健康乳茶有哪些

㈠ 喝什么奶茶健康

喝自制的奶茶，可以达到一些健康的水平。自制的奶茶没有外面买的奶茶，那种的添加剂。并且用的东西也是比较干净的，自己都知道喝着也放心。

㈡ 什么样的奶茶算是健康奶茶呢

锐客奶茶就是健康奶茶啊，含有膳食纤维，火麻仁蛋白。其实饭后18种种氨基酸，其中人体必需的八种氨基酸均全部含有，而且含量较高，组成比例合理，，锐客奶茶比普通的奶茶更营养健康，适合长期饮用。

㈢ 哪种奶茶健康

奶茶其实是个大坑！

听起来奶+茶，是个特别养生的饮品，牛奶补钙，茶抗氧化，多么完美的组合，岂有不喝之理。这个奶到底是不是牛奶？茶多酚含量多高？需要打个大大的问号。除此之外，奶茶对健康的潜在影响

喝水太过寡淡，奶茶危机四伏，其实日常还有很多很不错的饮品选项，例如：

低脂、脱脂奶：作为健康均衡饮食的一个重要组成部分，牛奶富含钙、钾和优质蛋白质。每天300g，一天什么时候喝都可以，而且因为是低脂或者脱脂的，偶尔多喝一些，也不用担心热量超标

无糖苏打水：一定要是无糖的，带气泡就感觉是喝碳酸饮料一般。觉得味道奇怪的，可以加入一片柠檬，或者西瓜、橙子、番石榴、杨桃、桃子等装饰调味一下，好看好喝又解渴

花草茶或者淡茶：为什么是淡茶呢，这个也与咖啡因的浓度相关，很多茶叶泡得太浓，会发苦发涩。所以淡茶为好，带了一些茶香，也大大降低咖啡因含量。花草茶大多不含咖啡因，而且因为带有花香，非常受女性的喜欢。

㈣ 有比较健康的奶茶品牌推荐吗

首先我声明一点，作为一个营养师我是不喝饮料的，尤其是奶茶。不过说实话，也由于我这样的生活习惯，给我的交际也带来了不少的困扰。我说一个最近发生的事实。话说一次开完会后，我与另外两名同事一同回公司，回来的时候由于天气热，其中一位同事提议要买点喝的，我觉得没什么就一口答应了。但是喝什么成了问题，好在我这位同事是我比较时尚的90后，马上就想到附近有一家XXX奶茶店。于是我们一众三人马不停蹄就直奔奶茶店，热气呼啦的就到了那里，但是出乎意料的是，居然还要排队，好吧，不过碍（wei）于（le）面(chi）子，我们几个也就只能硬着头皮排队了。然后好不容易排到我了，尴尬的事情发生了，我不知道该点什么，我一脸懵逼的看着宣传册，什么“四季奶青、万里飘红.....”我此刻的内心就是这是什么鬼啊！是奶啊还是茶啊还是奶茶啊.....好在我那个90后同事很体贴，看到我一脸囧相，马上给我提建议说“你喝这个，这个好喝，你不喜欢喝甜的，就微甜好了”呃.....在同事的帮助下，我终于顺利的得到了一杯奶茶。后来我边喝边看着这个叫做奶茶的东东，全身上下一点配料成分的标识都木有，说句不好听的，我都不知道我喝的是什么。我边喝边跟另外的同事说，这个东西好喝是好喝，但是一个成分表都没有，我连自己喝的是什么都不知道，不安全不安全...结果就是，这位同事以后再也不跟我一起点喝的了....好景不长，奶茶被爆出事了。里面被检测出含有大量的咖啡因。结果还发现，不加糖的奶茶的咖啡因含量基本高于加糖的奶茶！这也就算了，更可怕的是，据检测发现，部分奶茶中一杯500ml的奶茶中反式脂肪酸含量竟高达6.4g！哈哈哈哈，看到这里，不知道那些整体以奶茶为伴的朋友心里是作何感想啊！

