失語婚姻是怎麼回事

① 中年危機，和老公無話可說，怎麼辦

你好，我是檸檬心理-情感導師安然。也是檸檬心理咨詢特約情感專家。

中年危機，和老公無話可說，怎麼辦？

「婚姻失語症」，指婚後曾經特別親密的夫妻變得陌生起來，成為最「熟悉的陌生人」。心理學上把這種情況稱為中年危機。

夫妻在一起不講話，不聊天，只是為了應付對方說一些「嗯啊好」...簡單話語，手裡玩著手機或者盯著電腦，不會注視著面對面講話。

形成的原因和特點：

1、我和對方沒話說：

婚姻里的疲憊和厭煩最大原因是兩個人之間不再談情說愛了，沒有了剛結婚時的激情和熱情，女人每日沉浸在油煙中，昔日的小鳥依人楚楚動人，變成了碎碎叨叨的管家婆，男人婚前的用心疼愛甜言蜜語變成了我行我素沉默寡言。

2、我們不會離婚，但也不會聊天了

婚姻失語症從來都不是突然出現，而是由一次又一次的溝通失敗所導致的。

3、親密感的喪失

很多夫妻都輸給了「生活沒有儀式感」，戀愛的時候約會、看電影、一起做有趣的事。婚後女人每天忙前忙後，被家務和瑣事抹掉了最初的美好感想，男人逐漸的被這種油煙生活覆蓋，和女人也談不上共同感興趣的話題。

4、雙方工作忙，壓力大

夫妻雙方工作都很辛苦，導致身體疲憊，回家後就想休息，兩人都不想說話，；或是還沒有開始聊天另一方就已經陷入睡眠狀態；或是由於上班的時間、空間差距帶來的二人見面少，引起的「失語」。

婚姻中最可怕的不是吵架，而是無話可說。夫妻婚內失語，並不完全就歸咎於感情不好，而是夫妻之間疏忽了與另一半的心靈交流。

解決方法：
⛳主動關心愛人的工作和生活，並談起自己最近的生活，找一個共同話題。

⛳帶孩子一起去看電影、親子游等，多聊一些親子話題。

⛳夫妻二人在周末時一起出去尋找一下最初的浪漫、創造一個簡單的二人世界，只有夫妻二人有了新鮮感，才會有溝通的動力。

⛳夫妻睡前10分鍾決定了婚姻的質量。幸福指數高的婚姻中，夫妻基本都有睡前一起看電視，一起聊天的習慣。不管是聊了什麼，重要的是那種隨時可以聊天，每天都有話說的感覺和氛圍。
⛳如果對方還是愛搭不理的，千萬不要吵鬧，直接坐下來和Ta談一談。溝通是幸福的橋梁，你進一步他進一步，夫妻之間才能和諧共處。

保證相處時光，加強溝通，增加身體接觸！

如果你需要幫助，找檸檬心理~

② 愛情失語症的最佳治療方法

秋兒和大鋼戀愛了，說不完的話，談不完的情。他們彼此都認為自己找到了最合適的那一個人。

既然是最合適的人，自然進入婚姻是情理之中。可是婚後沒多久，秋兒發現大鋼變的不那麼善談了，大鋼也覺得秋兒沒有之前那麼溫柔可人了。

以前兩人回到家是不停的閑扯，哪怕是單位誰丟了個牙刷都要探討一番，現在兩人回到家一個廚房一個書房，不到吃飯幾乎都不碰面的。

吃飯的時候，兩人也是相顧無言，雖然不用淚千行，氛圍是相當的詭異。

沒愛了嗎？不是！只是不知道怎麼說，怎麼聊！

在婚姻咨詢中有一個病症叫做「愛情失語症」，是指婚後夫妻之間溝通減少，甚至有一方不願溝通，拒絕溝通。

當婚姻出現愛情失語症的時候，並不是這段婚姻完蛋了，只是這段婚姻需要治療，而最佳的治療方案就是——溝通。

愛情失語症的形成呢？溝通大師 邁克.貝克爾 做了一個非常好的比喻「房間里的大象」。

當兩人柔情蜜意的時候，小象其實已經偷偷的流進了房間，只是那個時候大家都沒有注意。之後小象逐漸長大，其實恰恰就是感情穩固進入婚姻之後，那個時候大家忙於生活，還是會忽視這頭逐漸長大的小象。

