托尔斯泰谈幸福怎么样

⑴ 列夫·托尔斯泰的幸福观

列夫·托尔斯泰的幸福观

列夫·托尔斯泰的幸福观--

1 有生活的时候就有幸福。
2 为了要活得幸福，我们应当相信幸福的可能。
3 应该多行善事，为了做一个幸福的人。
4 被人爱和爱别人是同样的幸福，而且一旦得到它，就够受用一辈子。
5 爱和善就是真实和幸福，而且是世界上真实存在和惟一可能的幸福。
6 幸福并不在于外在的原因，而是以我们对外界原因的态度为转移，一个吃苦耐劳惯了的人就不可能不幸。
7 在富有、权力、荣誉和独占的爱当中去探求幸福，不但不会得到幸福，而且还一定会失去幸福。
8 不错，达到生活中真实幸福的最好手段，是像蜘蛛那样，漫无限制地从自身向四面八方撒放有粘力的爱的蛛网，从中随便捕捉落到网上的一切。
9 幸福存在于生活之中，而生活存在于劳动之中。
10 幸福的家庭都是相似的，不幸的`家庭各有各的不幸。
11幸福不表现为造成别人的哪怕是极小的一点痛苦，而表现为直接促成别人的快乐和幸福。照我看来，它在这一方面可以最为简明地表达为：幸福在于勿恶、宽恕和热爱他人。
--列夫·托尔斯泰

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⑵ 托尔斯泰是否幸福

对于托尔斯泰自身来说，在他的有生之年，他并不幸福，时逢乱世，自己有心救世而不得，自己的思想不仅与时代格格不入，而且施行起来也没有太多的成效。感情生活也不太顺利，虽然有一位替他掌管家务的妻子，但夫妻二人感情并不深厚。理想不能实现，生活又不够如意，最终托尔斯泰只能出走，在一个小城的火车站病逝。
对于我们来说，托尔斯泰是幸福的，因为他创作的作品迄今为止还被世人传送。

⑶ 如何理解托尔斯泰的这句话：“幸福的人是相似的，不幸的人各有各的不幸”

俄国当代作家托尔斯泰在《安娜卡列尼娜》中说到：幸福的人都是相似的，不幸的人各有各的不幸。正确的、和乎情理的事物都是相似的，而错误的、误入歧途的事物都千差万别，就像通往康庄的大道一样，大道只有一条，而从旁边延伸出去的、不同方向的小岔路却有很多。

我们应该更多的关注那些快乐的人为什么快乐，而不是那些抑郁的人为什么抑郁。专注找出幸福的特性，找出优秀个体的经验，将之应用到普罗大众，实现人的终极目标--幸福感！

快乐是由我们的精神状态决定，而不是社会地位或者银行存款；我们应当促成自身的一种变化，就是让我们从只关注补救生活中最糟糕的事到同时建立生活中最美好的事，也就是我们常说的，问题制造现实，才能创造可能性！

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提升幸福感的方法：

1、停止妄念我们都喜欢做语言的巨人，行动的矮子。

我们寄希望找到成功的捷径，我们容易限于“没有行动”的泥潭，一再抱怨生活的寡淡，情绪的低落，百无聊赖的刷着微博和朋友圈，却不肯抽出哪怕半小时去运动，不愿抽出10分钟去想想值得感恩的事，我们用不屑一顾的眼神看着世界，仿佛这才是成熟的通行证。

我们怀揣各自的哀怨，觉得生活本该如此，谁不是一样呢？完美主义经受自我的折磨，拖延反复质疑自己，焦虑的人夜不能寐。因此，要想快乐，我们应该停止妄念，不要追求完美，要自我接纳，做出改变！

2、关注积极的，提升幸福基础水平幸福依赖于我们选择关注什么。

当然，我们不是要学鲁迅笔下的阿Q进行自我安慰，不是一味“退一步海阔天空”，而是，将注意力逐渐转移到积极的方面，将这种训练成一种习惯，哪怕你处于和以前同样的状况，也会迎来完全不同的心情。

在生活中，我们应该尽量去关注好的，积极的方面，因为好的，积极的方面会因为你的关注而升值！当你欣赏好的东西时，它会增值，相反，把好的东西看作理所到然，它会贬值，人的潜力就像种子，给点阳光雨露才会生长发芽，爱情关系也是如此，要让好的方面增值。

3、改变改变分为两种，一种是渐进式的改变，一种是剧烈式的改变。

改变一种习惯是一个过程，需要时间，剧烈式的改变需要在一个时间积蓄足够的能量，但这种急剧变化会让人变的更加焦虑，这不是我们想看到的；渐进式的改变需要足够耐心与坚持，如果没有长久的毅力，容易半途而废。

所以，这就需要我们有足够的自律，庆幸的是，人现在拥有的自律已经足够了，在一段时间，选择一个你要改变的，目标不能多，将这汇总自律转化成例行公事，就像起早要刷牙一样，把它变成一种理所到然，如此而已。“星期一我不想听到你们说这周有多美好，我想听你们说做了哪些改变。”

4、学会感恩“感恩”是我们必须用心挖掘的一条最重要的“渠道”。

因为人类倾向于对自己已经拥有的事物麻木不仁，对于自己得不到的东西苦苦追寻，从来感受不到满足。培养感恩需要一次又一次的练习，直到变成习惯，变成我们性格的一部分，不要等到悲剧来临才知感恩。

每天有意识地开始寻找值得感恩的事，用心思考我们拥有的美好事物，不断刺激加固，这么做从本质创造一个新的现实，一个被我们忽视的现实。随后，我们将这个习惯变成一种仪式，因为仪式是最持久的改变。

5、助人为乐帮助他人，就是帮助自己，多么简单的道理。

快乐不是恒量，你多我一定少，而是会互相感染的。如果我更快乐，我就能感染身边的人，让快乐的总量变大，所以，让自己更快乐，从个体来说是自私的，但从长远来看，确实无私的。一支蜡烛可以点燃千支蜡烛，蜡烛的生命不会因此缩短，快乐也一样，不会因为分享而变少！独乐乐不如众乐乐