小學生講故事怎麼不緊張

㈠ 演講如何裝作不緊張

要是你真的很緊張，那再怎麼裝也是白搭，你的表現台下的觀眾都能看得出來；只有當你可以在心理上說服自己不緊張之後，才能從容的進行自己的演講。

我雖然沒有過多少的演講經歷，但這么多年來也經歷過一些，和你分享一點我的心得吧。

不緊張不是裝出來的，平時和朋友說話的時候你會緊張么？所以你只要准備充分了，那麼就沒什麼好怕的。有兩個心理暗示可以嘗試：首先告訴自己，我很牛！其次告訴自己，觀眾不可怕。只要你能說服自己相信這兩點，那正常發揮肯定是沒有問題的了。

㈡ 怎麼演講不緊張的方法

1、自我調節法為了消除緊張情緒，可在演講前通過創設良好的外界環境，使自己的情緒得到放鬆．如在演講前，聽一首輕松愉快的樂曲，看一些令人捧腹的幽默故事等。

2、迴避目光法作為一個初登講台的演講者，心情難免緊張，特別是聽眾的某些偶然因素也會人為地造成緊張情緒．比如某個聽眾發出一些聲響，就會引起演講者情緒的波動．這時，你就應該轉移目光，或者採取流動式的虛視方法，有意識地迴避目光對視，以保持良好的心境。

3、呼吸鬆弛法在演講前，運用深呼吸鬆弛緊張情緒的辦法簡便可行．具體做法是站立、目視遠方、全身放鬆，做深呼吸．這樣就可緩解演講時的緊張情緒。

4、自我醉法在演講時，面對滿場聽眾，有時會因精神緊張而出現語言表達失誤的情況．這時可以假想一下自己已經獲得成功的情緒，就會信心倍增。

5、自我調節法為了消除緊張情緒，可在演講前通過創設良好的外界環境，使自己的情緒得到放鬆．如在演講前，聽一首輕松愉快的樂曲，看一些令人捧腹的幽默故事等。

6、注意轉移法為了消除演講前大腦的緊張程度，可以有意識地把注意力轉移在某一個具體的物件上．比如，可以欣賞會場的環境布置，也可以與人閑談，藉以沖淡緊張的情緒。

㈢ 小學生如何講故事

小學生你能要求他講出個什麼來，都是個孩子而已，只要他能把事情講的清楚，別人能聽懂的情況下加上一點語言的修飾，然後就是不能上台緊張，鍛煉下孩子的表達能力還有應變能力吧，就差不多了，這種事你可以看看那些小學生的演講的視頻，從中吸收自己所需的東西和經驗

