幸福满庭如何防疫

‘壹’ 怎样预防疫情我们该怎么做

根据中疾控和世界卫生组织各方专家的观点，公众预防应注意以下四个方面：

1、勤洗手

包括在制备食品之前、期间和之后；咳嗽或打喷嚏后；照护病人时；饭前便后；手脏时；在处理动物或动物排泄物后，立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。

2、主动防护

在自己咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住，并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内，并洗手。易感人群应尽量避免去人群密集的公共场所，可佩戴口罩减少接触病原风险。

避免在未加防护情况下与病人密切接触，避免触摸其眼、口、鼻。同时注意保持家庭和工作场所开窗通风，环境清洁。

3、避免密切接触

尽量避免在未加防护情况下与养殖或野生动物近距离接触；避免与生病的动物和变质的肉接触；避免与生鲜市场里的流浪动物、垃圾废水接触。

4、良好安全饮食习惯

将肉和蛋类彻底煮熟食用，处理生食和熟食之间要洗手，切菜板及刀具要分开。

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不仅要在生理上预防，心理防疫成为打赢这场疫情防控阻击战的重要一环。为此，心理专家建议，要减少疫情的冲击和影响，不妨从以下几方面去做些尝试：

一、正确接收和解读疫情信息，廓清认知迷雾

现在媒体信息高度发达，自媒体消息铺天盖地，有的配发了大量真假混杂的图片和视频，具有极大的冲击力。对于缺乏疫情相关知识的个体，确实很难甄别。因此应要减少浏览这些文字、图片和视频的时间，每天只获取官方正规渠道发布的简单通报即可。

二、坚持科学健康的生活方式，把握生活节奏

给自己安排难度适中的工作任务，把日程表安排得紧凑、充实一些，不要留大片的空白时间来刷手机。作息时间要有规律，准时安排吃饭、休息、阅读、运动、家务和亲子游戏，尽快恢复生活常态。不要试图用药物或成瘾物质来麻醉自己，尽量减少酒精、咖啡因或尼古丁的摄入量。

三、保持正面积极的社会连接，传递正能量

通过电话、短信、微信或视频等方式，跟值得信任的家人、朋友分享或倾诉你的想法和感受，相互鼓励，相互支持，沟通感情，释放压力。关注传播积极信息的公众号，与那些保持乐观心态的人交流，避开那些喜欢危言耸听、传播谣言的人。

四、响应支持政府的应对策略，积极配合防控

不要相信网络上制造的恐慌谣言，要相信政府，相信科学，对疫情的认识了解需要时间，对疫情的控制也需要时间，按照官方发布的指南做好防控，恰当安排自己的生活。

五、努力提高心理调节能力，化解负面情绪

要接纳自己的焦虑不安，适度的焦虑可以提高自己的警觉水平，是一种保护性反应。给自己一些时间和空间慢慢消化这些负面情绪，如果负面情绪持续时间较长，自己无法排解，需要及时求助专业的心理服务，尤其是有危机干预和创伤治疗的专业人员与机构最好。

‘贰’ 近期疫情爆发，防疫尤为重要，如何做好防疫呢

想必大家都知道我们现在全国，包括全世界的人民都要重点对待的一样东西，就是新冠病毒。因为这几年，他把全世界的人民闹得是不可开交，惶惶不可终日。它的传染性非常的强，动不动的就在这里那里爆发，导致那个地方的经济停止，人们关在家里面门都不敢出，而且会闹得非常的严重。这不这段时间又开始到处爆发疫情了，所以这个时候防疫显得格外的重要。

我们一定要积极的响应国家的号召，不要去人多的地方不要聚餐，做好防护和消毒的工作，只有这个样子，我们才能够早日的战胜疫情。如果说每一个人都非常的配合的话，我觉得这个读根本就不会在中国反反复复的爆发，就是因为有一些人他太不自觉了，所以才会导致大家老是提心吊胆的，做人不要太自私了。

‘叁’ 如何正确防疫

心情好；平时多锻炼；不要上火；注意脚，寒从脚下起病由脚底生；人一懒就容易得病，再累也要讲卫生，所以平时注意个人卫生，注意生活环境卫生；每逢春秋时节注意预防，可以吃点预防类的比如板蓝根，或者打免疫球蛋白

