自己的婚姻過不下去怎麼辦

① 婚姻維持不下去了,該怎麼辦

1、婚姻要活下去，雙方需要多溝通，多交流。其中一方要了解對方目前的狀態和想法，有疑問就要多溝通，共同解決存在的問題。

2、夫妻雙方要學會相互表揚，鼓勵對方。在對方做得好的地方要學會去認可讓對方的優點發揚壯大，不能刻意去放大對方的缺點，看到了缺點就看不到對方的優點，這樣會讓對方對自己失去信心。

每家都有一本難念的經，多多少少會存在一些問題，雙方要學會主動去面對，努力去解決。如果實在是沒法解決，那就不要勉強在一起，當斷則斷，不可拖泥帶水。

婚姻分析

每一對戀愛的情侶都渴望步入婚姻的殿堂。每一個走入婚姻的人都希望獲得圓滿。然而，婚姻未必都能如大家所願。實際上，看似美好的婚姻在日復一日的柴米油鹽中落得一地雞毛，往往讓人疲倦，無力甚至死寂。

如果我們把婚姻生活中的種種問題一一攤開，通過男女雙方互相傾訴與表達的方式，進而發現婚姻矛盾的本質，從而使人們獲得解決矛盾的力量。我想這才是解決婚姻中高風險性的重要措施。

② 婚姻過不下去了怎麼辦

在情感的世界裡，有多少人在當初追逐愛情的時候，可以盡其所能地為對方製造驚喜，甚至可以不惜一切代價的付出，只為了博取紅顏一笑。但是當兩個人真正步入婚姻以後，似乎從前的感覺，再也找不回來了，越相處越發現對方不是最合適自己的那個人，甚至產生了離婚的念頭。所以真的過不下去了，有以下幾個方法。

一 、學會獨立地面對生活，也許會放下離婚的沖動

女人之所以在婚姻中顯得被動脆弱，主要原因就是她們在婚姻中對於愛人過分的依賴。她把自己所有的心思都放在了愛人的身上，脫離了自己原本的朋友圈。

二、為自己樹立明確目標，明確婚姻是什麼

這個時候最重要的就是要學會為自己樹立一個明確的目標，慢慢順著這個目標前行去找到屬於自己的方向，因為婚姻就像是航海上的旅行，而目標就是手中的羅盤，它會讓你在前行的路途中少一些盤旋，多一些堅定。

三、培養自己的興趣愛好，感受不一樣色彩的生活

世界上有很多美好的東西，有時候我們之所以看不到事物積極的一面，最重要的就是因為我們把目光一直放在眼前，不懂得跳出自己的生活圈，去外面的世界多看看，多感受感受。

③ 在一起十幾年了，感覺婚姻繼續不下去了怎麼辦

有很多結婚十幾年的夫妻都遇到過一個問題，就是在平時的生活當中經常的爭吵，感覺婚姻繼續不下去了。這種時候如果夫妻雙方都不去挽回婚姻的話，那麼就有可能會離婚了，就算是不離婚，兩個人的婚姻也會過得十分的痛苦。那麼兩個人在一起十幾年了感覺婚姻繼續不下去了，應該怎麼辦呢？

三、找自己的父母協調一下

如果兩個人結婚十幾年了慢慢的感覺婚姻繼續不下去了，這種時候可以找雙方的父母協調一下，把自己遇到的問題跟父母說一下，讓父母出面勸說一下。很多時候父母的經驗要更加豐富一些，在面對婚姻問題和人生問題的時候有著更加成熟的建議，所以這個時候多聽一下父母的建議是沒有壞處的。兩個人結婚並不是一件簡單的事情，所以是不能輕易的說離婚的。