㈣ 怎麼演講不緊張

可以從以下幾個方面訓練和准備來克服緊張

一、 你所需要具備的心態：

1. 要堅信人人都可以成為一個優秀的演講者。有許多例子證明一個普通的演講者經過練習，完全能夠成為優秀的演講者。

2. 要理解你的聽眾都希望你成功，他們來聽你的演講就是希望能聽到有趣的、有意義的、能刺激和提升他們思想的演講。

3. 對自己沒有信心或沒有興趣的演講，如果能推掉就盡量推掉。

二、 你需要做的演講練習工作：

1. 多做練習是最好的准備。你心裡的自信越高，你的表現就會越好。

2. 練習時，請親人和朋友作為觀眾，然後給予你回饋。如果沒有親人朋友，一面鏡子或你的寵物都可以成為你的聽眾，盡量讓自己想像自己就站在聽眾面前。

3. 錄音錄像，然後自己通過自我批評實現進步。每一次演講至少練習兩次，最好一直練習到滾瓜爛熟為止。要確定能夠在時限之內講完。

4. 如果你會腦筋一片空白，那就准備一份講稿，多次練習，在腦海里多過幾次。

5. 如果你仍然擔心，那就把你的筆記帶進場，萬一忘記可以當場查看你的筆記。

6. 如果你還擔心，那就把你的演講寫出來，然後現場念。

三、 演講前你需要做的工作：

1. 如果可能，在上台前先和前面幾排的聽眾聊聊天。一方面，可以讓局面更友善，幫助你減輕壓力;另一方面，也可以多給你幾個和善的臉讓你講得更輕松。

2. 如果你擔心講得不夠激情，演講前多喝幾杯咖啡——但如果喝多了會發抖，那就不要喝了。

3. 在上台前做深呼吸可以降低血壓和澄清頭腦。也請參考大腦體操中的交叉動作，有意識地藉由放鬆伸展動作，讓左右腦進入較佳的整合。

4. 通過做臉部動作放鬆臉上的肌肉，比如張大再閉緊你的眼睛和嘴，不過千萬不要被他人看到。

四、 演講時你盡量要做到：

1. 如果講到一半忘了演講詞，不要緊張，直接跳到下面的題目，很可能根本沒有人注意到你的失誤。

2. 停頓不是問題，不要總是想發聲以填滿每一秒鍾。最優秀的演講者會利用間隔的停頓來把他的重點更清晰地表達出來。

3. 如果看聽眾的眼睛會讓你緊張，那就看聽眾的頭頂(聽眾不會發現的)。

4. 眼睛直視聽眾，可以隨機地更換注視的對象。不要左右亂看，不要往上看，因為這會讓你看起來不值得信任。

5. 如果看觀眾會讓你感覺緊張，那麼眼睛可以多看那些比較友善的、或常笑的臉。

6. 演講最好用接近談話的方式進行，用簡單的語句表達清晰的思路，不要太咬文嚼字。

7. 最好適當地使用肢體語言，做些手勢，不要太死板。

8. 如果你會發抖，不要拿紙在手上，因為紙會擴大你發抖的程度，而把手握緊成拳頭，或扶著講台。

9. 演講時千萬不要提到自己的緊張，或對自己的表現道歉，那隻會讓你更失去自信。

10. 如果能在開場白時吸引到聽眾的興趣，整場演講便會變得便容易和順暢。

㈤ 小學生演講技巧及注意事項

一、准備適合小學生的演講稿

小學生的演講內容最好能以小學生日常生活中的事例作鋪墊，盡量具體，這樣對於小學生來講，便於從中領悟演講的精神。此外，演講內容要積極主動，富有時代精神，抓住熱點。

二、使用標准普通話

普通話是小學生演講的重要評分標准，若選手對某些讀音不懂，應查字典或向老師咨詢。

尤其對兒化音、平翹舌、後鼻音的處理，對於這些讀音的細節和難點，平時練習時要特別注意。

三、注意語速

一般而言，演講的語速要比講故事的速度快，但也不能太快，必須要讓聽眾聽清楚每一個單詞的發音。

特別注意低年級兒童從講故事過渡到演講這一形式時，往往不能把握好稿子的節奏，這時父母或老師可以給孩子做一下示範。

四、「演」與「講」相結合

演講包括「演」和「講」兩部分，相對成人來講，小學生完全可以加重「演」的部分，可以藉助一些動作和表情來更生動地體現演講的內容，使演講的內容不會太單調。

但在這里注意要把握一個度，動作不能太多，不要太誇大其詞，一般一小段2-3個動作即可。

五、注重演講禮儀

演講相對來說會比較正式，所以小學生演講時一定要注意，要站得筆直，做動作一定要舒展開，不能弓背塌腰，微笑的幅度也不要太大。

上下場步伐要勻速穩當，切忌急步，上下場都鞠躬，然後面帶微笑，演講時要尊重聽眾和評委。

六、穿著適當，妝容適宜

在給孩子選衣服時，不要太過艷麗和誇張，如果需要化妝，淡妝即可，切忌濃妝，切忌太過成人化，要莊重又不失清新。

男士可選擇樸素的襯衣黑褲搭配小西服，女士可選擇襯衫、公主裙或類似校園風格的短裙套裝。

㈥ 怎麼樣才能在演講時有什麼方法使自己講的生動，形象不緊張

小朋友，告訴你個小方法，演講要講得生動，最好是講故事，因為故事是最容易打動人的，同時如果講自己的真實故事那就更好了，可以在自己的語言中加入一些修辭手法，如，比喻，排比，誇張，擬人等。讓一些平淡的詞語，一下子生動起來。比如說理想，可以這樣說；理想是大海上的一座燈塔，有了燈塔，我們才不會迷失方向；理想是一艘船的帆,有了帆,船才能行駛得更遠。

