如何健康的啃手指

Ⅰ 孩子喜欢啃指甲，是一种怎样的坏习惯，注意什么

我听朋友这么说，意识到她应该是不知道孩子喜欢啃指甲的危险。所以，我跟朋友解释说，孩子喜欢啃指甲，不是坏习惯那么简单，可能是这几个危险信号：

孩子安全感缺失

孩子没有安全感，容易紧张的时候，也会不由自主地啃指甲。如果，家长发现孩子喜欢啃指甲，也要考虑他是否是安全感的缺失，比如受不了一点刺激、总是提心吊胆、容易受到惊吓等等。孩子安全感的缺失，原因主要是来自父母和家庭。

若是家长确定孩子是因为缺乏安全感才啃指甲，就要多反省自身，别苛求孩子。生活中少做让孩子感觉没有安全感的事情，同时多给孩子一些陪伴和爱。孩子有足够的安全感，啃指甲的问题也会迎刃而解。

Ⅱ 儿子今年10岁了，还经常啃右手的大拇指，特别是在睡觉的时候 请问，有什么办法吗

其实是看他的轻重的。一般的情况可以说他（提醒）他不要这样做。可以说“宝贝。好学生是要爱卫生讲究卫生的。手指多脏啊。你说呢？”如经常啃。比如说有报道说从小到大啃手指啃到手都不长出来的。就是断长了。不再长。这样就会很严重的。要教育好，多说对他不好的，耐心的语气平和的说服他。希望你的宝贝儿子快乐健康！还有我觉得睡觉时啃手指可能是因为已经成为他的一种习惯成自然了。其实您可以买一对手套把他的手睡觉时套起来。这样时间久了也许会见效的。祝你成功！

Ⅲ 如何让孩子改掉啃指甲的毛病

1、对于已养成吮吸手指的不良卫生习惯的孩子，应弄清楚造成这一不良习惯的原因，如果属于喂养方法不当，首先应纠正错误的喂养方法，克服不良的哺喂习惯。要培养孩子有规律的进食习惯，做到定时定量，饥饱有节。

2、父母要耐心、冷静地纠正儿童吮吸手指行为。对于这类患儿切忌采用简单粗暴的教育方法，不要嘲笑、恐吓、打骂、训斥，更不要使用捆绑双臂或戴指套强制性的方法。因为这样做，不仅毫无效果，并且会使儿童感到痛苦、压抑、情绪紧张不安，甚至产生自卑、孤独等情况。而且一有机会，孩子就会更想吮吸手指，而使吮吸手指的不良行为顽固化。3、最好的方法是了解儿童的需求是否得到满足。除了满足孩子的生理需要（如饥渴、冷热、睡眠）外，要丰富孩子的生活，给孩子一些有趣味的玩具，让他们有更多的机会玩乐。还应该提供有利条件，让孩子多到户外活动，和小伙伴们一起玩，使孩子生活充实、生气勃勃。分散对固有习惯的注意，保持愉快活泼的生活情绪，使孩子得到心理上的满足。4、从小养成良好的卫生习惯，不要让孩子以吮吸手指来取乐，要耐心告诫孩子，吮吸手指是不卫生的，不仅会引起手指肿胀、疼痛，影响下凳骨的发育及牙齿变形，而且容易把大量的脏东西带入口内，引起消化系统疾病及其他传染病。5、每当孩子吸手指时，应以严厉的目光注视孩子，并以坚定的口气说：“不行！”同时分散孩子的注意力，当吸指行为有所减少，就要及时鼓励和表扬，并要向孩子说明，只要能减少这种行为，控制这种行为，他就会得到奖励，采用这种“正强化”治疗，可有明显的效果。

吃手指的常见原因口腔期的生理需要

几乎每个孩子都“吃”过手指，这是因为就婴幼儿发展的历程来说，在婴幼儿期，孩子喜欢用手的接触与嘴巴来探索与学习。我们经常可以看到在6个月之后，宝宝经常会把东西放到嘴里尝一尝，这种情况是十分正常的。有时侯宝宝吃手指正是由于口腔期的不满足，才使得他用这种方式来发泻或借此得到补尝。

