幸福之门血清素多少

㈠ 恋爱产生的三种激素

恋爱过程中会大量分泌的激素你知道是什么吗，荷尔蒙只是其中之一？据小编所知，恋爱过程中会大量分泌以下这些激素：第一种，苯基乙胺激素。事实上这是一种神经兴奋剂，它能让人感到一种极度兴奋的感觉，使人觉得更加有精力、信心和勇气。所以在遇到危险或者刺激性事物的时候，人也会分泌这种激素。

这就像一个稳定剂，在恋爱的激情褪去的时候，让你感觉放松和平静。所以我们说感情前期苯基乙胺和多巴胺在更多的起作用，也是情侣最有激情的时候，而到了这两样激素变少，内啡肽和催产素就起了更多的稳定和依赖作用。用大白话来讲，前者是“轰轰烈烈”，后者是“细水长流”。另外，人在恋爱过程中还会大量分泌去甲肾上腺素、脑下垂体后叶荷尔蒙、催产素、血清素等。综上所述，荷尔蒙真的只是其中之一

㈡ 多巴胺、血清素、内啡肽，这些物质决定幸福，你知道它们都有什么作用吗

多巴胺、血清素、内啡肽，这些物质决定幸福，你知道它们都有什么作用吗？几千年来，对幸福的思考一直是哲学家和诗人的主题，但是近几十年来，神经科学也参与其中，为幸福带来了一些科学的启示。在研究抑郁症和躁郁症等人类痛苦的情感机制时，科学家们意外地发现，幸福的所谓组成部分--爱、快乐、舒适和满足--也有生物成分。"行动的荷尔蒙" -- 多巴胺

血清素，血清素是另一种大脑化学物质，以前已被证明可以影响心血管和胃肠系统等系统的活动。最近的研究表明，血清素帮助我们放松并看到我们生活中的积极因素。血清素的缺乏会导致焦虑、抑郁和暴力。羟色胺是一种在体内产生的神经递质，在一些植物和真菌中发现。但有文献表明，营养物质可以参与血清素的合成。这些营养素包括色氨酸（一种氨基酸）、欧米茄-3脂肪酸、镁和锌。血清素影响食欲、动力（食欲、睡眠、性）和情绪。通过饮食增加血清素水平可以改善睡眠，使人平静，减少急躁，带来快乐和幸福，并带来更多的幸福。

㈢ 幸福的感觉是来源于物质还是精神呢(辩论赛!)

这个我最在行~~~喀喀喀！以前我在朋友那里写过

科学的角度来解释一下：人的血清素在作怪~~~血清素可以让人产生幸福感。

不过有一种特别的例子，那就是恋爱，这个例子是相反的，可能是来源于低等动物的潜意识，当恋爱的人开始血清素会降低到一个神经衰弱的患者一样低，血清素太低属于一种忧郁症的病症，~~~~~~~~~~~~~~~奇怪的是恋爱中的人却很开心哦~~~大脑前端受了不知道什麽样子的神经刺激，大概位置在前额部分脑子（要忘记一个人比较麻烦，记忆人的脑细胞在中央部分，只是敲一边很难伤害那个部分脑浆，凿穿它挤一点出来我想可以）！把这种状态变成了对对方的一种崇拜状态~很幸福哦~~奇怪吧！所以恋爱中的人都会做出一些常人不会做的傻事，不要怪自己，严格来说是一种病态！但是又开心~~~广东话应该说：“痴线”~~~电工说：短路。~~~~化学说：化学反应混合物！

当恋爱一方已经把另一半捧成偶像的同时~~身体可能对这些化学反应有所抵抗力了，但是对这种状态下的神经源已经习惯了在这种“幸福”状态了，养成了一种依赖性~~~~不得了了！！！人，这种动物不能弄明白这种状态，人类这个所谓的高智能动物给这种状态起了一个名字：“爱”~~~~~他们很幸福的哦~~！！！

当人（应该说没有准备被甩的人）失恋的时候大部分都会立刻进入沮丧~~~~~~忧郁的状态，也就是相思病，真的是病哦，不是说说就算的，轻微的只是沮丧，颓废的样子，严重的完全严重抑郁症，不吃不喝~~~还会有轻生自杀倾向跟行动~~~~~~~~~这里告诉你们要看病人身体素质如何，不要把已经生病的人逼得太急了！其实这个算不幸福的表现，也是血清素在作怪~~~！！！