④ 婚姻沒法走下去怎麼辦

如果你覺得你的婚姻非常的痛苦，已經讓你走不下去了，那麼最好的辦法就是選擇去結束這段婚姻，去和你的另一半離婚。 既然你覺得你的婚姻是痛苦的，那麼如果你繼續這段婚姻，那麼只會去折磨你，讓你變得更加痛苦。 所以，如果你想要擺脫痛苦，那麼你就必須要去結束這段婚姻，就必須要去離婚，只要你離婚後，你才能逃離讓你痛苦的根源，你才能真正解脫。 所以，如果你的婚姻很痛苦，已經走不下去了，那麼就應該去結束這段讓你痛苦的婚姻，去果斷的離婚吧。 第一招 心理暗示 如果你想要自己不再痛苦，那麼你就一定要學會第一招：對自己進行心理暗示。如果你覺得自己很痛苦，那麼你就可以去給自己進行心理暗示，去告訴對方，不要痛苦了，不要不快樂了，這都是一些小事情，只要過去了就會沒事了，這件事情遲早都會過去的，這個世界上沒有過不去的坎，只要到最後結局一定是好的…… 只要你能夠對自己進行這樣的心理暗示，那麼你就一定會想開很多，這樣你就不會感到那麼痛苦了。所以，如果你想要自己變不再那麼痛苦，那麼你就一定要學會去給自己進行心理暗示，讓自己變得更加樂觀，讓自己想開一點。 第二招 出去散心 如果你想要自己不再痛苦，那麼你就一定要學會第二招：出去散散心。如果你經常感到很痛苦，那麼你就應該多出去散散心，出去旅遊，出去感受大自然的美妙，看看花，去看看草，去聽聽鳥叫，去聽聽水聲，大自然可以治癒你痛苦，你一定要多出去走走，去散散心，散心可以讓你的心情變得更加美妙，這樣也就可以減輕你的痛苦了。所以如果你想要自己不再那麼痛苦，那麼你就一定要經常去大自然散心，這樣可以讓你減輕痛苦。 第三招 尋找醫生 如果你想要自己不再痛苦，那麼你就一定要學會第三招：去尋找心理醫生來幫助你。當你覺得你自己非常痛苦，自己已經無法去緩解痛苦時，那麼最好的辦法，也是最有效、最科學的辦法就是去尋找心理醫生來幫助你。 因為心理醫生可以用最專業的技術和最專業的理論來開導你，讓你變得不再痛苦，心理醫生可以去舒緩你的心情，去讓你的心情變好，這樣你也就不會那麼痛苦了。心理醫生是非常管用的，所以如果你感到非常痛苦的時候，你就可以去尋找一個心理醫生來幫助你。這樣你就不會那麼痛苦了，你就可以走出痛苦了，所以，快去尋找心理醫生的幫助吧。 婚姻沒法走下去怎麼辦2 一、不忘初衷方得始終。 走到一起不容易，當初你們是怎麼在一起的？又是被對方哪一點吸引的？問問自己，問問自己到底當初愛TA什麼？努力去探索內在的那個自己，從而覺醒你此時的迷茫，當你想清楚了，也就不會忘記曾經的你對愛情，就象飛蛾撲火那般有勇氣。 俗話說：「不忘初衷，方得始終。」 不忘記當初的美好，也就更不容易在婚姻自認為走不下去的時候，把自己從懸崖邊上拉回來，繼續維持著你們不容易的愛情。 二、懷有一顆感恩的心 感恩世界，感恩你身邊的那個TA，我一直覺得做人一定要懷有一顆感恩之心，不知道大家有沒有覺得，那些懷有感恩之心的人更容易得到貴人的幫助，這是為什麼？原因很簡單：因為懂得感恩的人，別人能體會到，體會到你那顆知恩圖報的誠心，自然別人就願意無私地幫助你。 同樣，在你走不下去的愛情里，是不是你感恩對方的心，已經漸漸淡化了？問問自己，如是，那麼請重拾自己那顆感恩對方的心，去維護好你們的愛情，去面對積極解決你們的問題吧，只有如此，愛情才不會有隔閡，有隔閡的愛情，始終是隔著一堵牆，這讓彼此都憋得慌！ 三、知足滿意，現在的就是最好的。 很多自認為走不下去的夫妻都認為，或許自己離開，找另外一個人，婚姻一定會幸福，存在這種想像的人，其實就是自我的'幻想，我一直認為，現在的、當下的就是最好的，雖然不盡完美，但是這世界上哪有完美的人和愛情呢？ 婚姻的本質最後都將淪為親情。做人要知足，要珍惜現在所擁有的一切，因為絕大數那些認為換一個人過日子就會好的人，在他們離婚後，內心常常會涌現後悔的心理。其實，現在的才是最好的，當下的就是最美的，只是你的心在狂躁、在厭棄、在沒有一點包容力的前提下，做的決定罷了。 四、回想對方的優點和為自己做的一切，盡可能地忽略對方的缺點 人無完人，是人就有缺點，如果婚姻中一旦發生矛盾，就去放大對方的缺點，那麼這樣的認知能力，對愛情肯定是很大的殺傷力的，因為你只看到了對方的缺點，卻看不到對方曾經為你做的一切，和TA身上的優點，越是在自己失去理智的時候，越是要沉下心來，想想對方為自己做的一切，想想對方身上的亮點，當你這樣去想的時候，那麼你們就不會輕易、草率地離婚。 婚姻沒法走下去怎麼辦3 婚姻沒法走下去的原因 一、生活和經濟壓力 結婚是甜蜜的、美好的，但婚後的生活是現實的，經濟問題成為常見的婚姻問題之一。房價、油價、孩子等等，都是生活壓力。經濟的負擔，給夫妻兩人帶來壓力，由此引發了婚姻常見的問題。 二、家庭暴力 家庭暴力不光指夫妻間的暴力，還有子女對長輩，父母對子女的家庭暴力！反對家庭暴力。 家庭應該是一個遠離暴力，充滿親情的相互扶助和呵護的溫馨之地，是一個安全的港灣。打老婆非君子所為，只有沒用的男人才會拿女人，孩子，老人出氣。 三、忽視婚姻細節 熱戀期的時候，我們每個人都盡力把自己最好的一面展示給對方，哪怕是有些缺點，也會被無限地被包容。 結婚後，等激情的勁兒褪去，要涉及到柴米油鹽過日子的時候，我們就冷靜理性下來了，原本的那些缺點就會被開始放大。 如果在婚姻中依然把戀愛中的毛病帶進來，以為婚姻如戀愛一樣純粹，忽略那些讓對方生厭的細節，並且屢次不改，就會讓對方一次又一次失望，對你越來越不滿。 四、不懂得合理表達自己的需求 相對於女人，男人的壓力更重一些，在社會上他們是承擔家庭重擔的角色，他們釋放壓力的渠道很少，社會寬容度很低，男人示弱是很不被待見的，未完需補充。 五、把老公當兒子養 一個家庭中女人太過精明能幹，容易讓男人沒有成就感，男人希望得到自己女人的依賴，享受他們需要自己的感覺。長期處在女人精乾的環境下，男人會覺得在老師面前是懦弱的男人，可能他們會在婚外尋找這種需求感。 如果一個女的進能幫老公打拚事業，退能在家相夫教子，並且做得非常出色，這會讓老公有一種挫敗感，在女人面前不自信。這也是為什麼男人會出軌一個樣樣不如原配的第三者，這就是因為第三者能夠提供原配無法提供的情緒價值。