对陌生环境或陌生人的恐惧

除了生理原因外，有些宝宝会对周围环境的不确定感产生恐惧。婴幼儿时期，情绪的发展尚在确立中，有些宝宝对环境的改变十分敏感，如果对环境或所接触的的感到陌生，还不能用语言表达得很完整，就会常出现吃手指的现象。

无聊时的消遣

有些宝宝吃手指是因为无事可干，不自觉将手指放到嘴里就吃起来。这样的宝宝，可以说已经养成了“吃”手指的坏毛病。

缺锌

缺锌会引起异食现象，也会造成孩子吃手的现象。如果孩子过了口欲期吃手现象还是很严重，甚至出现把手咬伤的现象，父母就要注意带孩子去医院检查是否缺锌引起的异食癖了。

告别吃手习惯的最后期限

如果你的孩子根本就没有吃手指的习惯，当然是最理想的状态，可也确实有一些孩子快上小学了还没戒掉。不管你曾经是否努力想帮他改掉这个习惯，到5岁的时候，无论如何该引起重视了。

一个原因是四五岁的孩子基本已经明白有些需要应该放弃，而且他们的自制能力比较强了，能够明白事情的重要性，并愿意执行。

还有，5岁以后，乳牙开始脱落，恒牙开始萌出，新长出的恒牙非常容易受到外力的影响，一旦因为受到手指的压力而发生方向改变，牙齿的排列就不整齐了。

淘气宝宝吃手，聪明妈妈的对策

对策1：让宝宝养成爱清洁讲卫生的好习惯。

如果宝宝吃手指是因为满足其生理需要，父母不需要多虑，只需要注意玩具的清洁和手指的卫生，也就是要经常清洁玩具和宝宝的小手。所以，父母要从小让宝宝养成爱清洁讲卫生的好习惯，一旦发现不良习惯要随时提醒，父母本身也要以身作则，让宝宝有好的模仿对象。

对策2：给宝宝提供多元的感官刺激。

父母应在婴幼儿时期就要注意宝宝的发展，如尽可能在宝宝出生时母乳哺育，使宝宝得到很好的口腔经验。或提供一些替代品如奶嘴或其他无毒大玩具，让宝宝去“吃”，以丰富宝宝的口腔经验。此外，父母还要给孩子提供多种不同的玩具或教具，让宝宝用手玩，用感官的接触视、听、嗅味觉的经验来丰富宝宝的生活视野。

对策3：给予宝宝安定健康的环境。

理想的成长环境应该是使环境单纯安定的，使宝宝情绪安定、容易专心的环境。经常搬家会给宝宝带来不安定感，所以父母最好不要经常搬家，变动环境，这样才能使孩子得到安定健康的环境。

对策4：父母应抽取时间多陪宝宝。

宝宝恐惧是因为缺乏安全感，而宝宝的安全感主要来自爸爸妈妈，所以，尽管现在很多爸爸妈妈都必须上班，您还是应该多利用下班或假日多陪伴宝宝。您可利用帮宝宝洗澡和睡觉前分享生活、说故事等给予宝宝亲子互动的机会。在您的陪伴下，相信宝宝会健康成长的！

对策5： 教会宝宝说完整的话语。

宝宝吃手指是因为恐惧而无法说出来，如果我们教他将心中的恐惧说出来，也许他就不会“吃”手指了。所以，父母要教会宝宝说完整的话语，让他学会把心中的恐惧用语言表达出来。

对策6：让宝宝双手不空，有事可做。

要想让宝宝改掉“吃”手指的坏毛病，最好的办法是让他双手不空，充分发挥他的创造性，让他有事可做。这样就能在不知不觉中，让他淡忘这个习惯，改掉这个毛病。

对策7：给宝宝找个伙伴一起努力

告诉你的孩子，很多小朋友小的时候都喜欢嘬手指，甚至爸爸妈妈小时也会这样做，但这只是一段时间，很少有人像他这么大还喜欢吃手。同时爸爸妈妈也知道不让吃手有时比较难受，而且改掉一种习惯对许多人来说都不容易，所以你们要一起努力，让嘴和小手指说bye-bye。