㈤ 什么奶茶比较好喝

1、冰淇淋奶茶。冰淇淋奶茶是由红茶包、蜂蜜、冰块、香草冰淇淋等做成的奶茶，冰爽舒适，浑身受用。

2、珍珠奶茶。一项流传于台湾的茶类饮料，口感特殊，相当受青少年欢迎。

3、茉莉奶茶。从英国引进来后跟中国的茶文化很好地融合在一起，既有茉莉花茶的香气鲜美，又不失奶茶的奶香悠久，入口幼滑入丝，香味延绵。

4、巧克力奶茶。甜甜香香的奶茶味加上巧克力可以说很美味了。

5、双皮奶奶茶。双皮奶也是受大众欢迎的一种奶茶。其状如膏，其色洁白，质感细腻嫩滑，口味甜香清淡。

6、丝袜奶茶。以红茶混和浓鲜奶加糖制成，下奶及糖或多，香滑好味道。

㈥ 奶茶有哪些种类

草原奶茶
蒙古族、哈萨克族、维吾尔族等北方民族做的奶茶统称草原奶茶。草原奶茶是所有奶茶的鼻祖，用砖茶混合鲜奶加盐熬制而成。北方草原气候寒冷，喝热的咸奶茶可以驱寒。草原奶茶风味独特，奶香浓郁，益于健康。
丝袜奶茶

