怎麼斬斷一段愛情

㈠ 一直沒辦法從失戀中走出來，該怎麼去斬斷這個感情呢

失戀最大的負能量就是對自己的否定，否定自己的魅力，覺得很自卑。一般來說，你投入得越多，失戀後你感受到的心理傷害就越大，心裡的反應就越強烈。有的會產生抑鬱的心理，嚴重的會喪失對生活的信心，整個人處於悲觀的自我封閉的狀態，不想說話也不想交往，甚至對過去的經歷心有餘悸，往後很長一段時間都不敢輕易打開自己的心扉；還有的人會出現一些異常的心理活動，比如會去誹謗、陷害、傷害或者報復對方，甚至傷害自己。

㈡ 感情中，如何爽快地「斷、舍、離」

以我的觀點來看，在感情中如果要做到爽快的斷舍離就要做到3點，快准狠。

所謂的狠就是對待一段感情拿出點殺破狼的氣勢來，既然已經分手了，那就別心疼，就算對方把妝給哭花了，你也不能心軟再去把她擁抱進懷中，否則的話一切都前功盡棄了，當你想離開是一個人的時候，你一定要把心狠下來，否則稍微一動搖，可能你又會陷入一種纏綿的狀態中去了，而且這個狠也是有原因的，對方看到了你如此狠心，他就不在對你抱有希望了，所以這段感情也就徹底結束了，兩個人各走各的大路，朝天各走一邊。

㈢ 怎麼才能徹底的斷了一份感情

第一招:時間遺忘法

把與對方有關的東西全部銷毀，從此陌路不再有任何瓜葛，不給彼此任何希望，徹底讓自己死心。這一招看起來決絕，但假如某一天他/她突然又出現在你的生活里，甚至是主動找你重歸舊好，你能否巋然不動，一語拒絕嗎？如果能，那才叫做徹底放下。

第二招：尋找新歡法

人和人是不同的，就像樹葉和樹葉不同一樣，如果你真愛一個人，他/她的溫柔賢惠、光芒耀眼帆爛，或者劣跡斑斑，總有一部分會殘留在你心中，讓你難以忘懷。那麼，當她再次出現時，你能保證不會再次怦然心動？

第三招：更愛自己法

怎麼才算更愛自己呢？吃好穿好就是更愛自己嗎？女人失戀後暴食、購物；男人失戀後嫖妓泡妞，但那真的能讓他們開心嗎？能，但卻短暫。因為失戀的女人依然會在購物後坐在咖啡館里茫然地注視著過往的人群，不明白為什麼別人看起來總那麼開心？男人在深夜回家的路上會感嘆，原來小姐真的不及她萬分之一，從而陷入更大的落寞與悲哀里。

第四招：找回自我法

也許有人在失戀後會靈光乍現，重新定位自己，設定目標。譬如，有個男人立志要泡好多好多女人，成為情場高手。後來他果然做到了，他泡了很多妞，成為了情場高手，為此還寫了一本書專門指導別人泡妞。若干年後，他在某個人生的轉角遇到了銀粗那個女人，發現她不過是一個普通女子。於是，他感嘆每一條路都是荒徑，每一個人都是過客，每一篇記憶都是曾經，他認為自己徹底放下了。然而，讓自己從一個感情真摯的男孩變成所謂情場高手，這何嘗不是一種自虐？當他慶幸當初沒有追到她時，她會不會同樣慶幸斷然離開了他呢？愛情哪有輸贏，你以為你贏了，可到底還是輸了。

第五招：工作忙碌法

這是我比較贊同的方法，也是最有價值的方法。讓自己像陀螺一樣的忙碌起來，把時間和精力都用在工作上，這樣既不耽誤青春，還能讓自己通過努力成為更有態搏漏價值的人。不過，卻不知道究竟這種方法到底徹底放下一段感情，因為真正的愛不會因時間被工作填滿徹底放下。在工作的空隙中，每當想起那個人的笑容時，仍會感到整個世界都溫暖，看到街上和他/她相似的背影，仍然會心跳加速。

第六招：放大格局法

人們陷入某件事不能自拔，通常是因為格局不夠大，仔細觀察就發現那些志向遠大者很少會為某次失戀耿耿於懷。所謂的痛苦，更多是一種不甘心，比如他沒有履行諾言，沒有帶你去看他曾住過的城市，沒有一起去看海，沒有如期而歸，沒有直面生活的勇氣，沒有挽留沒有告別等等。一個人對你愛不愛是能感到的，所以當感覺不在時要灑脫地跟不懂珍惜的人說再見。

