怎麼杜絕愛情的期望

1. 中學生怎麼杜絕戀愛

隨著當前社會迅速發展，各種文化傳播速度不斷提高，人們的思想日益開放，越來越早地步入成熟。戀愛這一現象也日趨低齡化且呈人數上升態勢。中學生作為一個特殊的群體，具有較高的文化素質，但相對缺乏必要的社會閱歷和經濟條件，往往不能正確對待戀愛過程中的種種問題，同時心理和生理發育的不平衡也給大學生的戀愛帶來困惑。 中學生作為一代青年其心理自主性很強，但同時也存在不成熟和不穩定性。因此，在戀愛問題上，個性突出，重感情輕現實，易沖動，往往不受傳統觀念的局限。他們的戀愛是為戀愛而戀愛，是單純的出於需要愛和被愛，有些甚至是為了擺脫內心的空虛和盲目的從眾而開始戀愛，沒有更多地考慮未來和責任。在中學生的戀愛過程中，由於生理的成熟和心理的相對幼稚，使得他們的戀愛重過程，輕結果，重享樂，輕責任。有時甚至一時沖動誤入歧途，釀成惡果，給彼此都帶來傷害。戀愛中的感情糾葛同樣會給中學生的學習和生活帶來影響，使人陷入痛苦，處於空虛和煩惱甚至絕望的狀態，處理不好會對以後的戀愛和婚姻生活造成消極影響。由於中學生戀愛的不成熟，成功率往往很低，持續的時間也較短，失戀是大多數戀愛的必然結果，失戀帶來的悲傷，痛苦，抑鬱，虛無等不良情緒會使當事者的心理受到很大傷害，一旦形成陰影容易引發更嚴重的心理甚至生理疾病，如果不能及時化解，甚至會造成輕生等嚴重後果。 那麼既然中學生戀愛有如此多的弊端和如此嚴重的後果我們是否就應該徹底杜絕這一現象呢？其實我認為不然，任何事物都具有兩面性，中學生的戀愛行為雖然有諸多的不足，但只要我們能用一個正確的心態去面對，以理智的思維去控制，將戀愛建立在健康和成熟的基礎上，那它將對中學生的成長和成熟起到積極和重要的作用。 首先，戀愛是培養人責任心的重要機會，中學生在步入社會前大多都在父母和家庭的照料下成長，思想上的不獨立性和生活的依賴性都極強，但當開始戀愛後，受其自主心理的影響會開始追求獨立並逐漸擺脫家庭過多的束縛，此時如果加以正確的誘導和教育，有利於培養其正確的責任感和責任意識。要懂得為戀人負責就是為他人負責，為社會負責，同樣更是為自己負責。這樣今後步入社會才有可能成為一個有責任心的人。其次，戀愛有助於他們學會如何與人特別是與異性相處。男女原本不同，在思想和行為上往往存在較大的差異，中學生今後步入社會不可避免的要與很多異性接觸，而這些人和事的復雜性是難以想像的，所以，現在和自己戀人的交流接觸就成為了一種學習和鍛煉的機會。培養自己的表達，判斷，選擇等能力，以便於更好地和他人溝通以達到相互理解的目的。再次，戀愛的失敗可以提高人的心理承受能力。雖然失戀後人的心理會有挫折感，但我們必須勇於面對失敗。戀愛心理挫折對大學生的心理承受能力就是一種考驗，如果承受能力較強，就能較好地應付挫折，從失敗中站起來，更好的認識自己，學會用理智來駕馭感情，在新的追求中確認和實現自己的價值，從而提高自己的心理承受能力和思想水平，當從失戀中走出的時候，人就會更加成熟。 其實，我認為愛本身就是一種能力，一個人如果沒有愛或者不願意戀愛那麼他本身就是不完整的，他就缺乏這種能力。一種奉獻的能力，一種包容的能力，一種理解的能力，一種信任的能力，當你做到這些的時候你也許會感到幾分辛苦但更多的將是幸福和快樂；同樣，愛有時也是拒絕和放棄，當彼此間的感情成為阻隔，當兩個人之間的愛成為一個牢籠給對方痛苦，當你發現今天愛她的理由成為明天離開她的借口時，不如放開彼此的手，到一片新的天空去尋找真正屬於你的人，這時，放棄也是一種愛。比起之前提到的那些，我認為當代大學生最應該認真體會的就是如何去愛，如何培養愛這種能力，如何去走自己選擇的戀愛道路，當發現走不通時又該如何去改變路線。我經常看到一些人在死胡同里卻不知回頭，也有一些人頻繁的改變自己的道路最終迷失了方向，有些在迷宮的十字路徘徊不定錯失良機，有些則勇往直前最後頭破血流。但無論怎樣，愛是人生中的一門必修課，而且沒有人能把它學完，因此，大學生的戀愛也是他們生活中必不可少的課程，重要的是掌握一個「度」，一個有利而不至於傷害到彼此的度，這才是中學生戀愛的關鍵所在，只要控制好這個度，我相信，中學生的戀愛絕對是利大於弊，而且同樣是美麗而神聖的！ 每個人都期待愛情，中學生們以自己懵懂的感覺去追求愛情，走上戀愛的道路，他們在歡笑與淚水中不斷成長，譜寫著屬於自己的青春。愛上一個人不是錯，被別人愛上就更不是錯。但要記住，春天的花不止開一朵，代表希望的未必是綠色，如果將全部的希望都寄託在一朵花上，那麼一次的凋零逝去的將是整個季節。也許有情人未必有緣，有緣人也未必有情，但我還是祝願每個人的戀愛都能有所收獲，每個人的生活都能美滿幸福。