香港的奶茶又称为“丝袜奶茶”，于中国大陆多称为“港式奶茶”，以红茶混和浓鲜奶加糖制成，下奶及糖或多，杯的体积较大，热饮或冻饮均可，但冻饮一般加两元。与英式奶茶不一样，港式奶茶是普罗大众和低下阶层的流行饮料，一般于早餐或下午茶时饮用，如出外用膳的话即使于午餐或晚餐也会喝到，在茶餐厅、快餐店或大排档都有供应，配搭中餐或西餐均可。香港奶茶之所以称为“丝袜奶茶”，是因据说以丝袜滤过的奶茶口质特别细滑。很多茶餐厅均有茶叶配搭或制作奶茶的独门秘方，作为招徕顾客的卖点。香港另有 一种名为“鸳鸯”的饮料，是把奶茶和咖啡混合起来。 于深圳或广州均可喝到港式奶茶，另有没有那么甜的广州奶茶，以迎合本地人的口味。
拉茶
马来西亚和新加坡有“拉茶”，制作方法与香港奶茶差不多，但中间多一道“拉茶”的工序，是一门很讲技巧的手艺。所谓“拉茶”即是将已煮好的奶茶由一个器皿高空倒入另一个器皿中，此过程会被重覆数次，高度的冲力被认为可以增加奶茶的浓郁和使之更香滑均匀。但亦有人指这些工序欠缺卫生，会对奶茶的品质构成负面影晌。
珍珠奶茶
于台湾盛行的珍珠奶茶，则于奶茶内加入粉圆，煮熟的粉圆外观乌黑晶透，遂以“珍珠”命名，另可加入各式各样的配料，调制出不同的味道[1]。丝袜奶茶
传统的英式奶茶以茶为主，只下少量的浓牛奶，杯的体积较小，一般于早餐、下午茶或晚餐后聊天时饮用。
印度奶茶
“Chai,Chai garam（茶，热茶）”你从梦中醒来，眼睛未及完全睁开，便叫住小弟，为自己要了一杯。茶装在土色的陶杯里，散发着奶香。你慢慢地喝完，环顾四周，此时的二等车厢里，几乎人手一杯茶，车窗外正闪过半池红莲一群圣牛。 柴米油盐酱醋茶，中国人的开门七件事，印度也有类似的，最大的不同大概在于他们把茶放在了第一位。大多数的印度人早餐要在十点以后才吃，早上起床可以不洗脸不漱口，一杯奶茶是一睁开眼就要的。至于上午茶、下午茶和晚茶等名堂众多的茶点时间，频繁准确地让人不带表都不会误事。 所以一天二十四小时，乡村野店、繁华都市、火车上、公路边，到处都有送茶的人煮茶的摊。甚至在最简陋的旅社里，也有叫早服务，是早晨七到八点间，小弟的送茶敲门声。在印度，不管你是8岁还是80岁，只要管送茶就是小弟（Boy）。 奶茶，印地语叫Chai，发音源自广东话的茶，按中国的茶分类，当属发酵型的红茶，与中国传统红茶不同的是加工时将茶叶切碎，饮用时加奶加糖。奶茶本身也有贵贱之分：贵的称为Masala Chai，新鲜水牛奶中加入豆蔻、茴香、肉桂、丁香和胡椒等多种香料，是王公贵族们大最爱；贱的就只有单纯的奶和茶，顶多加点生姜或豆蔻调调味，是贩夫走卒们每日不可少的饮料。虽说两者口味并无天壤之别，但所加香料品种和数量的多少，决定了每家人家茶的独特味道，喝得多了，第一口就能尝出是谁的手艺。 烟雨迷朦，恒河飞珠溅玉，你坐在茶棚里，看主人点燃枯枝。刚煮好的茶滚烫，给了你足够的热量和胆量，天色已暗，到野花山谷的住宿地还有三公里，此时的山路上只剩下你、一个苦行僧和这茶棚，还有这茶棚。喜马拉雅山中，这天你一共走了三十三公里，记忆中的里程碑是每两公里一杯的奶茶。 因着气候的不同，烧奶茶的方式有两种，南方讲究个“拉”，两个杯子间牛奶和酽茶倒来倒去，在空中拉出一道棕色弧线，以便茶乳交溶；北方则说的是“煮”，将牛奶倒入锅中，煮沸后加入红茶再小火煮数分钟，加糖过滤装杯。 烧茶的工具也不同，拉茶多用一口满是沸腾牛奶的大锅，和一个装煮好酽茶的大铜壶，铜壶带龙头，常画上一只竖眼和三道扛，象征主神湿婆（Shiva），有时还装饰着新鲜的茉莉花串，煮茶则简单的多，一个煤油炉加一口小铝锅，哪里都能开张。拉茶常见于印度南部、新加坡、印度尼西亚和马来西亚，煮茶则遍布南亚和南亚的大部分地区，西藏的甜茶也属此类。 窗边的这个座位是你的最爱，能看见天边世界第三高峰的雪峰，脚下幸福山谷的翠绿茶园，和中间有着闪光屋顶及钟楼的大吉岭。头一天，餐馆主人品了你带来的武夷岩茶，今天换你来品他推荐的头摘红茶。在这个杜鹃长成大树，白云飘过街市的山城里，有什么消遣好过一壶茶？不管是中国茶、印度茶还是英国茶。 茶原产于中国，沿着古代的丝绸之路传到印度。印度最早栽培茶树的地区是在西北部的阿萨姆，据说英国人就是从当地的部落那里学会喝茶的，由此看来，着名的英国下午茶也是印度奶茶的变种。当今世界最有名的茶产地当属大吉岭，尽管只有150多年的栽培史，其产量已占到印度总产量的25%。最好的头摘茶在国际市场上能卖到1公斤220美元，不过全世界每年销售的六万吨大吉岭茶中，真正出自大吉岭的只有一万两千吨。 在南亚游荡了半年后，你回到上海，每天早上母亲都买好了不同的早点，可你总觉得确了点什么。一个声音在脑海里执拗地叫着：“Chai，Chai garam!”于是你叹了口气，打开冰箱拿出牛奶，开始为自己准备茶，一杯浓浓的印度奶茶。
各种奶茶的制作方法
香蕉奶茶、暖姜奶茶、玫瑰奶茶、珍珠奶茶、坚果奶茶、薄荷茶、茉莉可可奶茶、奶沫鸳鸯奶茶