哎！當最後這只小象長成大象，大家都能注意到的時候，卻因為之前的習慣，繼續視而不見，或者是不知道怎麼溝通，或者是害怕溝通，結果兩人都陷入痛苦之中而不能自拔。

怎樣才能把這頭高大的臭象送出房間？

邁克.貝克爾 特在他的 《高難度對話》 一書中就從人際關系難題的根源：幫我們揭示了 人際溝通不良的根源原因 ，並從工具和技能方面幫忙列出了 六大工具和六大必殺技， 而且在書的最後，又著重分析了 親密關系要如何維護，只要掌握了這些基本的方法，溝通將不再成為難題。

邁克.貝克爾是一位金牌培訓講師，暢銷書作家，他先後為世界500強企業進行過2500多場研討會形式的講座。著有《跟任何人都聊得來》《不為他人抓狂》等暢銷書，其中《跟任何人都聊得來》中文版一上市就受到了無數媒體和讀者的喜愛。

《高難度對話》 則是《跟任何人都聊得來》的精進版， 自從上市以來就獲得了企業家喜歡的商業圖書評選候選書目，《中國新聞出版報》經管類好書，豆瓣讀書最受關注圖書，連續三年居於亞馬遜中國付費電子書暢銷榜，京東暢銷前一百名， 《人民日報》2017暑假推薦閱讀書目（溝通交流類）。

一，讓我們都成為真正的成人

我們的溝通深受原生家庭影響，我們會不自覺得習得父母的溝通方式，來充實自己的溝通工具箱。簡單的說，對於同一類型的問題，父母怎麼解決，往往我們就會怎麼解決。尤其是在有情緒的時候，我們會不自覺的拿出父母教給我們的工具。

同時當人在有情緒的時候，是無法理智思考的，那個時候我們的溝通能力就會推行成為孩子，所以很多時候我們對房間里的大象視而不見，不是看不到而是我們自己蒙蔽了自己的雙眼假裝看不到，認為這樣就不用解決問題了。

一段健康的關系，勢必是兩個健康的人共同營造的，當一方成長，而另一拒絕，或者雙方都不想成長的時候，關系勢必會停滯，甚至出現問題。

我們需要用成人理性，接納的心態去看待我們的關系，而不是情緒化，所以 關注自己溝通時候的情緒是非常有必要的事情，簡單的說：「有情緒，就喊停，放鬆後，繼續聊！」

二，關系維護需要意願，時間和耐心

想維護好一段關系，我們首先要有這個意願，而不是任由自己的關系隨它去，關系不會自動變好，只可能在我們的淡漠中變得越來越糟糕。

只有我們有了溝通和維護的意願，我們才可能讓自己拿出時間和耐心，試著站在對方的角度去看待問題，試著了解對方真正所想，我們也才可能在自己情緒激動的時候依然可以尊重對方，控制自己，從而選擇更恰當的溝通機會。

在書里作者給列出了六大工具，我編了個順口溜方便記憶： 尊重信任是基礎，換位思考多體諒，讓你歸位我改變，耐心陪伴齊努力。

在這里解釋一下啊，歸位是指讓另一方做真正的自己，而不是在自己的強壓之後去改變。想改變的哪一方盡情的改變，但是不要強迫對方，我們可以把牛帶到水邊，卻不能強迫他喝水。唯有自己改變了，才能影響對方也跟著改變。

三、懷抱善意，尊重他人。

我們很容易假象一些事情，比如在剛剛有風吹草動的時候，就假象對方就是那種壞人，根本不值得信任的人，這個時候往往我們也就不願意去溝通和解決問題了。我們會因為自己的想像讓自己失去在關系中的安全感。

想要溝通順暢我們首先需要鼓足勇氣，還抱著善意，不去惡意的猜測他人，而是認真傾聽和反饋，同時時刻謹記自己溝通的目標，這樣就可以談一場成人之間的談話了。

其實有一個最簡單的公式就是； 他說，我聽，我反饋；當我真正理解了他的意圖之後，我再清楚的描述自己的意圖，這個時候溝通就是最簡單的。

四，我把你放在我心上。

都說家是愛的港灣，情是婚姻的保鮮劑。可是隨著時間的流逝，往往我們會忘記最初婚姻的承諾，讓自己陷入麻煩之中。

其實婚姻保鮮最大的秘訣是把對方放在心上，不認為一切都是理所當然的，而是懷抱好奇，在這最值得花時間和精力的關繫上去努力。

相對無言的婚姻很多時候我們不說，並不是沒有話題可說，而是不知道怎麼說，或者擔心說了傷害彼此，沒有勇氣去說。

愛情失語症不是無解，回到秋兒和大鋼的問題上來，他們兩個面對自己感情的變故，視而不見，任由感情生銹，所以才會感覺痛苦，失望，甚至懷疑婚姻。

對於這個問題簡單的方法是： 鼓起勇氣先開口，勇做學生多學習，小事兒馬上就處理，經常檢查多回顧，相親相愛比翼飛。

在當代電子產品越來越發達的時代，很多溝通工具出現，電話，簡訊，微信，郵件，都可以讓我們在根本看不到對方的情況下，把那些不想說出口的話，說出來。在很多人竊喜的時候，作者給了我們當頭棒喝， 面對面溝通，才是解決問題的王道。