⑤ 如果覺得婚姻過不下去了怎麼辦

1、雙方先冷靜幾天。夫妻雙方一定不要在氣頭上去挽回，因為人容易被情緒左右，在氣頭上問為什麼容易引發更多的婚姻矛盾。所以想要挽回愛情也得先冷靜冷靜，給彼此一個緩沖期。

2、找出吵架的根源。一定要找出吵架的根源，不能拿著離婚這件事隨便說。要知道沒有夫妻第一次吵架就導致離婚的，婚姻出現問題一定是矛盾長期積累的結果，找出夫妻相處過程中的問題，知道自己錯在哪裡，或許你能更容易挽回婚姻。3、主動給他台階。夫妻沒有隔夜仇，好了就算了吧，把吵架當成生活調味劑，偶爾來一次就夠了。互相體諒下，主動給他一個台階下。

4、切忌沖動。年輕人為了雞毛蒜皮的事情大打出手，不至於。不能因為年輕就沖動，雖說年輕是資本，可犯下了錯是一輩子都無法挽回的，希望大家在出手之前多加考慮。暴力解決事情只會讓事態發展更為嚴峻，能走在一起便是緣分，是情感，彼此珍惜愛護才會讓後面的路越走越順，越走越遠，越來越幸福。

⑥ 過不下去的婚姻怎麼辦

過不下去的婚姻需要冷靜分析、分開一段時間、考慮孩子、學習別人的家庭、充實自己。

1、冷靜分析

分析婚姻過不好的原因，是有了婚外的愛情，還是話不投機半句多，還是家庭瑣事導致矛盾重重，還是三觀不合？你要學會冷靜思考，別沖動，隨口就說「我們離婚吧」。要知道，一次兩次「說離婚」，對方覺得是開玩笑，鬧著玩，但是一次次說，就當真了。

2、分開一段時間

人與人相處太近，是一種災難。因為走近了，不僅看到優點，還看到缺點。所以暫時分別一段時間，看看你是不是一個人過的很好，如果各自過得更好了，那離婚也許有必要了；如果覺得不習慣，還有了思念，那就說明，真的不能離婚，還是繼續過吧。

3、考慮孩子

孩子，離開了誰，都是不好過，媽媽是孩子的家庭老師，爸爸是孩子的榜樣力量。如果你想離婚了，就假設已經離婚了，一個人帶著孩子過，看是不是很幸福。或者你讓對方帶著孩子離開一段時間，是不是覺得「無所謂」。

4、學習別人的家庭

你想要離婚了，感覺婚姻過不好了，就去看看別人的家庭，聽聽別人的想法，是不是也有不幸福的因素，別人是如何處理這些不幸福的因素的，還可以從經濟、住所、工作、感情聯系、不良習慣等方面進行比較，權衡一下，就知道自己的婚姻哪裡有問題，以後努力的方向在哪裡。