㈦ 哪种奶茶比较健康

果茶会比较健康一些，因为真正的果茶是用水果制作的，多吃水果对身体也好

㈧ 你们有比较好喝的健康奶茶推荐吗

一、公认好喝的十款奶茶之蜜雪冰城奶昔蜜雪冰城的奶昔是近几年比较火热的一款产品，它的性价比也高，味道又好。这款奶茶里面放入了很多果粒，吃起来口感不错，在天气炎热的时候还可以在里面加入刨冰，那感觉可真的是说不说的美妙。
二、公认好喝的十款奶茶之奥利奥奶茶
奥利奥奶茶颜值高，味道好，它雪梨用奥利奥和奶茶一同制作而成的，味道非常的浓郁，两者搭配起来有了不一样的特色。现在在很多奶茶店都会有这种饮品，喝了之后会让人感觉心情愉悦。
三、公认好喝的十款奶茶之珍珠奶茶
珍珠奶茶就更不用说了，它里面放着黑色的珍珠，十分有嚼劲，是很多人去到奶茶店必点的饮品之一。并且到了夏天还可以在上面加上一层刨冰，口感清凉，能够帮助解暑。
四、公认好喝的十款奶茶之水果奶昔
水果奶昔就是把各种水果块混合在奶茶里面，它的颜值非常的高，并且水果里面含有丰富的维生素c，能够帮助人们补充营养。这个水果奶昔也是很多奶茶店里面都有的，不过这里为大家推荐喜茶的，它里面的水果新鲜并且料也足。
五、公认好喝的十款奶茶之百香果双响炮
百香果双响炮是Coco的奶茶的招牌品牌，它的味道酸酸甜甜的，再加上百香果到了夏天来上这么一杯会非常的轻量，并且上面还加上了满满的椰果，对于一些喜欢和酸甜口味的人来说真的是一种享受。
六、公认好喝的十款奶茶之黑糖鹿丸鲜奶
黑糖鹿丸鲜奶是鹿角巷的一个品牌，它受到了众多女生的喜爱，它的奶茶是用鲜奶制作而成，口味新鲜浓郁，并且里面的珍珠和其他品牌的还有所不同，是用黑糖熬制出来的，十分的有嚼劲。
七、公认好喝的十款奶茶之抹茶星巴乐
星巴克的抹茶星巴乐这款饮品也非常不错，抹茶口味非常的浓郁。不过它有一个不好的点，就是价格太贵，很多人都不能够经常喝。
八、公认好喝的十款奶茶之幽兰拿铁
要来蓝天是茶颜悦色里的一款产品，这个品牌是只有长沙才有的。很多的消费者还特地从自己的城市跑到长沙去，专门为了喝一杯茶颜悦色，而它里面的幽兰拿铁口味更是十分的浓郁，上面有一层浓浓的奶昔，性价比高。
九、公认好喝的十款奶茶之双球冰激凌红茶
双球冰激凌红茶奶茶是Coco奶茶中的一个产品，它里面的冰激凌和芋头量非常的足，并且也比较甜，所以大家在选择的时候可以选择无糖的。吃起来的时候有非常丰富的颗粒感并且芋头和冰淇淋融化搅拌之后，口感细腻有层次。
十、公认好喝的十款奶茶之幸运大圣代蓝莓杯
这是喜茶里面的一款产品它的味道黏黏糯糯的，并且冰激凌和蓝莓酱综合以后会有香香甜甜的感觉，底下还有一些华夫脆，软硬兼备。

㈨ 奶茶有哪些种类

奶茶有草原奶茶、椰香奶茶、丝袜奶茶、拉茶文化、珍珠奶茶、新疆奶茶、印度奶茶、蒙古奶茶、香蕉奶茶、暖姜奶茶、玫瑰奶茶、坚果奶茶、薄荷茶，下面就几种奶茶给大家做简单的介绍。

奶茶的种类六：新疆奶茶

新疆奶茶的原料是茶和牛奶或羊奶。新疆各少数民族酷爱喝奶茶并不是没有原因的。因为在牧区和高寒地区肉食较多，蔬菜很少，需要奶茶来帮助消化。

奶茶的种类七：印度奶茶

印度最早栽培茶树的地区是在西北部的阿萨姆，据说英国人就是从当地的部落那里学会喝茶的，由此看来，着名的英国下午茶也是印度奶茶的变种。

㈩ 目前有没有什么健康又好喝的奶茶呀

最健康又好喝的奶茶就是自制奶茶。也很简单，用自己泡的红茶，加入牛奶，再加入蜂蜜，就是非常健康又好喝的奶茶了。