对策7：正面引导

不停唠叨、笑话或者威胁孩子再吃手指就要怎样等等，都不是正确的做法，这样做的结果会让孩子更想嘬手。不如这样对他说：“你嘬手指的样子就像一个小婴儿，可是你已经这么大了，我可不愿意别人笑你还是个小宝宝。”

对策8：恰当鼓励

和孩子一起制定一个特殊日历，如果他减少了吃手的次数，就用贴纸或划星星的方法来鼓励他，然后在他彻底告别手指后，举行一个小小的“告别宴会”作为奖励

特别提醒：抛掉老方法

还有一种方法可能在你小时候你的父母尝试过，那就是在你的手指上抹上各种可能引起你反感的物质，但最好不在你的孩子身上实验，因为不确定里面的成分会对孩子有什么影响。你可以让孩子自己选择他最喜欢的布带把手指包起来，开玩笑说小手害羞了，这样一来，就给他设置了自然的障碍。

Ⅳ 怎样让孩子改掉吃手指头的习惯

怎样让孩子改掉吃手指头的习惯？

孩子在成长的过程当中，会因为年龄阶段的不同而出现一些不良习惯，比如一岁左右的孩子可能会出现吃手只头这样的习惯，大部分情况下，这是正常的行为，因为孩子处在一个探索世界，探索周围环境的阶段，吃手趾头不仅能够安抚孩子的情绪，而且孩子还可以锻炼一下吮吸的能力，除此之外，在吃手趾头的过程当中，孩子可能会通过味觉来感知这个世界，一般情况下，吃手只头的习惯会随着孩子年龄的增长而逐渐消失，但是如果说孩子在一岁多以后还有吃手只头的习惯，那么这个时候很可能孩子是在情绪方面有一点焦虑，有一些身体缺乏微量元素或者是异食僻的孩子，也会出现吃手只头的习惯，所以家长这个时候应该带孩子去医院做相关的检查，明确孩子吃手趾头的原因，这样才能够帮助孩子解决问题。

Ⅳ 如何改掉咬指甲的习惯

咬指甲不能简单归结为一种疾病，但却是很多疾病产生的原因。医学上把经常性地、难以自控地咬指甲的行为称为“咬指甲癖”，这种行为多发生在儿童阶段，青少年和成年人咬指甲的习惯基本都可以追溯到儿童时期。一般小孩都会不由自主的咬指甲或者咬手指，这是一种心理行为，宝宝一般会下意识的选择咬指甲，吸吮手指来缓解自己紧张的情绪，如果成长过程中不能改掉这个陋习，久而久之将形成习惯性的下意识行为，将伴随到成年时期。
“咬指甲癖”一般有以下几种诱发机制：
1、精神紧张
自身强迫性神经官能症的一种症状，多为在生活节奏和既往习惯发生改变时，如在入托、入学、初入陌生环境时，孩子特别容易出现紧张的情况，在生病时也容易诱发此症，强迫症型患者在咬甲时可自我感觉情绪愉悦、舒适。多数患者性情急躁，易冲动，常不自觉地或无法控制地去咬指甲。
2、注意力集中
很多孩子在集中精力做一件事情时，会不由自主地咬指甲。比如看电视、解决难题时，就会诱发“咬指甲癖”。很多孩子在学习过程中，思考问题时咬铅笔等，亦源于此。
3、模仿他人
孩子天生喜欢模仿他人，周围有人喜欢咬指甲，那么孩子也很有可能会染上这种坏习惯。
4、情绪转移
一些孩子由于内向、焦虑、孤独、沮丧、自卑等情绪引起心理变化，往往通过啃咬指甲、吸吮手指来自我舒解。当依赖这种排解方式成为一种习惯时，即使没有出现需要舒缓的情绪，依然因习惯所致，继续沉迷于咬指甲行为。