2. 怎樣才能不對愛情抱有太大期望

最實用的就是不要對愛情抱有太大期望。戀愛是兩個人的，你愛的死去活來的時候，對方心裡不一定怎麼想，或許你只是他權衡利弊後的一個最優選擇罷了。所以在相處的時候放低自己的心態，才會有更好的結果。過分誇大愛情，反而會愛的很累。
1、對自己有要求的人，向來不會過得太差，對自己越狠，感情越順利，對對方越狠，感情越遠
2、那些讓你覺得痛苦虐心的愛情，請盡早放手，別害怕找不到心中所屬，你要知道，在你優秀的前提下，找到自己心裡真正愛的人，你會發覺，微風撒下的陽光如此耀眼，街道如此干凈，呼吸的空氣都是甜的，世界原來如此美好啊
3、請你記住，無論何時，你80％的時間，都應該利用在自己身上，無論是看書，社交，旅遊，還是工作，你會發現，愛情不但沒有離去，反而會越來越好
4、選人很重要，如果對方是個思想成熟的人，你的懂事，還有體諒都是加分項，如果對方是個濫情的人，你身上這些美好的品質，就會變得平庸無趣
5、請相信物以類聚，人以群分，當你自己的綜合價值，包括你的心態，技能，素養，人格等等方面，它們是多少，與你所匹配的人自然也是差不多段位

3. 如何避免對一段感情期望太大而失望

1、沒有期望，也就不會失望，不必為你無法控制的事情而擔心。坦然面對和接受事實。

2、不希望，不奢望，就不會有失望，一直提醒自己這么一個道理。

3、沒有期望，就不會失望；沒有承諾，就不會有傷害。人若可以一生無欲無求，那也就沒有什麼可以傷得了自己的東西了。縱是境界難求，至少也讓自己多一份理智清醒。

4、我不等待命運，因為它從沒有等待過我。就把我所有的期望變成了失望，留我在歲月的痕跡里泣著歌。

5、愛一個不愛你的人，就像在機場等一艘船。不要怪別人讓你失望，怪你自己期望過高。沒有期待就沒有失望。

6、不要給對方太大的期望，也不要許諾些什麼。當你讓他失望，卻又很快給他一個驚喜，這樣，他會心悅誠服。即使你沒有，你也要設法讓他感到你努力不讓他失望。

7、不要把自己想的太重要，或許，你在別人眼裡什麼都不是，所以不要期待任何事情，沒有期望，就沒有失望。

8、越年輕的人，對愛情的期待越大。越是長大，對愛情的需求就越少。因為你對愛情的期待大了，最後收獲的只會是傷害。就越來越不想要愛情。如果你從一開始，就對愛情沒那麼高的期望，或許以後不會很痛，更不會太過失望。本來么，最好的愛情，無非是順其自然，不咸不淡。

9、凡事要做好最壞的打算，期望越大，失望越大。

10、人不能期望太高，期望的越高，失望就越大。沒有期待就沒有失望。

4. 怎樣才能對愛情不再有期待

你要做的不是對愛情不再有期待，只是對那個人不再有期待。對於別人能夠給予你的愛情你還是要充滿信心的，不過只是眼前的這個人沒辦法給你曾經的承諾，還傷害了你的感情，辜負了你的信任罷了。這個人帶給你的傷害會有下一個人來幫他還，對於愛情還是要充滿期待，只不過不要那麼全身心的一股腦的投入進去就好了。

