婚姻中平淡怎麼辦

『壹』 兩人結婚好多年，面對感情平淡期應該如何度過

那麼在我們的婚姻進到平淡期，夫婦溝通的重要性降低的情況下，怎樣才能渡過這一段瓶頸，不許婚外戀第三者插足呢？

婚姻必須儀式感，不用多麼的莊重，但一定要有。儀式感是給雙方的一種重視，也是維持婚姻非常好的一種輔助軟體。例如每日兩人必須相擁一次，例如睡覺前有說晚安kiss這些，自然並非所舉例說明的便是合適你的，可以找到合適你們彼此之間的一種儀式感。

婚姻最後會歸入平平淡淡，要經得住平平淡淡，但不是說平淡就沒有感情了，反而是兩人習慣彼此之間，依靠彼此之間，也可以共同成長。不必讓所說的「平平淡淡」（溝通交流問題、共處問題等）耗費了你們的情感。

『貳』 結婚久了，夫妻感情變淡有什麼解決方法

許多人在結婚之後會發現夫妻雙方的感情會隨著生活的壓力劇增而逐漸變淡，這是當今社會普遍反映出來的現象，這是因為婚姻不只是兩個人之間的感情生活，而更是要共同面對來自各方面的壓力。如果夫妻感情變淡了，有什麼方法可以解決呢？

在戀愛過程中，情侶會經常給對方製造一些驚喜，這是促進愛意的表現，而婚姻後夫妻雙方也可以這樣做。在生活中偶爾為對方買個禮物，做頓飯，創造一些小驚喜，也能夠讓夫妻雙方的感情更加的濃烈。另外在雙方閑暇的時候，也可以嘗試去外面旅行，尋找外面的驚喜，從而彌補婚姻中的不足。如果兩人的婚姻中長時間都是一個狀態，而沒有驚喜感可言的話，那麼這樣的感情也會越來越淡，缺少生活的動力。

『叄』 怎樣做才能讓平淡的婚姻幸福起來呢

愛情充滿了甜蜜，而婚姻卻充斥了雞毛蒜皮，這些雞毛蒜皮讓婚姻里的感情變的越來越淡，有時還不斷的爭吵，那麼怎麼樣讓平淡的婚姻幸福起來？

1、心態非常的重要，當生活中的雞毛蒜皮充斥，在整個生活中讓人覺得煩惱，會非常的無奈，也非常崩潰。會覺得生活中有很多現象是沒有辦法改變的，想要去改變卻發現無能為力，事事都非常的不順心，好像所有人都在和我們作對。但是有的時候轉變一個心態就會發現，有的時候是我們自己鑽牛角尖，事情並沒有我們想像的那麼糟糕，所以心態是非常重要的，在平時的生活中發現幸福，感受美。

婚姻還是要靠經營的，不要總是盯著眼前那些雞毛蒜皮的小事情過日子，不要被生活中的柴米油鹽所取代，這樣的婚姻是沒有任何的一時的變得非常的無趣。過日子，這就要看自己怎麼過了，換一種心態，雞毛蒜皮也是一天，快樂也是一天，想想曾經讓自己怦然心動的場景，為何會變得如此麻木。

『肆』 婚姻生活過於平淡，有哪些方法可以讓生活有激情

首先我們看看婚姻生活平淡的原因:主要是相處久了，習慣了，也適應了，對彼此都比較了解了不管是身體還是性格、人品，這是人的天性，相互適應，協調，按部就班的進行，其實這是好的一面，但也帶來了平淡。

了解了生活平淡的主要原因，我們想讓生活有些激情的話就可以針對性的解決，圍繞一個變字來。適當的改變一些生活方式，前提不能影響婚姻的穩定，比如不能去找小三或者所謂的超出友誼的知己。

以上是主要幾點，方法還有更多，關鍵在一個變字，但又不能影響婚姻的穩定，不要自己進步了，就看不起對方了，這不是我們的初衷，歡迎留言寫出你的意見……

『伍』 婚姻變得太平淡了，應該怎麼辦

平淡其實就是生活的樣子，感情平淡是與激情相對的，激情通常只發生在戀愛時期。婚後隨著家庭生活的開始，兩個人要面對一些非常現實的實際問題比如衣食住行，夫妻雙方的注意力不再僅限於感情方面，精力分散，從而導致感覺兩個人的感情淡了。

結婚之後，戀人才有的激情通常會慢慢消失。如果真存在婚姻七年之癢，那麼夫妻之間完全沒有感覺的時間在七年左右，有的夫妻可能在七年之上，有的夫妻可能在七年之下。無激情的生活就是平淡，然而平淡正是生活的樣子，因為生活本質上就是平淡的。夫妻倆過日子，要面對三餐和工作等，有孩子後再加上對孩子的教育，生活不就是這些嗎？從激情到平淡，到索然無味，這是從戀人到夫妻兩個人關系發展的一個正常過程。

綜上所述，我的看法是，夫妻婚後感情平淡是一種正常的現象，大多數夫妻都會遇到它，要預防和解決婚後感情平淡，需要夫妻倆多溝通，多交流，可以適當多參加由倆人共同完成的活動或勞動，增進夫妻間的感情。最好的感情是從你喜歡他開始，到他也喜歡你，彼此都願意主動付出，彼此需要的時候，互相都在，最後升華到互相陪伴，相濡以沫！