长期吸吮手指、啃咬指甲，危害显而易见；
主要表现在：指甲游离缘呈锯齿状，严重的造成缺失，如果整个指甲被啃咬，指甲面呈沟或嵴，甲片单薄分层。亦可有甲下出血、匙状甲、甲软化、甲萎缩或伴甲沟炎、甲脓肿。还可引起消化道感染及肠道寄生虫病，影响儿童营养和发育。长期啃咬指甲、儿童吸吮手指的不良习惯，也会严重影响手指、指甲以及牙齿的美观，如：影响甲床发育、指甲生长，轻则导致皮肤反翘、反复撕拉、甲床变形、指甲扁平沟壑，重则诱发炎症、关节变形，长期吸吮手指也将影响牙齿排列、颌骨发育；故此，啃咬指甲、吸吮手指虽看似小毛病，坏习惯，实则深埋隐患，久而久之，危害深远且难以弥补和修复。
在戒除孩子咬指甲的行为的过程中，不应以恐吓、打骂，甚至惩罚的方式，否则很容易给孩子造成一定程度上的心理创伤，实践中也难以取得满意的效果。要认识到咬指甲这一不良习惯的养成，并不是突然产生的，而是从最初的不经意开始，一点一点逐渐形成了一种下意识的习惯，而习惯的养成和改变都是需要一个过程。

咬指甲的坏习惯，需要早发现，早戒除：

1、细心关注孩子成长过程中的行为点滴，如果在孩子偶然开始有咬指甲的习惯时就能够发现，是改掉和杜绝这一行为成为习惯的最佳时机。可通过转移注意力的方式（如：选择需要双手参与的游戏、玩具，让孩子双手捧着他喜欢听的故事书家长来读等等。）来减少和避免孩子咬指甲的行为。
2、引导教育。手是人类最灵活的工具，也是接触外界最多，细菌病毒隐藏并传递给孩子最普遍的途径。从小就要对孩子进行持续健康卫生教育，可辅以科普知识、图片或视频等方式让孩子形成危机意识，养成良好的习惯，这对有一定自制力和自控力的孩子会起到一定的作用。
3、适度的奖惩机制。对培养孩子良好习惯，改变不良习惯可适当引入奖惩机制。以孩子喜欢的方式、玩具或物品作为一段时间能克制不咬指甲给予口头激励、游戏时间奖励、或者玩具奖励。
4、对已经形成了较长时间咬指甲的不良习惯，简单的引导、教育或奖惩亦难以帮助戒除时，可采用借助必要的辅助纠正工具来帮助戒除。国际上普遍认可的戒除咬指甲癖的方法是“厌恶疗法”，采用安全可靠的苦味制剂来帮助戒除咬指甲习惯。目前畅销欧洲的适用于儿童和成人的“Raylex防咬指甲笔”是经过多年应用实践得到普遍认可的一款产品，其中含有苦味厌恶剂，在咬指甲行为发生时通过强烈的苦味物质，刺激潜意识中形成条件反射，当再次下意识有咬指甲准备产生时，意识中已经形成的难以忍受的苦味感会纠正再次咬指甲的动作。Rayex防咬指甲笔中含有的促进指甲生长的生物素（维生素H和维生素B8）可在纠正咬指甲癖的同时促进受损指甲的修复。
总之，咬指甲的坏习惯看似不大，实则隐患重重，既是多种疾病产生的原因，又对牙齿和指甲美观造成不可逆的危害，早发现，早改掉，早日享受健康快乐的幸福生活。

Ⅵ 小孩子非常爱啃手指甲，应该如何改掉这个坏习惯

即使改不掉平时也不会经常要咬手指，比较这个行为在很多人眼里都是幼稚的表现会被嘲笑，孩子心里肯定会选择要面子，自然而然就该掉了。各位家长也不必担心很多成年人都还在咬，相比咬指甲，不如多关心孩子的心理需求，也许慢慢自己就改过来了。孩子在出生6个月之前吃手很正常，也是有一定好处的。比如：可以锻炼手眼协调能力、促进大脑发育、缓解不安情绪等。家长应该知道责骂和惩罚通常是没有效果的。大一点的小孩甚至会产生抵制情绪和逆反心理。咬指甲的行为愈发变本加厉。那究竟该怎么办呢？