㈦ 講故事應該有哪些要素需要注意什麼

講好故事的五個要素，何時，何地，何人，何事，何故，每個故事都應該包括這五項內容，才算表達清楚。

1、何時的表述要開門見山，警示性的引起聽眾的注意。

2、何地的表述要盡快進入場景，這樣才會突出你想表達的主題。

3、何人的表述要有名有姓，有名有姓才顯得真實，也方便聽眾清理思路。

4、何事的表述應注意具體化，描述細節化。

5、何故的表述相對不太重要，是對聽眾的一個心理釋放。

故事特點

語言富於動性。故事不需要有過多的心理活動描寫、大段的對話和繁復細膩的景物描寫、人物形象的刻畫，作者不應該在故事中對人物或事件大加評論。作者始終要注意推進故事情節的流動，進展。語言富於動性，不需著意刻畫其中的人物就會鮮活起來。

愛情故事主要指男女之間相愛的故事，用故事記錄下來，發表在網路或者雜志。以描寫男女愛情為基調，愛情文章探討愛情意義，描寫愛情的形式。可以用真實的事件做為寫作背景，或是美化了的言情故事。

㈧ 如何在很多人面前演講不緊張

親，要自己敢於嘗試，不要害怕失敗。下面建議：1.建立自信，克服緊張和恐懼心理 ，當眾講話不再恐懼和害怕，當眾講 話淡定自如，氣定神閑，運用自如。 通過訓練徹底完成從不敢講話到講話 自信從容的表達的轉變。

2、如何快速掌握當眾講話的基 本規范

站有站相，坐有坐相，走有走相 ，舉手投足，自然、適度、得體大方; 目光表情豐富多彩，感染力超強;聲音 的規范，聲音的洪亮度和清晰度，講 話的節奏和抑揚頓挫;上台、開台、謝 台和退場合乎規范，28個細節體現出 專業訓練的風范。

3、如何快速增強當眾講話的感 染力和吸引力。

通過訓練，講話形象生動,繪聲繪 色,聲情並茂。聲音、目光和肢體運用 得體、自如、自然、准確。講話不再 平淡，氛圍不再壓抑，現場聽眾不再 交頭接耳，不再呼呼大睡;

4、如何快速提升表達能力。

通過專業的訓練可以准確的用詞 造句，表達超級流暢，在公眾面前侃 侃而談，談笑風生，幽默風趣。徹底 完成從念稿到脫稿講話的轉變。

5.如何快速提升人際溝通能力。

熟練掌握人際溝通、與人交談的 基本要領和方法。通過訓練可以達到 與人溝通方法得當，根據不同的對象 ，時機和場合運用自如。溝通的智慧 講解更讓你如沐春風，醍醐灌頂。

6.如何讓自己的講話條理清晰， 快速提升邏輯思維能力。

不論我們在公眾面前、領導面前 講話還是平時與人講話基本做到講話 條理清晰，邏輯思維能力，流暢的表 達都是令人羨慕的講話素質。精彩的 開場白，簡單朴實的講話結構，生動 形象的語言，感人的案例。
親，覺得不錯就採納吧。一個字一個字打的。

㈨ 孩子講故事時緊張怎麼辦

緊張主要是，害怕出錯，被人家取笑，或者是膽子有點小，害羞，不太自信，家長應該幫他多建立一些自信心。

㈩ 東東性格內向,在講台上講故事,緊張怎麼鼓勵

東東性格內向，在講台上講故事緊張，我會這樣鼓勵東東：不要緊張，多經歷了慢慢就會很好。深呼吸放鬆，就會發揮的更好。加油，一定可以做到更好的。