第七招：懷著惡意研究他/她

以最壞的惡意研究他/她的一切。這種方法或許能見效，但它也會像毒葯一樣殺死你心中的美好。我不主張這種方法，因為這會讓你內心充滿戾氣，不再相信任何人，因此變得孤寂可憐。

第八招：冰凍法

想徹底放下一段感情真得不容易，如果你夠勇敢的話，可以把這段感情「冰凍"起來，然後用所有的精力來尋找自我，什麼時候覺得開始找到、認識、接納自我了，再回去看那段感情，再決定是放下還是拿起來。只是，冰凍法需要極強的心裡承受能力，擁有玻璃心的人不要輕易嘗試，否則，先破碎的一定是你的心。

第九招：理性面對法

認清對方是一個什麼樣的人，從沉溺的甜蜜中走出來，還原他/她本尊並去重新審視他。或許，對方原本就懦弱膽小，或者他/她並不知道自己做錯了什麼，如果這樣，你又何苦自戀又自傷呢？我們要包容一個人的成長，因為每個人都在成長。真正放下一段感情必然是你敢於理性地直面它：不迴避，不遮掩，也不刻意假裝忘記。如果感到痛苦，就去哭去叫直到內心堅強。然後，再回頭看它，便會宛然一笑。

第十招：愛到極致法

如果在分手後，無法徹底放下一段感情，那說明你心裡仍舊愛著他/她。既然愛著，就不要急急忙忙把他/她從心裡清除掉，那樣只會違背了自己的內心。我個人的處理方式就是把這段感情進行到極致，不讓自己不後悔，直到確認他不再愛我，我才轉身離開。人生不怕放手，而是怕放手之後的不甘和後悔。真正全心全意地愛過了，無論結果怎樣，心中無憾

㈣ 怎樣徹底斬斷一段不可能的感情

首先，從今往後要杜絕一切與對方有關的事情，比孫指埋如：刪除微博、電話、微信、Q號等等。然後，

辦法1、開始一段新的戀情，讓新的幸福替代過去；

辦法2、開展一份事業（創業），忙碌起來就會漸漸忘記則螞過去；

辦法3、找夥伴一起去遠行，路上有許多美麗的風景、發生許多精彩的故事，回頭你會發現舊情已斷。

試試看，逗燃你會發現處方有效！

祝福你心想事成！

㈤ 如何正確結束一段感情

如果你想結束一段戀情，那麼最好雙方都能接受分手的可能，這樣才能更快速的斬斷你們之前的聯系。那麼，如何正確結束一段戀情呢？下面就讓我來做個簡單的介紹。

• 01

  提分手的時候最好態度溫和一些，但是要表達你的決心。如果對方一時接受不了的話，我們可以先慢慢的疏遠對方，而不是立馬強硬的要跟對方分手，一點都不顧及對方的感受。

• 02

  經過一段時間的冷處理，如果對方和檔依然還不想分手的話，那麼我們就不必再先禮後兵了，而應該直接跟對方一刀兩斷。要記住，當斷不斷反受其亂。

• 03

  切斷跟對方的聯系，不要再保存對方的任何聯系方式，任何物品以及任何信息。這樣對方慢慢的從你的世界裡消失，你也就慢慢的接受這段感情已經在褪去了。

• 04

  給自己一個告別的儀式，讓自己頃指真心的明白，過去了的人和情感，只能封存在心底，不要給自己後雀棚配悔的機會，提醒自己不要走回頭路。這樣感情的結束才有可能真正的畫上句號。

㈥ 怎樣才能快速結束一段不該發生的感情呢

兩個人在相處的時候，隨著時間的推移，發現兩個人之間的矛盾和問題越來越多，漸漸的就不能繼續談下去了。這時，他們會想到分手。和愛情一樣，分手既是一門學問，也是一種技能。分手時間越短，分手方法越科學，分手決定越果斷，給對方和自己造成的痛苦就越少，就能越早走出分手的痛苦，進入下一段新的感情。

無論哪種分手方式，都要在考慮透徹、綜合分析、多方論證、綜合判斷的前提下進行。你不應該給自己留下遺憾，也不應該讓對方難堪。