5、充實自己

婚姻過不好，也許是想太多。你總是不滿足婚姻，盯著婚姻的瑕疵。你應該調整生活的角度了，把婚姻的事情，放一放，去好好工作，每天忙忙碌碌，沒有時間想亂七八糟的感情，也許，你會感覺人生忽然輕鬆了。

⑦ 婚姻過不下去怎麼辦

很多夫妻都有類似的煩惱，整天為了雞毛蒜皮的小事爭吵，感覺婚姻過不下去，又不知道應該怎麼辦？事實上，真正導致婚姻破裂的大多數問題都不是大是大非的問題，因此，想要及時挽救婚姻也應該從小事著手，一起跟隨小編看看怎麼解決吧。

1、把話說清楚

夫妻溝通是最容易被忽視的一個重點，當你在考慮怎樣挽回婚姻生活的時候，先想想你准備在婚姻里扮演什麼角色，是為了婚姻家庭付出自我，還是傾向於自我感受。

考慮好再告訴對方，讓對方知道你打算在婚姻中扮演一個什麼樣的人，這有助於彼此了解，不會誤解對方的關鍵。

4、制訂一個小目標

婚姻生活應該有一個共同的大目標，以及一個小小的目標，比如一起去哪裡旅遊，或者合力買一件東西，或者一起存多少錢等等。

這個小目標一定是稍微努力一下就能實現的，一直堅持這樣的小目標，未來就能共同實現大目標。這樣能讓彼此的相處更有意義，也能讓夫妻雙方看到更美好的未來。

婚姻過不下去怎麼辦？很多夫妻第一時間想到的是離婚，這其實是大錯特錯的想法，結婚不是為了解決現實存在的問題，同樣，離婚也解決不了現實存在的問題，太輕易放棄婚姻，只會讓自己的生活越過越糟糕。

⑧ 夫妻實在過不下去了怎麼辦

夫妻實在過不下去了怎麼辦

夫妻實在過不下去了怎麼辦，人與人之間的關系是十分的奇妙的，尤其是男女之間的相處，男生和女生之間的思維方式是有很大的差異的，以下了解夫妻實在過不下去了怎麼辦。

夫妻實在過不下去了怎麼辦1

1、兩人可以選擇分開住一段時間，仔細思考過後再做決定

若如兩人的婚姻矛盾已經發展到了無法處理和解決的地步，但是又因為這樣那樣的原因而阻隔了，那就不妨試著分開住一段時間，給彼此留下自由生活的空間。每天不用面對那個讓自己心煩意亂的人時，自己一個人就可以過得輕松自在了。如果你是真的享受於這樣的生活狀態，或許就可以考慮跟愛人分開。

但如果在你自己生活的這段時間里，你過得並不開心，每天都會因為想到愛人而悶悶不樂的話，那麼這樣的情況或許正是說明你們不適合分開。那麼在這個時候夫妻雙方就可以商量一下，看看是否能夠一人退一步，為了這段感情關系的延續從而做出適當的改變呢？

趙哥已經結婚十二年了，曾經有一段時間夫妻兩人總是吵架，而且一言不合就鬧冷戰。兩人對於這樣吵吵鬧鬧的婚姻生活都已經疲憊不堪，索性直接選擇了離婚。但是離婚之後他們都沒有選擇開展一段新的感情，反而是在分開之後逐漸認清了兩人之間所存在的問題。

等到再一次相遇的時候，兩人終於可以心平氣和地靜下來談談婚姻問題了，談起了自己從前在婚姻當中的不足。兩人終於解開了心頭的疙瘩，很快就復婚了。現在一家三口生活得非常幸福快樂。重新接納對方也不失為一個解決婚姻矛盾的好方法。

所以說，大家就算是覺得現在的婚姻生活過不下去了也不需要急於做決定，可以選擇分開一段時間，分開之後兩人能夠更加清楚地看到彼此之間所存在的問題。給對方再多一次機會，給這段婚姻再一次機會。

2、不要擔心丟臉，自己也可以主動低頭認錯

其實很多時候婚姻陷入了膠著狀態，就是因為夫妻雙方產生了沖突和爭執，但是雙方都不願意主動低頭認錯。長久以往發展下去，夫妻之間的矛盾就只會越來越多。等到兩人都已經到了無話可說的地步，自然而然就會覺得很難再繼續過下去了。若如想要改變這樣的狀態，那麼你首先就要學會主動低頭認錯。

花姐的丈夫因為覺得婚後生活平淡無趣所以就提出了離婚，不過花姐並沒有直接答應，反而是說，「離婚也可以，等半年之後再說吧。」從那天之後，花姐就開始尋找婚姻當中所存在的問題，並且主動在丈夫面前承認自己的不足之處。其實在此過程當中，男人的心理狀態也在不斷發生著變化。