世界上沒有任何人值得你失去甚至放棄愛的能力，你能夠暫時的逃避，但是不能永久失去。你憑什麼因為一個人就開始對愛情失去期待？這個人不能給你的愛情遲早會有一個人能夠給你，而他在你身上辜負的深情也會有那麼一個人來懲罰他。世間很多事情都是因果報應的，你只要遵從自己的內心就好。

大家都在生活中浮沉，誰還沒在愛情裡面受過傷？誰還沒有個忘不掉放不下得不到的人？餘生太長，何必慌張呢？你要對愛情充滿希望，帶著這次的傷痛繼續前行，盡管現在你痛不欲生，但是遲早有一天你會享受到愛情的樂趣，遇到能夠給你幸福的人，能夠陪伴你從愛情到婚姻。

不要因為本來就給你傷害的人身上再浪費任何的感情，他們感受不到也不會有任何的負罪感。你要自己照顧好自己，不要失去愛的能力和期待，愛情是多麼美妙的東西，你不能諱疾忌醫。遲早會有一個人像你愛他那樣愛你，會心疼你的過去，照顧你的未來。

5. 怎麼杜絕對愛情的期望

想要降低對愛情、家庭、另一半的期望值，就得降低自己的生活的期望，其中包括生活的物質質量，夫妻的和諧程度，以及另一半對生活的付出多少。
不降低這些需求，就很難降低那些期望，但這個說著容易做到很難，慾望本來就是人的本能，只是有的人慾望大些，有的小些，何況現在社會生活節奏快，人際交往壓力大，想減少自己的慾望並不容易。
有人說，當你絕望時就去墳地和醫院轉一轉，近距離感受一下痛苦絕望，或許你的心靜會有所改變。

6. 一段感情中，如何正確的降低彼此的期待值

不要把對方想像的過於完美，也不要高估對方對自己的感情深度，你就以平常心和他相處，兩個人最好就像朋友一樣。要相信每個人都有優點和缺點，並且把標准一定要降的非常的低，這樣你看到對方優點的時候，你就會非常的開心和快樂。

很好的朋友，很好的關系，是不應該讓人產生焦慮的，所以希望題主能夠理性思考，是不是要和那個對自己情緒影響大的人，保持一定距離了。玩朋友就是要輕松，開心 如果更多的是負擔，揣測，那真的沒有必要，因為生活很忙碌，有更重要的事情值得我們去奔走。

