看完鬼故事感覺後怕怎麼辦

㈠ 看鬼故事怎麼樣調節心理

一、
調整心理，如果明知無鬼還很害怕時，就去看兩下喜劇，或者拿一些桃木筷子放身邊避邪，或者自已製作護身符，姓佛的可以念佛經，這樣做只是為了進行心理安慰，可以進行自我勉勵想:桃木可以驅趕免，放身邊就不會有鬼了。而且大多數鬼片都只是突出一個道理:惡有惡報。只需多給自已灌輸思想:只要不作虧心事，哪會有鬼來找我。盡量不去想恐怖事，找家人聊天，找朋友陪。
二，
其實多鍛煉反而可以減小壓力，嚼口香糖可以讓人專注，在看書或讀書時嚼口香糖可以讓你不去想鬼，或者聽一些好聽的音樂。
三，看完後盡量不去討論，盡量與親人朋友在白天一起看鬼片，抱著一種導演如何去指導電影，演員的裝是如何畫的或鏡頭如何拍的態度去看，不要去抱著自已是劇中男女主人公的心態看，總體來說，你就感覺你是導演，如何去拍這種鏡頭的心境去看。
剛好，我剛才也看過恐怖故事很害怕，可當寫完文章後，也不害怕了，只需要逼自己一件事，沒時間去想別的事。家人在身邊的話效果更好

㈡ 聽了鬼故事心裡很害怕，睡不著覺怎麼辦有什麼方法嗎

一，我們先提高自己的認知，明確地告訴你，世界上並沒有鬼，那都是封建迷信 ，所以大可不必為之擔心。
二，你要知道鬼故事，都是人編出來的，如果你對文學創作有一些了解，你就揭開了鬼故事神秘的面紗，發現不過如此，將來學習一下，我也會編故事。
包括鬼片也是這樣，你對影片製作過程有一定了解之後，你就不再奇怪和害怕了。
三，和你身邊 的親友多交流，包括講講你的害怕。
四，戶外運動是必不可少的，這會調節一下你的神經。

㈢ 被鬼故事嚇到，嚴重害怕黑暗獨處，我該怎麼辦

每次看到可怕的鬼故事或者懸疑電視劇，總會有突如其來的恐懼感，也不知道是為什麼總是在凌晨將至的時候。最重要的是在害怕的當時不要亂動，不然離開了自己熟悉的地方，總會自己把自己嚇一跳。

第一，嚴重害怕黑暗獨處，那就不要在黑暗裡或者獨處唄。鑒於我這種情況太多，每次我房間燈亮了一整夜，我媽都會淡定的來一句，「又看啥了？」額，我習慣了，反正害怕又沒什麼不能說的。至於獨處問題么，我一般抱幾個娃娃就可以了，當然，如果你看的是詛咒娃娃之類的，那就只能找朋友一起了。

第二，轉移注意力。看了可怕的，實在是自己放鬆不了心情，那就再看點搞笑的，各類綜藝來一遍，保證自己睡覺時腦海里浮現的不只是恐怖畫面就行。不過，我最推薦的方法是想想你之前看過的國產恐怖片兒，我們國產恐怖片的主題就是人比鬼更可怕，一般最後做了所有壞事的都是人，所以，那些未知生物有什麼可怕的。

第三，把恐怖傳染給別人。這個是我最推薦的方法，總是大家一起害怕，然後慢慢都不害怕了。去QQ或者微信里，找幾個大晚上還沒睡的也不太膽小的，把鬼故事講給她們聽，膽大的總是會給你說出無數個漏洞和比這個更可怕的故事，膽小的總是埋怨你但還繼續聽，把恐懼發散出去之後，自己真的會好多了。(當然，這個方法可能導致友盡，請謹慎使用。)

其實，這些可怕的看的多了，會覺得生活比這些更可怕，總有一天，你就不害怕了。

㈣ 我很喜歡看鬼故事，但是看完了又害怕，怎麼辦

1、白天拉上窗簾看，嚇得受不了了拉開窗簾看看太陽，緩解之後接著看；
2、找男朋友在身邊的時候，前提是他不是那種性格惡劣（你懂得）的人；
3、天氣很熱的時候看，相信我，鬼故事有製冷效果；
4、選擇張震講鬼故事這種有聲的小說，可以隨時關閉；
5、小說旁邊放著《喜洋洋與灰太狼》這種治癒的視頻看著，下的受不了了治癒一下。

㈤ 孩子聽了鬼故事，害怕，如何勸解

就告訴他：不要怕，有爸爸媽媽保護你，再厲害的鬼來了都會被打跑。
不要跟小孩子將道理，小孩子很多時候是不講道理的，他也聽不進去，用哄的
小孩子會很固執，只要他相信的事，他就覺的是真的，所以你只要讓他相信爸爸媽媽可以保護他就好了。當然，也不能讓他太依賴父母，要有意識的培養他的獨立意識

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