他發現妻子不再那麼強勢霸道了，他漸漸找回了當年戀愛時的甜蜜感。半年過去了，他也不想再提出離婚這個要求了。實際上很多夫妻並不是因為不愛了才想要離婚，而是因為兩人太久沒有談論過愛這個話題，每天重復著相同的生活，漸漸地以為自己心中都已經沒有愛了。

愛情難以持續一輩子，每當婚姻出現問題的時候，我們總是會希望自己為對方做點什麼。既然在這個婚姻膠著的時候，我們明明看到婚姻出現問題了，為什麼自己就不能主動低頭認錯呢？感情生活當中沒有對與錯，更加沒有輸贏之分，只有愛和不愛。你愛他，那就肯定願意主動求和。

夫妻之間過日子哪有那麼容易，實際上婚姻本身並不存在對錯之分，只是取決於你們對它的態度。既然很清楚夫妻雙方現階段不可能做出離婚的選擇和決定，那麼為什麼不能為了這份感情再努力一把，嘗試著改變兩人的相處方式，主動一點才會有後續的故事。

婚姻象徵著一種責任，不管我們最終做出了什麼決定都好，我們都需要為了自己的決定而負責。但是大家一定要記住，生命當中有些東西是不可以被任意揮霍的，能夠在茫茫人海當中遇到一個自己如此愛的人，實屬不易，請你一定要好好地握緊對方的手走下去。

夫妻實在過不下去了怎麼辦2

中年夫妻，過不下去，又離不了婚，到底該怎麼辦？過來人道出真相

任何的感情，都是有「保質期」的。

如果這段感情中的雙方關系不錯，經歷過患難，那這感情的保質期可以長一點。可如果這感情中的雙方關系一般，沒有經歷過患難，那這感情就顯得特別脆弱。

生活中，我們經常聽到的「七年之癢」，便是感情出現危機，保質期限到了一定程度的體現。

為何從前那麼相愛的.兩個人，如今會因為某些事情而鬧出了「婚姻危機」呢？其實，在時間面前，任何的感情都是經不起折騰的。

也許，以往他會說自己有多愛你。可在今天，他越是跟你接觸，越會看你不順眼。而你也不知道錯在了什麼地方，便捲入到了婚姻的「冷戰」當中。

尤其是在當下這個節奏極快，人心浮躁的時代裡面，婚姻中的男女都少了一定的耐心，而多了盲目的行為和冷漠的態度。

就拿中年夫妻來說，他們正經歷著中年的危機，而且每天還要面對無數的瑣事。如此，這夫妻兩人便會整天爭吵，甚至出現了離婚的傾向。不過，很多人都不想離婚，可又感覺過不下去。