‘肆’ 疫情持久不去，个人如何更加有效防疫

相信国家，经历了3年疫情，得出来一个真理，永远相信中国，庆幸自己生长在这片大陆上，严格遵守国家的防疫政策，听从专家的防疫建议，将感染风险降到最低。

‘伍’ 如何防疫手抄报内容写什么

防疫手抄报的内容可以从防控防疫的基础工作写起，比如从每个人，每个家庭到社区，社会都要为防疫工作尽自己的一份力，出门戴口罩，公交车消毒，公共场所按时消毒，有问题及时进行隔离。不要到人员多的地方聚集聚餐。这些都可以作为手抄报的内容，贝防控防疫工作你到宣传的作用做好宣传

‘陆’ 如何有效防疫

切实加强寒假期间校外培训场所疫情防控和规范管理工作
 
近期，我国本土疫情呈零星散发和局部聚集性疫情交织叠加态势，加之春节、寒假将至，校外培训场所疫情防控形势严峻复杂。为防止出现因校外培训造成疫情扩散，规范寒假期间校外培训机构管理，减轻学生过重校外培训负担，教育部提醒如下：
 
一、各级教育行政部门要根据当地党委、政府对疫情防控工作的部署和要求，联合卫生健康、市场监管等部门加强寒假期间对校外培训场所的监督检查，务必按照疫情防控标准和要求严格管理，严肃查处违法违规培训行为，切实维护中小学生身心健康。疫情中高风险等级地区，必须停止一切线下校外培训活动。
 
二、各级教育行政部门要提醒面向中小学生的校外培训机构，认真落实当地疫情防控工作要求，确保防疫工作不留死角。同时，规范校外培训行为，不得超标超前培训加重学生负担，不得一次性收取或变相收取时间跨度超过3个月的费用，形成退费困难隐患，加重家庭经济负担。
 
三、各级教育行政部门要提醒广大学生家长，把孩子身心健康放在第一位，关注当地党委、政府的防疫要求，监督校外培训场所防疫工作，共同维护安全环境。学生家长要树立正确的教育观念和成才观念，不过度施加压力，科学、适度安排孩子寒假学习、生活和锻炼，让孩子度过一个安全、愉快、温馨的寒假。

‘柒’ 如何做到防疫安全

1.进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.2℃，请勿入楼工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。
2.建议佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒。开会人员间隔1米以上。减少集中开会，控制会议时间，会议时间过长时，开窗通风1次。会议结束后场地、家具须进行消毒。
3.采用分餐进食，避免人员密集。餐厅每日消毒1次，餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生食。
4.洗手后佩戴一次性医用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁
5.每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行消毒，尽量使用喷雾消毒。每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用。
6.服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴口罩，并与人保持安全距离。食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套，避免直接手触肉禽类生鲜材料，摘手套后及时洗手消毒。
7.须佩戴口罩。进入办公楼前首先进行体温检测，并介绍有无湖北接触史和发热、咳嗽、呼吸不畅等症状。无上述情况，且体温在37.2°正常条件下，方可入楼公干。

‘捌’ 防疫方法有哪些

尽量减少外出，不要去人群聚集处，避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人。

外出前往公众场所，去医院就诊或乘坐交通工具时，注意佩戴医用外科口罩或N95口罩。

不要接触购买和使用野生动物，避免在未加保护的情况下接触野生动物和家禽、家畜。

勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯：使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

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注意事项：

在家中抗疫期间，大家每天都关注疫情变化，再加上在家宅的时间过长，难免会有担心烦闷，应积极面对，调整心态。休闲娱乐之余，应合理安排生活计划，可以安排家人一起做家务，一起学烹煮，同时制定目标方向，使身体气机畅达，增强自身抗病能力。

音乐是生命的火花，能够净化心灵、激发才智、休闲身心。趁闲时坐在安静的家中，泡上一杯茶，排除心理上的紧张烦乱情绪，播放音乐，让美妙动听的音乐流淌全身，使自己的精神状态，脏腑机能，阴阳气血等内环境得到改善，从而调养身心，保持健康。

‘玖’ 如何防疫

一、日常生活应知应会

1、按照新型冠状病毒防控要求，加强农（集）贸市场建设和环境卫生治理，做到功能齐全，分区合理，垃圾清运规范，卫生健康宣传公示栏完善。

2、我市农（集）贸市场禁止活禽交易和宰杀（农村市场活禽交易和宰杀按相关要求暂停），市场落实“一日一清洗、一周一消毒、一月一休市”制度。禁止市场销售野生动物。

3、强化市场公厕、水池等基础设施的清扫保洁和消毒。

4、做好市场垃圾收集清运和污水处理，加强给排水等基础设施建设，做到无垃圾成堆、无污水横流、无杂物乱堆，从源头上切断疾病传播。