『陸』 婚姻進入平淡期怎麼辦

婚姻進入平淡期的時候，要給雙方製造一些小驚喜，晚上二人可以出去吃飯看電影，重溫一下談戀愛時候做的事，多回憶一下曾經的甜蜜，多做一些讓對方感動的事情。

『柒』 婚姻生活平淡到乏味每天都過著白開水一樣的日子，該怎麼辦

婚姻生活平淡到乏味每天都過著白開水一樣的日子，該怎麼辦？

1.很多年輕的情侶，經過長時間的磨合，生活逐漸走向正規。然而卻發現生活變得越來越平淡，失去了原有的新鮮感，慢慢覺得找不到幸福感。這樣的夫妻生活很危險。對於渴望刺激的人來說，過於平淡的生活等於「慢性自殺」。夫妻要想和睦相處，不僅要經得起平淡的洗禮，還要學會如何培養幸福。比如中年夫妻，在經歷了戀愛期的神秘、新婚期的新鮮感、第一次為人父母的興奮之後，即將面對平淡的生活。

4.婚後生活不是無味，而是你疏忽了婚姻管理。戀愛的時候，大家都那麼認真的對待經營，小心翼翼的維護著愛情的成長。這時候你就在盡力爭取對方的認可。沒有什麼比愛情更重要。結婚後生活的酸甜苦辣，柴米油鹽，醬料和醋都需要操心和思考。兩個人的注意力從愛情轉移到生活、孩子和工作上，但是保持愛情新鮮的時間和精力很少，所以婚後的生活會像白開水一樣，失去原有的甜蜜和美好。

『捌』 夫妻之間感情進入平淡期應該怎麼辦可以讓感情升溫嗎

我經常聽到一個女人投訴：「婚姻是愛的墳墓！」我覺得那個男人在婚前，它不再喜歡像以前一樣愛自己。家就像一個外國人！事實上，每一個幸福，甜蜜的愛都是用心經營的！在婚姻中，女性做這三件事，男人會永遠愛你！

3，參加他的派對

如果你想要一個總是愛你的男人，讓他離不開你，讓他認為你是最珍貴的女人！所以，你必須完全融入他的生活，參加他的東西，參加他的派對，讓他帶走你，讓每個人都知道，他的妻子生長！每當其他人贊美你，他會特別自豪，他將非常願意帶走你！而且，無論如何，他會緊緊抓住你的手，好像告訴別人，這是我的女人！他會永遠關注你，他將永遠抱你的手，他會讓你成為最幸福的女人，讓你每天都快樂，幸福！

如果你想擁有幸福，幸福的婚姻，你必須用你的心來運作，去維護！別覺得你有，你會有很長一段時間，只能跑得好，這種愛永遠可以去！最後，我祝願世界上所有的戀人終於成為一個屬！

『玖』 如何應對平淡的婚姻生活

1、先在認知能力上應恰當積極主動對待心理狀態飽和狀態。
如果你把心理狀態飽和狀態當做對自身將來的一種更改，無性婚姻有必要維持嗎再次審視自己，學好有效地分配各種各樣每日任務，創建有張有弛的節奏感，制定行之有效的工作規劃，時間觀念開展有效管理方法，無性婚姻有必要維持嗎不超越自我的工作能力，工作壓力便會大幅度降低。
2、確保充裕的休息日。
充足的睡眠是使人的大腦保持穩定學習狀態的必備條件。婚姻到了盡頭奪走睡眠質量使人的大腦勞累過度，會造成對學習培訓的厭倦感，造成心理狀態飽和狀態。假如自身困累了，最好是立刻歇息。
3、擅於釋放出來心態潛能。
人有時候會感覺抑鬱症無趣，做什麼事兒都沒精打采，婚姻到了盡頭從而發生頭昏腦漲，心神不安，它是一種心態挨餓。人假若長期性無法得到心態的感受，魅力便會一天天缺失，苦惱和病症便會壓身。
婚姻生活平淡期的保持方式
1、在平淡期，大家應當心平氣和，不必作，也不必感覺你們的情感在霉變，能夠 發展趨勢一些積極主動的共同話題，例如一起運動健身、去看書、製作手工、寫物品這些，而且降低粘到一起的時間，如何維持婚姻在確保彼此的互動交流下，多給另一方和自身一些與人相處室內空間，為此提高對另一方的誘惑力。和老公感情不和怎麼辦？0元領取一次專業分析！
2、抵達平淡期，表明你們早已一同踏過了許多歲月，如何維持婚姻因此確實堅持不懈不了，也有一招，便是追憶一開始戀愛的幸福，能夠 寫一篇日記，多和另一方溝通交流，那樣也會有利於促進感情。

『拾』 如何應對平淡的婚姻生活呢

感情從激情期到平淡期的時候，我們應該如何應對呢，怎麼做才能度過平淡期讓感情更持久提高幸福度呢。

想必婚姻的七年之癢十年之痛大家都聽說過吧，至於這些是如何發生的，也許每個婚姻的都是不一樣的，可是這些“癢”和“痛”的背後也許反映出一個問題，那就是婚姻進入到了一個相對的平淡期，在這個平淡期內，很多人對平淡期的婚姻感覺過於平淡無味，才會互相各種各樣的矛盾。

婚姻變得不平淡的時候，幸福感自然也會提升了。不要認為自己的婚姻到了平淡的階段就沒有挽救的餘地了，只要對自己的婚姻多用心自然有很多辦法可以讓自己的婚姻慢慢回歸正軌，少一點抱怨的心理，多一點交流，會找到屬於自己的幸福感。