研究顯示，人們溝通的信息只有7%是通過語言傳遞的，38%是通過我們的語氣語調，55%是通過我們的身體語言。

在面對面交流中，我們會調動這三個要素，而用電話交流，我們失去了身體語言，只剩下兩個要素；但當我們僅僅使用電子郵件、簡訊或社交媒體來溝通的時候，我們只剩下一個要素，我們失去了93%的有效溝通工具。

所以我一般認為溝通的時候，能見面最好，不能見面一定要打電話，盡量少用文字溝通，以保證溝通效果最大化。

此書對於一說話就吵架的少年，沉默寡言的成年，老被同事擠兌，老闆批評的受氣包，都有積極的指導作用，《高難度對話》讓我們的人際關系提升到新高度。

③ 夫妻生活中，婚姻失語症的日子要怎麼緩解

04

蘇岑曾說：“幸福，大概就是找到了一個願意聽你說廢話的人。”

煙火氣里的熱鬧愛情，廢話不斷的尋常夫妻，看似簡單，實則讓人羨慕。

《餐桌上的陌生人》結尾是，妻子：“你有沒有聽到什麼聲音啊？”丈夫：“沒有啊。”妻子：“對，就是什麼聲音都沒有，好安靜。”

然後妻子把這個錄音筆遞給丈夫，丈夫聽到了錄音筆里的內容之後，呆坐了很久。

所幸的是，丈夫隔天買了投影儀，陪伴妻子一起看她愛看的電影，家裡終於有了熱鬧的聲音。

不知道你是否還記得，你們剛認識的時候，可以從早聊到晚，不知疲倦，興趣盎然。可是當他用自己的光陰陪伴你度過一段幸福的時光後，你卻不再對他有不舍、有珍惜，為什麼我們要活成這樣呢？

其實，一個家庭中最好的狀態就是大家圍坐在一起，心情輕松，專注的聊聊生活、聊聊孩子、聊聊工作、聊聊未來。不需要甜言蜜語，不需要打情罵俏。只需要一個願意聽，一個願意講。

④ 為什麼很多夫妻結婚多年後就過不下去了

最根本的原因就是溝通模式、相處模式、互動模式出現了問題，常見的原因如下：

1、婚姻失語症

婚姻里最怕的是兩點：第一，夫妻之間沒有溝通，長期無話可說，持續不交流，伴侶就像是同住屋檐下的陌生人，沒有絲毫情感的流動；第二，夫妻之間用負面的方式溝通，經常指責、否定、吵架、冷戰。

而當兩個人結婚很多年後，已經過了用負面方式溝通的階段，因為你們彼此已經深知對方的脾氣秉性，知道很多溝通是無效的，所以就有話也不說。

於是，就會陷入無話可說的階段，形成婚姻失語症。你們住在一起，但沒有交流，彼此感受不到對方的愛，無愛的婚姻讓彼此都很痛苦，忍不下去就會離婚。

2、對伴侶的認知持續變差

結婚多年感情過不下去，就會有一個人想要離開。提出離婚的這一方，通常會對伴侶有很多的不滿。

離婚方會覺得自己的需求不被伴侶滿足，會覺得另一半的行為讓自己很痛苦，比如伴侶經常發脾氣、性格強勢、不重視自己、長期忽略自己、很自我只顧自己的感受，等等。這些行為讓離婚方對另一半的認知變得很差，產生了想要離婚的沖動。

要敞開心扉溝通

如果你的婚姻關系中缺失了溝通這一要素，並且始終沒意識到時，那你們的夫妻關系有可能已在悄無聲息中受損。每個人都會談論婚姻中的坦誠問題，但只有溝通渠道暢通，才能做到坦誠相待。

所以，即使你在處理工作、照看孩子、去健身房鍛煉、做家務或參加社會活動等方面非常忙碌，也要每天預留15分鍾以上時間用於與伴侶溝通。可以利用這段寶貴的時間，坐下來與伴侶談談心、工作或家庭，任何話題都可以，還可以關心一下對方最近有哪些新的興趣愛好，兩個人一起分享心得體會。

⑤ 夫妻兩人一天下來超不過10句話，該離婚嗎

夫妻兩人一天下來超不過10句話，該離婚嗎？