看来幸福可以让精神来控制~~~~~嘿嘿！

一切一切都是血清素和你的依赖性在作怪，可怕的化学作用吧！！！

血清素是神经传递素，能让人亢奋，开心，幸福~~~~类似于兴奋剂跟美沙酮（茄粉）之类的吧！没试过不知道哦，我不是道友！

所以大家伙切忌滥用药物~~~也切忌滥用“爱”，应该也会产生抗药现象~~~那就没办法幸福了~~也不要磕坏了脑门哦~~~如果坏了比太监都差了，太监最起码还能幸福~~~

人哦~~~~自称高智慧动物，却喜欢把自己变得蠢才感到幸福，那麽人本来就是低等动物，本能哇！！！

让血清素提高可以让人容易得到幸福感哦~~~~广东人常叫别人：“吃蕉啦”不要对广东人说哈~~~是骂人的，~~~~吃香蕉还真能提高血清素的哦~~聪明吧！~喀喀喀 ~~~~~~~~~多吃D蕉早上起来晒晒太阳啦！~~~~~~吃点有镁有锌跟氨基酸的东西~~~朋友聚聚玩玩~~~~~心情开朗的时候也会容易有幸福感！

喀喀喀~~~

建立在物质上的也有！这个应该是从西方流进来的毒害我们这些可爱、天真青少年的~~不！应该是毒害了我们一代又一代的祖国花朵幼苗~~~~~由我们很小时候看的西方爱情童话就推崇物质享受！

他们的幸福都是建立在物质上的，随便抓一把什麽青蛙王子、灰姑娘、 阿拉神灯什麽的~~~~凴什麽就要嫁给王子，凴什麽一定要娶公主最后才算是过上幸福的生活~！！！！！！！！

西方国家的童话故事一直都在毒害我们，当故事聼多了都在等幸福的到来~~~~搞的我一直都在找另一条村子的村长有没有女儿~~~害人不浅！！！！

虽然隔壁村的村长很有钱~~~~但是不担保他生得女儿或者儿子不是虐待狂~~~整天拿伴侣来练~~~~~那可就真幸福了！！！！

在缺乏物质的时候物质就是幸福~~~在当今不缺乏物质的，幸福却来自精神~~~嘿嘿！

拿到奖了分点奖金给我哈~~~~~~~~~美金我也收！！！喀喀喀

㈣ 多巴胺、血清素、内啡肽……这些物质决定了幸福

千百年来，关于幸福的思考一直是哲学家和诗人的命题，而近几十年来，神经系统科学也加入了关于幸福的讨论，从科学的角度揭开了幸福面纱的一角。

在研究抑郁症、躁郁症这些人类痛苦的 情感 机制时，科学家意外地发现，爱、愉悦、舒适、充实，这些被认为是幸福的组成元素其实也有着生物学意义上的构成。

“行动的荷尔蒙”——多巴胺

得益于生物学研究以及大脑造影技术的进步，神经生物学家从1970年开始，持续进行着深入大脑结构的研究。

他们观察到了大脑在情绪调节中发挥作用的各个部位，并且破译了幸福或痛苦的 情感 产生的连贯过程。不过，虽然幸福是大脑的事情，可是大脑中却没有任何一块区域是专门对应它的。

幸福的 情感 隐藏在额叶皮层的脑组织和脑干深处弯弯曲曲的回路里，传递着信息，这种现象被法国国家科学研究中心名誉研究主任让-皮埃尔·泰尔诺称为 “大脑的交响乐 ”。

他说，“我们在外侧下丘脑、大脑边缘叶、杏仁核、伏隔核、海马回这些地方都发现了幸福的信息，在这些参与 情感 管理的区域，神经递质在神经元之间起着信息传递的作用。”

科学家们发现，大脑中的某些物质对身体和心理的舒适感起着根本作用，例如多巴胺、去甲肾上腺素、血清素、内啡肽等，它们的活动能够刺激或者消灭愉快、渴望、积极等多种 情感 。

