美女瘦多少

❶ 高1m6的女生多少斤算瘦

中国人历来就讲究美，在过去中国以胖为美，但是随着现如今时代的发展，越来越多的人却以瘦为美，有很多的人都害怕自己的体重过重导致身形走样，尤其是对于一些年轻的女性来说，更是害怕自己一不小心就步入到了肥胖的队伍当中。

其实人的身高和体重是成一定比例的，一定的身高则对应着一定的体重，如若自己属于正常的范围之内，那么就并不算胖。身高1米6的女生，体重究竟要多少斤才不叫胖？

体重这个话题一直都是大家关注的焦点，其实身高1米6的女生体重的正常范围值应该是在90斤到120斤之间。

由于1米6的个子正好属于中等个头，所以其正常值范围也是相对较大的，在九十斤左右是属于偏瘦体质，这种体质的女生虽然说也属于正常值范围，但是由于体重较轻的原因，所以会出现严重贫血或者是缺铁等症状，建议该体重的女生应该要适度的多服用一些对身体有好处的食物来提高身体素质，同时也应该要尽量增脂肪。

在98斤到110斤之间的女性是属于正常的身高和体重的比例，该比例下的人一般看起来是不胖不瘦的，也是很多的女性所追求的。有些女性认为越瘦越美，但其实往往却并不是如此，如果身体太纤瘦，反而会给人一种病态的感觉，在98到110斤之间是大部分的人都能够接受的。该体重范围内的女性一般也不会存在严重的身体疾病，在平时只要注意加强身体锻炼，一般来说身体不会出现太大的问题，而且给人也能够有一种穿衣显瘦，脱衣有肉的感觉。

在110斤到120斤之间的女性是属于1米60个子的微胖女性，有部分女性属于该范围之内其实也是正常的，不用太过担心。

女性的身高和体重的比例是很多人非常关注的一点，大部分的女性都一直在减肥，生怕自己有一天会加入到肥胖的队伍当中，其实只要在平时能够注意加强身体锻炼，尽量保持40分钟以上的锻炼时间同时在生活当中不要吃太多高热量和高脂肪的食物，体重超标这种情况是不容易发生的，如若自己的体重已经超标，建议应该要进行适量的饮食控制以及加强身体锻炼，这样才是维持健康身体的正确做法。

❷ 女人瘦到多少才算标准体重

95斤.

❸ 身高165女生，体重在多少才算好看和瘦呢

身高165女生，体重98-108斤算好看和瘦。不同的身高，相应的标准体重也不一样，而身高165cm女生，体重最好保持在60公斤左右，上下波动不要超过百分之十，这样的体重才算是比较正常的。

1、用身高减去105，得出来的数字就是最佳体重。标准体重上下浮动10%都是合理的体重。

2、40岁的女性，想要提高基础代谢率，首先饮食上要调整饮食结构，多吃些鱼肉、鸡蛋和黄豆等富含优质蛋白的食物，补充足够的蛋白质，有助于增加身体的肌肉含量，提高代谢，保持身材。

3、人过了40岁，若能够保持最佳体重，那是再好不过的。若是保持不了，也要让自己的体重保持在标准体重之内，不要让自己太胖。

4、女性过了40岁，还能够保持合理的体重，会延缓衰老的速度。女性过了40岁，体重还是很合理，体重没有超标，说明饮食中高热量的食物吃得比较少，这样给身体带来的消化负担就比较少，可以延缓身体的氧化速度，起到延缓衰老的作用。

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1、正常情况下，BMI指数范围在18.5到23.9之间是正常的，如果超过这个数值，就要考虑减肥了。

2、一个人的情绪对健康会有很大的影响，长期的易怒、焦虑、暴躁等，会伤害身体健康，也很容易让一个人变胖。要学会去控制自己的情绪，用平和的心态去看待事情，对生活要充满激情，保持一个积极乐观的心态，对控制好体重也有一定的帮助。

❹ 18岁女生165cm的身高体重应该多少算瘦的

165啊-110-120往左点算是正常的啦-不过现在人嘛都是偏瘦-100左右是最好-再多读点书-那就是身材高挑气质超群的大美女了

❺ 168CM的19岁女生瘦到多少斤会看上去比较好看,比较清瘦

应该是100——120之间吧，因为太瘦了并不好看，身上有一些肉肉会显得可爱一点。我就是168cm，100斤，但看起来就显得有些瘦，若不经风的，看起来比例合适了就好

❻ 身高170的女生要瘦到多少斤才好看

身高170的女生要瘦到50-55KG好看。

女孩子1.7米的身高算可以的了，体重在50-55KG就正好，平台多练一下瑜伽和健身相关的身材也会越来越好。

注意事项：

按照国际上常用的人的体重计算公式，东方女性的标准体重＝（身高cm-100）x 0.9 - 2.5(kg)，也就是按照身高（厘米）减去100，然后乘以0.9的系数，最后减去2.5，就是东方女性的标准体重。比如身高170厘米的女生，标准中应该是（170-100）x 0.9 - 2.5，最后等于60.5（公斤）。

正常体重是在标准体重上下10%浮动；大于标准体重10%为超重；大于标准体重20%为轻度肥胖；大于标准体重30%为中度肥胖；大于标准体重50%以上为重度肥胖。

❼ 身高158 的女生,要瘦到多少斤才能看起来特别美

一般在90斤左右，会好看一些。

最简单的体重计算方法：身高(cm)-105=标准体重(kg)。一名身高165cm的人，标准体重就在60kg左右。比较精确的计算方法则是计算体重指数：体重(kg)／身高(m)的平方。

得出的数字小于24表示正常，24~28超重，大于28肥胖，发现超重时就应该减肥了。而不管什么类型的肥胖，减少进食+勤于锻炼，都是控制体重的金科玉律。

控制饮食热量的摄入

多吃鱼类，少吃牛羊肉和肥猪肉。避免饮用大量浓茶，提倡长期饮淡绿茶，并在饭后饮用为宜。尽量多食素食。一些蔬菜有保健作用，可降压、缓解紧张。如芹菜、大蒜、西红柿、菠菜、洋葱、茭白、胡萝卜、茄子、冬瓜、黄瓜、南瓜、木耳、海带、马铃薯、甘薯等。

多吃水果，许多水果含钾丰富，可缓冲钠的有害影响，减少血容量而使血压降低。此外，水果中含有大量维生素C、尼克酸等，对血管有保护作用。但记住每日摄入热量应控制在一定范围，不然少吃米饭多吃水果一样会胖。

以上内容参考：人民网——减肥为何是女人一生的事业？

❽ 身高152的女生瘦到多少斤才能看起来不胖

身高一米五二的女生，我认为瘦到100斤就可以看起不会显胖了。100斤穿衣显瘦，脱衣有肉。所以我认为如果身高一米五二的女生在100斤是最适合的了。不会显胖，也不会显得自己非常瘦弱，会显得自己的身段很均匀，很匀称。

❾ 身高160cm的女生多少斤算瘦

身高160cm的人，体重保持在49~61kg之间，就算是标准身材。低于49kg就算瘦了。