欲望越多幸福感越低怎么办

‘壹’ 缺乏幸福感怎么办

对幸福的追求是人类的终极目标，幸福感的缺失使我们觉得生活没有意义，甚至极端者选择结束自己的生命。那么为什么我们总是感觉缺乏幸福呢，幸福并不总是遥不可及，很多时候只是我们自己心理的某些地方出现偏差。

‘贰’ 幸福感不高的原因是什么

幸福感不高因为想得到的太多，幸福的状态就是感情上独处时不觉得孤独，物质上能自给自足不让家人操心，恋爱时独立自信。拥有的足够多，想要的过分好，把小小的真情实感当做理所应当。欲望太大了，但能力不足还不想付诸行动，想得却得不到，自怨自艾，这样的人肯定幸福感都不高。

‘叁’ 如今的人的压力很大幸福感越来越低，如何自我提升幸福感

首先是要身体健康，如果没有好身体，一切都是废话。即使你有再多的钱，对于一般人来说，都是五雷轰顶，马上让你回到解放前。

俗话说，无债一身轻。生活要无压力，首先要无债务。如果债务很多，生活捉襟见肘，何来幸福。第三是要有一份稳定又能过得去的职业，有一个温暖的家。丈夫、妻子、孩子热炕头。

当你透过表向看人或事物本质的状态时我想：我们的现实生活与真实的自己才是幸福的，也许别人的所谓幸福与你交换，要么你无能支撑或煎熬或担当才能维持下去的幸福，要么你失去了自我，你更会芒然甚至惆怅，更没有了幸福，反而觉得自己更辛苦，便失去了真正的自我幸福。

‘肆’ 现在人的压力很大幸福感越来越低，怎么自我提升幸福感呢

这一直很难。在王阳明的日子里，它水很糟糕，生活环境非常糟糕。但在这样的环境中，王阳明可以保持愉快和开放的心态，与土壤不满意一样，他是安全的。现代科学研究表明，人的情绪如此糟糕，对他的健康有很大影响。在心里幸福，身体将分泌身体中的激素以促进健康。如果你总是担心，身体会产生许多有毒物质，对身体造成伤害。现代人有很多生命，总是感觉很难。那是因为我们不明白的力量，总是爬行，当我们拼命地抓住外部物体时，灵魂会被压迫，心脏无法平静，麻烦不是请。只有当我们没有被外部物体混淆时，内心平静，保持愉快的心情，自然地获得幸福。

我们总是想象如何在外面寻找幸福。我以为那么贵的汽车，买更昂贵的奢侈品，让自己更快乐。但是当我们拥有所需的着名汽车时，我们可能会幸福快，但我们将进入更多的追求。我们总是不断追求，不断渴望，认为你有一些东西，你可以摆脱麻烦和痛苦的纠缠，当我们希望外部对象发送到外部物品时。和真正的幸福，没有改变异物的变化。真的幸福在我们的心中。这是不断寻找真实的过程。只有通过实现真正的脸，我可以意识到真正的自由自由。

‘伍’ 一个人想要得到的东西越多，幸福感就会越缺失，是不是

这个是相对的，有些人的欲望很强，渴望得到很多的东西，但在不知不觉中，他已经失去很多。知足常乐！

‘陆’ 为什么现在人幸福感变低了

因为现在的人要求越来越多呀，

越来越不容易满足呀，

只有容易满足的人才容易得到幸福。

要求越多的人越难的得到幸福。

也就是说没有满足感的人是根本得不到幸福的。

只有容易满足的人才会容易得到幸福。

还有就是虚荣心越强，越难得到幸福。

‘柒’ 当一个人拥有的越多，幸福感却反而越来越少

因为当一个人慢慢的拥有了越来越多，那么他就没有奋斗的快乐日，一旦他们有了奋斗的快乐，他感觉什么东西都是非常简单就可以得到，这种时候慢慢的也就失去了人生最大的快乐

‘捌’ 欲望总是欲壑难填，如何管理自己的欲望来提高幸福感呢

我们做什么都有欲望。 很多时候，这种强烈的情绪只会增加，不会满足我们，会影响我们的心情。

幸福就是学会抑制欲望。

所以！ 要学会控制自己的欲望。 人成熟的一个重要内在，可以说是能否控制自己的欲望，欲望过多或过少，都会对其人生产生巨大的影响，只要一个人能控制自己的欲望，就能控制自己的人生。 学会知足常乐，制定合适的目标，提高自己的能力，丰富我们的生活方式和兴趣，合理控制自己的本能欲望，合理追求更高层次的欲望。

庄子说：其嗜欲深者天机浅。

虽然每个人都有不同的欲望，但是不学习控制的话，生活、工作等各个方面都无法顺利进行。抑制不住欲望的人，一生都过不下去。

‘玖’ 人的欲望越多，压力越大。如果能够放下一些贪婪，也许会好一些

会好一些的，建议看一下《存在和占有》
存在”是一种生活态度、一种世界观、一种追求幸福的手段；是去体验，去创造，去给予；是去接受新鲜的思想和变化，好好地活在当下。 重“占有”的生存方式的基础是以利润为取向的社会，而“占有”观念的实质是：物——物，即占有者和占有物都成了物，两者之间的关系是死的、没有生命力的。“看起来，我好像拥有一切，实际上一无所有，因为我所有的、所占有的和所统治的对象都是生命过程中暂时的瞬间。

‘拾’ 幸福感低是什么原因

1、 现代社会过大的压力。
工作压力、住房压力、人际交往压力、子女教育压力等等。这些压力让我们处在一个过度焦虑的状态，无法感受到真正的幸福。
2、喜欢攀比会降低幸福感。
处在一个竞争时代的我们，在生活中也开始互相攀比：谁的孩子会读书、谁家的房子大、谁的工作好。攀比会让人的欲望无限膨大，久而久之，幸福感就会荡然无存。
3、缺乏精神支柱。
旧社会的人们吃不饱、穿不暖，但是却很幸福，那是因为他们有坚定的信仰。而现在的许多人失去了生活的目标，不知道自己追求的是什么。
4、人际关系疏离。
现代社会，人与人之间的距离越来越远。工作的繁忙、社会竞争和彼此间的不信任让大家越来越疏离，这也会影响幸福体验。
想要追求幸福，就需要改变一些陈旧的观念，从情感、健康、心态等方面找寻真正属于自己的幸福。