的恋人终于成为一个属！

‘玖’ 如何应对平淡的婚姻生活

1、先在认知能力上应恰当积极主动对待心理状态饱和状态。
如果你把心理状态饱和状态当做对自身将来的一种更改，无性婚姻有必要维持吗再次审视自己，学好有效地分配各种各样每日任务，创建有张有弛的节奏感，制定行之有效的工作规划，时间观念开展有效管理方法，无性婚姻有必要维持吗不超越自我的工作能力，工作压力便会大幅度降低。
2、确保充裕的休息日。
充足的睡眠是使人的大脑保持稳定学习状态的必备条件。婚姻到了尽头夺走睡眠质量使人的大脑劳累过度，会造成对学习培训的厌倦感，造成心理状态饱和状态。假如自身困累了，最好是立刻歇息。
3、擅于释放出来心态潜能。
人有时候会感觉抑郁症无趣，做什么事儿都没精打采，婚姻到了尽头从而发生头昏脑涨，心神不安，它是一种心态挨饿。人假若长期性无法得到心态的感受，魅力便会一天天缺失，苦恼和病症便会压身。
婚姻生活平淡期的保持方式
1、在平淡期，大家应当心平气和，不必作，也不必感觉你们的情感在霉变，能够 发展趋势一些积极主动的共同话题，例如一起运动健身、去看书、制作手工、写物品这些，而且降低粘到一起的时间，如何维持婚姻在确保彼此的互动交流下，多给另一方和自身一些与人相处室内空间，为此提高对另一方的诱惑力。和老公感情不和怎么办？0元领取一次专业分析！
2、抵达平淡期，表明你们早已一同踏过了许多岁月，如何维持婚姻因此确实坚持不懈不了，也有一招，便是追忆一开始恋爱的幸福，能够 写一篇日记，多和另一方沟通交流，那样也会有利于促进感情。

‘拾’ 如何应对平淡的婚姻生活呢

感情从激情期到平淡期的时候，我们应该如何应对呢，怎么做才能度过平淡期让感情更持久提高幸福度呢。

想必婚姻的七年之痒十年之痛大家都听说过吧，至于这些是如何发生的，也许每个婚姻的都是不一样的，可是这些“痒”和“痛”的背后也许反映出一个问题，那就是婚姻进入到了一个相对的平淡期，在这个平淡期内，很多人对平淡期的婚姻感觉过于平淡无味，才会互相各种各样的矛盾。

婚姻变得不平淡的时候，幸福感自然也会提升了。不要认为自己的婚姻到了平淡的阶段就没有挽救的余地了，只要对自己的婚姻多用心自然有很多办法可以让自己的婚姻慢慢回归正轨，少一点抱怨的心理，多一点交流，会找到属于自己的幸福感。