其實，中年夫妻過不下去，又不想離婚，那我們不妨看看過來人是怎麼做的。

劉先生：給對方一點時間，給自己一點空間。

劉先生和張女士已經結婚有20年的時間了。剛開始相處那十年裡面，這夫妻兩人還是特別相愛的。至少在外人看來，他們倆便是模範夫妻了。

也就是在這十年中，張女士給劉先生生了一個兒子和一個女兒。而且，雙方工作穩定，有車有房。這家庭算得上是幸福之家了。

哪怕是婚姻到了第七年的時候，也沒有出現任何的危機。所謂的「七年之癢」也沒有出現。於是乎，張女士身邊的姐妹都特別羨慕她的婚姻。

但是，這世間的愛意終究會敗給時間。在時間的沖刷之下，任何的感情都會變淡。而感情中的雙方也都會產生一定的矛盾。

在劉先生46歲，張女士44歲的那一年，這兩人的婚姻便出現了一點摩擦和矛盾。張女士會挑劉先生的刺，而劉先生也在某方面嫌棄張女士。

就是這樣，這對原本恩愛的中年夫妻便陷入到了「中年婚姻危機」當中。

某一天晚上8點，劉先生回到家，發現張女士在床上睡覺，孩子在房間裡面打游戲，連飯都沒煮。於是乎，劉先生便大發雷霆，把睡著覺的張女士罵醒了。

從此，這兩人的矛盾便愈發增多，不是他嫌棄她，就是她抱怨他，反正恩愛的感情早已成為了過去時。

過了一段時間之後，劉先生便跟張女士說出了自己的心底話，認為當下的生活過不下去了，與其雙方都冷戰，不如各自給對方一些空間和自由。

於是乎，這兩人便分了房間睡。如今這夫妻兩人，雖然在某些方面不同步，可都盡量克制了自己的行為，保持一定的距離。

這樣的生活過多了之後，劉先生發現他跟妻子的矛盾減少了很多，哪怕是爭吵之類的事兒也變少了。

後來，哪怕是劉先生自己也感慨，中年夫妻之間的距離還是疏遠一點比較好。否則，雙方之間肯定會爭吵連天，弄得家無寧日。

雖然說夫妻之間的感情變淡了，可這兩人終究是一個家庭裡面的親人，感情的基礎還是存在的。之所以出現「相看兩厭」的情況，就是因為夫妻雙方的距離太近了，以至於相互傷害。

從心理學的角度來說，這就是我們經常聽到的「刺蝟效應」。兩只本就相愛的刺蝟相互擁抱在一起，這雙方又怎麼可能不受到傷害呢？

從劉先生的經歷中，我們便可以得知，任何的恩愛夫妻，他們的感情都不是長久不變的，而是會隨著時間的流逝發生著改變。

在時間面前，我們該如何去保持婚姻的新鮮感和延長婚姻的保質期限呢？

那就是適當地疏遠，不要說靠得太近，也不要說過分埋怨對方的不好。要知道，任何感情的破滅，都從相互嫌棄和過分靠近開始。

就像你吃飯一樣，每天都吃同樣一道菜，而且別人還跟你說這道菜不好，那你自然就會對這道菜反感，甚至反胃。

同樣道理，你十幾二十年來對著同樣一個人，那你自然就會產生出「反感」的想法。這，其實都是人之常情。

不過，之所以有很多的金婚或者鑽婚夫妻能夠攜手到老，就是因為他們之間保持了一個「度」。該靠近的時候靠近，該遠離的時候遠離，雙方都不要過分盯著對方不放。如此，這段婚姻才可能長長久久。

年輕時候的膩歪，中年時期的嫌棄，這都是每段感情的必然發展過程。如此，在接受這個事實的基礎上，我們還是要好好地考慮如何維持這段婚姻。

不同的夫妻有不同的做法，可最好的做法，還是相互妥協，相互保持距離，淡化內心的嫌棄感。

夫妻實在過不下去了怎麼辦3

離婚對不起孩子，不離過不下去怎麼辦？了解這3點很重要

01、好的婚姻能讓孩子感受到幸福

所謂好的婚姻，夫妻感情好，無論遇到什麼問題，懂得溝通解決，彼此共同進步和成長。孩子在這樣的婚姻里長大，積極樂觀心態好。

同事小慧和丈夫結婚7年，兩人從最初轟轟烈烈的愛情，變成後來的惡語相向，她經常說:「如果不是為了孩子，我早就不跟他過了，可又怕苦了孩子。」

她總是以為犧牲自己的幸福，換來孩子的幸福是正確的，卻沒有想過孩子在父母的爭吵中生活，她真的能感受到幸福嗎？

羅蘭米勒說："孩子是否在家庭里過得好，不只和離不離婚相關，也和家庭內夫妻的沖突水平直接相關。"

羅蘭米勒經過十幾年的調查研究，得出這樣的結論：離婚家庭的孩子，幸福指數為負數，夫妻感情非常差，彼此之間的沖突越大，孩子的幸福感越低。如果父母沖突很大，兩人選擇了離婚，會增加孩子的幸福感。

雖然離婚對孩子會造成影響，但影響程度有大小之分，據研究表明，80%以上離婚的家庭的孩子，思想三觀都很健康。

原因在於父母傳遞給孩子正確的人生觀，價值觀，情感觀，讓孩子依然能感受到父母的愛。

是否湊合下去和徹底放手，首先要確定你的婚姻，是否能給孩子帶來幸福感，並不是一味將就湊合孩子才是幸福的，也不是離婚了孩子就不幸福，在於父母怎樣給孩子傳遞正向的能量。