被形容为“行动的荷尔蒙”的多巴胺，能够参与到人类积极 情感 的预测和投射中，并推动人们保持积极乐观的态度去改善和进步。

适当的多巴胺可以鼓励我们积极地生活，但多巴胺水平过高会煽动人们寻求危险的境地，相反，多巴胺不足则会妨碍我们的日常活动，使人失去活力，这也是帕金森症的特征之一

血清素如何影响人的情绪

血清素是另一种能够抵抗悲伤的物质，这种产生于脑干神经元里的神经递质对于调节我们的情绪不可或缺。

恋爱的激情、 社会 关系、积极想法、身体接触都会激发这种物质的产生，它的作用就像是引发欣喜和欢乐的药物。

科学家们发现，抑郁症患者或者仅仅是沉浸在失恋痛苦之中的人，都有血清素严重不足的现象。

内啡肽和脑啡肽容易在 体育 运动中分泌，有着“愉快的荷尔蒙”的称号。

这两种物质能够使人产生快乐的感觉，有缓解焦虑和止痛的作用。

它们能够调整和改变痛苦的信息，抑制痛苦信息在大脑中传递，而且在被神经元接受后，能够立刻产生一种舒适的感觉。内啡肽和脑啡肽的变化对于压力和焦虑的状态有调节作用。

需要指出的是，这些物质并不是在神经网络中独自发挥作用。“它们与电解质、氨基酸、肽、激素等其他物质互相作用，共同参与到情绪的制造工作中。”让-皮埃尔·泰尔诺说。

幸福的先天激素水平因人而异

尽管从出生之日起，每一个人大脑中就配备了这些幸福的成分，但这些幸福先天激素的水平因人而异。

只需稍加观察便可发现，有些人比其他人看起来更幸福，更乐观，更快乐，在面临苦难处境时也更坚强；而有些人则表现得极为忧郁、愁闷，甚至绝望。

“实际上，这些神经递质指数是起伏波动的，其变动也因人而异。”巴黎第十一大学神经系统科学中心研究员西尔维·格拉农解释说。

这个理论首先得到了美国着名神经科学家雅克·潘克塞普的肯定。

后者在对几千只小白鼠的腹部挠痒痒后发现，从对动物的积极情绪进行的研究中可以看到，某些小白鼠比其他小白鼠更喜欢被挠痒痒。

这种个体间的差异取决于机体释放的5-HTT基因，这种基因的作用是在神经细胞内部传递血清素。

而根据等位基因的不同，5-HTT传递血清素的多少也有差异，拥有长度更长的5-HTT的个体会被输送更多的血清素，因而也更有能力对抗痛苦的境况。

而那些5-HTT基因相对短小的人，配备的血清素也相对较少，面对令人沮丧的状况时就会更加敏感，在 社会 关系中也比较封闭。

近期科学研究发现，催产素是一种更让人感到不可思议的激素。

它由脑垂体分泌，在性高潮时得以释放，它能够作用于机体，使母亲分泌乳汁。而催产素不是女人的专利，男人和女人都会分泌这种激素。

研究指出，催产素能够缓解压力，产生爱的 情感 ，它能够使夫妻关系更加融洽，使父母与子女的关系更加和睦。科学家认为，这种爱的激素可能是打开幸福大门的一把重要的钥匙。

在对平原田鼠进行催产素研究时，科学家发现，这种小型哺乳动物有着一夫一妻制的特殊性，并且至死不渝。

与之相反，它们的表亲，生活在山里的田鼠则是一夫多妻制的动物。

让皮埃尔·泰尔诺解释说，“美国两位科学家罗威尔·盖茨和拉里·扬已经论证了这种情况的产生并非由于物种生存的环境因素，而是由催产素水平决定的。与山区田鼠相比，平原田鼠机体内的催产素更为丰富。”

接下来，科学家们将研究又推进了一步。通过操控催产素的基因密码，他们成功将一夫一妻的田鼠变成了一夫多妻的田鼠，而把一夫多妻的田鼠变成了一夫一妻的田鼠。

通过这个实验，科学家们证明了催产素在爱情和忠诚中的本质作用。近期的科学研究证明，催产素还能够对 社会 恐惧症或自闭症起到治疗作用。

我们每个人在生物学上都先天地具备产生幸福 情感 的基因，也许我们不能通过任性地改变基因来改变世界的面貌，但我们可以运用科学研究的成果缓解压力，强化积极行为。

例如通过进行适当而有规律的 体育 运动促进内啡肽的分泌，通过摄取某些食物提高体内血清素和多巴胺的水平——

不过，需要注意的是，幸福并不只是一种化学反应，也并不等同于愉快的感觉。

正如神经生物学家迪埃·文森特所指出的，幸福不等同于愉快，它是一种难以企及的境界，它需要寻找，获得和经营。

它是愉快和痛苦之间、积极和消极之间、自我和外部世界之间的一种不稳定的平衡。幸福要求你对生存积极参与，它是一门功课。

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