Ⅶ 啃手指的危害！！！

我有时也啃,就是在上课发呆和想题的时候,.下面是我找的: 啃指甲会使细菌通过口腔进入体内，情况严重者还会引起铅中毒。空气污染越严重，这种重金属的含量越高，因环境中的铅会潜藏在指甲里，最终积聚在指甲盖中。经常啃指甲，铅会随着唾液进入消化系统，进入血液，儿童体内有少量这样的毒素，就会影响其身体和智力的生长发育。俄罗斯科学家指出，铅特别易于积聚在指甲中。儿童好奇心强，喜欢用手去触摸各种物品，而且一般有“手--口接触(吮吸)”频繁的行为特点，这就给铅进入体内创造了条件。由于儿童正处于生长发育阶段，许多器官的功能都不完善，大脑的发育尚未完成，“血--脑屏障”不能阻止铅离子(Pb2+)进入大脑。虽然，环境因素造成的铅危害一般不会达到工业性中毒的程度，但低量、长期的铅接触会造成铅在体内积累。研究表明，过量的铅接触会造成神经元能量代谢降低，使儿童，尤其是学龄前儿童的神经发育指数达不到应有的标准，造成记忆力和思维能力下降，影响智力的发展--这种损害是不可逆的！ 为此，我们可以采取以下积极的治疗：A、一般疗法：消除紧张因素；培养健康生活习惯；定期修剪指甲，防止表皮损伤和感染。B、心理疗法：正面教导，耐心把手指从嘴里移开，转移其注意力，多参加集体活动。C、厌恶疗法：可在手指上涂以黄连水或辣椒水或奎宁水。 日常生活中应注意以下几点： 1、培养儿童养成勤洗手的良好习惯，特别注意在进食前一定要洗手。 2、常给幼儿剪指甲，因为指甲缝是特别容易匿藏铅尘的部位。 3、要注意生活用品及室内的清洁，做到及时除尘，经常清洗儿童的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品。 4、尽量保证儿童玩具不含铅，如果有可能，应用弱酸清洗. 5、位于交通繁忙的马路附近或铅作业工业区附近的家庭，应经常用湿布抹去儿童能触及到的部位的灰尘。食品和奶瓶的奶嘴上要加上罩子。 6、装修房间时选择无铅建材和涂料； 7、在饮食方面要注意营养充足全面，可以多吃些富含钙、铁、锌的食物以减少铅的吸收，预防贫血。

Ⅷ 小孩子经常啃手指甲，怎么才能改掉这一习惯

孩子在成长的过程当中，总是会有这样那样的小“瑕疵”，在家长发现这一点的时候，不要担心，要知道孩子大部分的不良习惯，只要恰当的干预，是都可以帮助孩子改掉的。当然，在干预的时候，我们也要讲究一个方式方法，唯有方式方法找对了，并且和孩子保持良好的沟通和交流，那么，孩子改掉不良习惯就不会是大难题。比如，孩子很爱啃手指甲，这种事情的发生，大多有这样几个原因。

第一，孩子可能缺乏微量元素。想要明确孩子是不是缺乏微量元素，去医院详细查一查就可以了。若是真的缺乏微量元素，医生会给开具一些药物，按时服用即可。第二，孩子可能缺乏安全感，才会啃手指甲来寻求某种安全感。这个时候就要问一问自己了，是不是离婚伤害到了孩子，或者在日常生活当中吵架，让孩子非常不安。第三，孩子可能是惯性行为，那么就需要我们干预纠正了。

小孩子经常啃手指甲，大部分不会无缘无故，根据以上的原因，各自分析，各自干预吧！

Ⅸ 怎样改掉啃指甲的坏毛病

咬指甲的危害：
1.细菌很多，容易生病，如寄生虫病、肝炎、胃肠炎等。
2.影响美观，指甲变形后很难恢复。
3.心理疾病，吃手指甲是一种强迫性症状，如果不及时改正会影响心理健康

矫正这个小毛病可以尝试用以下几种方法：
1.将指头端带上橡胶手套，会计点钞专用的那种，虽然有点不舒服，但无大碍。
2.将指甲上涂上警示颜色的指甲油，让你一看到警示颜色就有了不去啃咬的意识，久而久之形成习惯就好了。
3.可在指头上涂上清凉油或者风油精，对身体无害，但是每当要去啃咬手指的时候，就会闻到刺激气味，从而停止啃咬的意图。
建议养成勤修剪指甲的习惯，保持清洁。