02、理性的對待婚姻問題

婚姻幸福與否，不是婚姻本身出了問題，而是婚姻里的兩個人出了問題，如果兩個人沒有了感情，強迫委屈過下去，大人和孩子都不幸福。

並不是離婚就能解決問題，如果你不知道婚姻哪裡出現了問題，即使離婚再娶或再嫁，還是感受不到幸福。

有些夫妻勇於直面問題，不但沒有走到離婚那一步，反而兩人重歸於好，感情比之前還要好。

讀者李先生和妻子結婚12年，起初兩人感情很好，李先生是熱心腸的人，人緣非常好，公司里的女同事遇到難事都願意找他幫忙，甚至夫妻間的事也找他訴苦。

妻子覺得丈夫沒有界限和分寸感，李先生認為妻子大題小做，看得起才找自己，兩人為此總是爭吵，孩子學習成績一落千丈。

李先生把責任甩給了妻子，如果她能好好教育和輔導，不至於這樣，妻子指責丈夫，如果你能對孩子上點心，不跟我吵架，孩子怎麼可能這樣？

兩人鬧了一年多，一直處於兩難選擇中，但又怕影響孩子，於是兩人做了面具夫妻，問題擺在那裡不解決，又如何偽裝的下去？

有一次，李先生跟多年未見的朋友聊天，說了心裡的苦，對方建議兩人坐下來好好溝通，找到問題的症結，也許兩人就能和好如初。

他跟妻子長談了一次，也正因為這一次溝通，各自了解對方的苦衷和不易，兩人打消了離婚的念頭，感情越來越好。

婚姻是否真的到了無法挽回的地步？這一點必須要明確。

在這個物慾橫流的社會，生活節奏快，工作壓力大，貧富差距大，攀比心理重。

房子、車子、票子、老人、孩子，一座座大山壓得人喘不過氣來，變得焦躁不安，狂躁。這種環境下夫妻之間難免會爭吵，相互多些理解和包容，盡力的挽回。

能結婚的人，真的都是「匹配」的人。有可能表面上兩個人很不一樣，但是他們都一定能從對方身上各取所需。所以，不要沖動的選擇離婚。

03、孩子不需要名義上的家，而是良好的氛圍

家是幸福的港灣，溫暖的安樂窩，當沒有了感情，一切都將變得冷冰冰，家裡的氛圍極其不好，孩子必然會受到影響。

幸福的家庭給予孩子快樂的童年，滿足的父愛和母愛，而表面上家庭完整，孩子非旦不能得到保護，還會因此缺乏安全感。

如果感情到了實在沒法挽回的地步，又不能給孩子營造一個好的家庭氛圍，放手是最好的選擇。

孩子需要一個父愛母愛健全的家庭環境，不是一個名義上的家庭完整，每天生活在雞飛狗跳中，對孩子的成長和將來的擇偶都有影響。

想要為了孩子，夫妻二人就要做出改變解決問題，讓孩子真正的幸福快樂起來，如果做不到，那就各自尋找幸福，但要讓孩子明白，即使父母離婚也是愛他的。

心理學家說：「幸福的人一生被童年治癒，不幸福的人一生都在治癒童年。」

人沒有十全十美的，每個人的婚姻都會出現問題，若想擁有幸福的婚姻，需要夫妻雙方共同經營和維系。

⑨ 過不下去又離不了的婚姻怎麼辦

法律分析：婚姻是公民的自由權利，一方不同意離婚的，另一方可以向人民法院提起離婚訴訟。若是屬於因感情不和分居滿二年情形的，人民法院在審理時可以更加清楚地認定夫妻雙方感情確已破裂，調解無效的，應當准予離婚。男女一方要求離婚的，可由有關部門進行調解或直接向人民法院提出離婚訴訟。1、協議離婚，雙方協商後，憑雙方的離婚協議書、結婚證、身份證、戶口本到一方戶籍所在地的民政局辦理離婚手續。2、可以單方面提出訴訟離婚。一般在被告住所地法院起訴，或者在被告居住超過一年以上的所在地法院起訴。夫妻可以選擇協議離婚和訴訟離婚中的一種方式進行離婚。不同的離婚方式，離婚的程序也會不同。如果是協議離婚，那麼要雙方攜帶身份證、戶口本、結婚證和離婚協議書，到其中一方戶籍地的民政局進行離婚手續的辦理。如果是訴訟離婚，那麼要起訴方帶著身份證、戶口本、結婚證和離婚協議書等資料，到管轄區的人民法院提起離婚訴訟。

法律依據：《中華人民共和國民法典》 第一千零七十九條 夫妻一方要求離婚的，可以由有關組織進行調解或者直接向人民法院提起離婚訴訟。

人民法院審理離婚案件，應當進行調解;如果感情確已破裂，調解無效的，應當准予離婚。

有下列情形之一，調解無效的，應當准予離婚：

(一)重婚或者與他人同居;

(二)實施家庭暴力或者虐待、遺棄家庭成員;

(三)有賭博、吸毒等惡習屢教不改；

(四)因感情不和分居滿二年;

(五)其他導致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失蹤，另一方提起離婚訴訟的，應當准予離婚。經人民法院判決不準離婚後，雙方又分居滿一年，一方再次提起離婚訴訟的，應當准予離婚。

⑩ 如果婚姻過不下去，又離不了，怎麼辦這三點建議分享給你

文/大方柒柒

如果你的婚姻，離又離不了，過又過不下去，每天猶如行屍走肉，那麼你就應該要停下來，看看自己。

有一句話這樣說，婚姻是愛情的墳墓。

在兩人談戀愛還沒有進入婚姻的時候，內心是激動又嚮往，並且也許還伴隨著一絲害怕。

因為聽到過太多失敗的婚姻的例子。

但同時又覺得，在失敗的婚姻里不可能會有自己，但等到真正進入到婚姻的時候，愛情和婚姻根本是兩碼事。

盡管努力了很久，兩個人總會因為這因為那的吵架不聽，而感情最經不起吵。

很多感情吵著吵著就沒了，以至於到最後兩人更是針鋒相對，厭惡對方。

這是每一個人都不想面對的場合，但如果不幸婚姻真的走到這么一天，你一定要面對，並且直面自己。

而這里有三個建議給到大家，有時候婚姻之所以會走到那一步，自身原因拋不開，而婚姻失敗也很大可能是我們已經迷失了自己。

第一個建議：提升自己，從改變內在開始

如果婚姻現狀無法改變，那就從改變自己開始，轉變注意力。

其實很多女人都會有這樣一個錯誤觀點，認為女人結婚後孩子，老公，家庭是最重要的，但往往會忽視一點，那就是自己。

自己也很重要。

大多數人都認為，女人在一個家庭里的地位沒有男人高，總是認為男人在外面掙錢不容易，也辛苦，而自己掙的少或者不掙錢。

事實上，男人和女人只是分工不一樣，男人在外面掙錢有壓力不容易，但女人在家裡照顧孩子照顧一家老小又何嘗是一件輕松的事。

況且，女人在一個家庭里也扮演著至關重要的角色，在非誠勿擾上曾有人說過這句話： 「女人是男人的一所學校。 「

女人比男人早熟，情感比男人細膩，心思也比男人敏感，所以才有古人常說的女人是水做的，多情善感。

一個好女人，不僅可以通情達理，可以教會男人變得更成熟更穩重，而且也能把孩子教育好。

如果在婚姻中覺得很痛苦，但又割捨不下孩子，自己也無法從雜亂無章的思緒里走出來，那就從改變自己內在開始。

哪怕去學習一門新技能，也總比自己胡思亂想要好，當有了新的方向新的事情做的時候，你才會發現以前的自己有多麼的不了解自己。

第二個建議：養成看書的習慣，靜下心來讀一本好書，給自己一個獨享的空間

人往往會這樣，越是閑的時候就越會想多，但想的往往都是不好的事情，以至於到最後自己嚇自己。

所以，當有煩惱的時候，無法靜下心來，那可以找一個安靜的地方，或者別人找不到自己的地方，安靜的呆上片刻，看會書。

看那些你感興趣的書，而不是看那些艱深晦澀的書，因為那樣你會因無法看下去而變得更煩。

所以，可以看一些通俗易懂，並且比較有趣，並且有意義的書籍。

當你沉下心來專注做一件事後，你就會發現獨處的樂趣。

每天不再是24小時候里到處被家庭瑣事丈夫孩子充斥占滿，而是給自己留一點空間，給自己喘一口氣。

看書不僅可以陶演情操，還可以讓你學會思考，思考人生。

思考自己過去、現在還有未來，思考自己想要的是什麼，不斷反思，很多事情發生其實都是有原因或者導火線，並不是偶然也許是日積月累。

養成看書的習慣，也會讓我們從書中學會辨別是是非非，遇到問題可以冷靜下來如何更有效的解決，而不是整個人慌亂不堪，不知所措。

第三個建議：經濟要獨立，不僅要擁有一份工作或事業，而且還要開始管理好自己的身材

經濟獨立可以說是一個老生常談的話題，之所以被經常拿出來說，就是因為它太重要了。

在當下社會，很多事情沒有錢就寸步難行，有錢可以做很多事情，想買什麼自己想買的，永遠不會做一個 「伸手族」 。

所以，擁有一份工作真的非常必要，即使沒有工作，但也一定要有收入開源的渠道。

如果可以的話，最好有自己的小事業，但工作和事業是不一樣，工作純粹是一份收入來源，而事業卻是你個人的人生未來規劃。

當你開始規劃自己的人生和生活時，你才會更加的重新認識自己，並且去做自己以前都無法做的事，也會變得更加勇敢，不再畏畏縮縮。

而當你經濟獨立的時候，或者到達財富自由的時候，你還要學會開始管理自己的身材，俗話說女為悅己者容。

女人打扮從來都不應該是為了取悅男人，而是應該要取悅自己。男人只是人生的一部分，女人不應該被男人來定義美與丑。

所以，擁有一個好的身材，不僅可以帶給自己美的視覺享受，也能令人刮目相看，同時，管理好自己，身體也會變得更健康。

自己打扮好，穿適合自己風格的衣服，再配上好看的妝容，美美的站在鏡子面前，開心一笑，那一刻的你一定是最美的。

那麼，努力活出另一個自己，只做自己。

也許一開始的改變很難，但請不要放棄讓自己變優秀的機會，而外在就是你內在的表現。

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