7. 怎麼能不期待愛情

這是很簡單的道理，在愛情面前也一樣，如果你對愛情的期待值很高，另一半就很難讓你感到滿意。
而現實生活中，大部分對自己的愛情和婚姻都不甚滿意，究其原因大多都是他們的期待值太高了。
那這又是為什麼呢？大多是這兩種原因。
01
戀愛經驗太少，受腦殘劇影響，想當然太多。
都說現在的年輕人太懶了，戀愛都懶得談了，一有空就宅在家裡追偶像腦殘劇。試問，電視劇里那些經過藝術加工過的甜甜的愛情，現實生活中能有幾個？
然而，長久浸泡在藝術加工過的愛情幻想里，現實生活中的愛情又怎麼能入得了眼呢？
我有一個朋友曉棠，今年29歲了，談過兩段戀愛，可兩段戀愛加起來也沒有三個月。別人問起的時候，她總是不耐煩地擺擺手說："不行不行，這兩個人實在太差勁了，我跟他們是真的一點兒都處不下去了！"
第一個男朋友是她的恩師介紹的，也是他恩師的得意門生，一個典型的理工男。在一個雨天因為他沒能來接她下班，所以她堅決分了手。
她跟我抱怨說，下雨了，沒男朋友也就算了，有男朋友了還得她一個人冒雨回去，還有談戀愛的必要嗎？我說人家不是在工作嗎？不是給你叫了滴滴嗎？
她不滿道："工作重要還是我重要？如果他真的愛我就應該放下手頭的工作第一時間來接我！"
我嘆了口氣，愛情固然重要，可工作也不能丟啊，倘若真正放下手頭上的一切工作只為了來給你送把傘，那才是真正的不成熟。
當然，事情都有緩急之分，倘若你現在有什麼急事需要他出現，他卻因為工作一直不出現，這才真正該分手。
第二個男朋友就分得更冤枉了，她口口聲聲說三觀不合，可她所謂的三觀不合只是指她愛吃辣，而男朋友吃不了辣。
他們一起去吃烤魚，她想吃重辣，可男朋友卻是連微辣都嫌辣的人。她說："電視劇里男主為了女主什麼都能默默忍受，而他為了我連一點辣都不願意吃。"
的確，吃到一起很重要，然而想吃到一起去不是單純的一方去改變，而是雙方都要學會妥協。
無論愛情還是婚姻，回歸本質就是過日子，過日子過的是人間煙火，而人間煙火大多不但不浪漫，還會有點嗆人。
02
沒有對比就沒有傷害，只攀比光鮮的愛情。
一直吃白米飯的人不會覺得白米飯無味，直到她看到了別人面前的蛋炒飯。很多人本對自己的愛情基本滿意，只是有一天，一不小心看到了別人愛情的光鮮之處，而這份光鮮之處是她不曾有過的。
電視劇《上海女子圖鑒》中，羅海燕一直背著個布包，男朋友給她買了一隻幾百塊錢的包包，她開心極了，一路上都小心翼翼的摩挲著。碰到熟人問起，她也驕傲的說是我男朋友給我買的。
可到了寢室後，發現富二代室友也有一款一模一樣的包包。而富二代那隻才是正品，要一萬多，於是，她將自己的山寨包盡量往後藏。
後來，包還是被室友們發現了，她羞愧之下將包包泡進了水槽里，委屈的哭了。這是她第一次意識到，原來她引以為傲的愛情，也不過如此。
然而她不知道，吃蛋炒飯的人或許只能吃蛋炒飯，吃白米飯的人可能還會配上兩個小菜。那個背正品包包的室友，不過是被包養的小三，而她的山寨包，卻是男朋友用僅有的積蓄給她買的。
不要盲目去羨慕別人的愛情，你看到的光鮮的背後，可能是血和著淚的心酸。
03
俗話說，希望越大，失望越大。並不是叫你對愛情不抱希望，而是不要盲目期望。
遇見愛情之前，你要明白，愛情可甜可咸，愛情可以是浪漫的玫瑰花，也可以是清晨溫潤養胃的清粥。
遇到愛情之後，你要懂得，愛情是陪伴，更是磨合，是彼此遷就，更是相互妥協。
願你們都能遇到甜甜的愛情，願你們的愛情都能如你所願，且終會開花結果。

8. 怎樣降低自己對愛情的期望值

當男人說愛你的時候，努力去相信。不是相信他的話，而是相信我能被他所愛。

看到很多帖子上說當男人說愛你的時候是真的愛你，當他們說不愛你的時候是真的不再愛你！

當男人說愛你的時候，雖然你會懷疑，會不斷地問自己他說的是真的嗎？！你在懷疑他的同時，也是種對自己不自信的表現.所以還不如出於對自己的愛而去相信他愛你是真的。你完全值得他所愛。。這樣你心裡也會舒服很多

我一直懷疑他對我不是愛，他在撒謊，可是自己又是個不願輕易放棄的人，如果放棄，自己瀟灑的離開，可能離開的姿勢會很帥，但是這一年自己為這平淡的愛情所付出的時間精力，等於白費，這是我萬萬不想看到的，於是固執的彼此拖著時間。自己整天抱怨，抱怨他，抱怨自己，活得跟怨婦似的。因為覺得他的付出還不夠，固守著自己，不肯哪怕一點點地付出。兩個人情緒都很低落吧

後來，我實在受不了了，跟他說放棄，我以為這就是我要的，結果我說出分手以後，並沒有我原以為的那樣開心快樂，反而像個被拋棄的怨婦一樣，心痛，真的，我一直以為我根本不愛他，沒怎麼喜歡他，僅僅是有好感，雖然我們已經很親密。直到這次小鬧，發現自己的心痛，才突然醒悟自己不知道在何時已經深深的喜歡對方。不知道這是不是愛，至少是喜歡！我沒談過戀愛，所以對愛情期望一直很高。覺得愛是很神聖的！

這次分手的鬧劇，讓我知道他不是一個人在跳舞，原來在舞台邊的觀者在不知不覺中也想陪他一起跳。於是，我努力的去相信他的話，去感受在一起的點點滴滴，去努力找愛的影子。調整自己的心態，近段時間看了很多散文，降低對愛情的期望值，以一顆感恩的心去珍惜彼此的緣分，去珍惜對方，去發現對方的優點，不再吝嗇的只知索取不懂付出。現在我覺得我們感情很好，真的，有時會有種幸福的感覺，甚至能找到他當時追我的感覺。

我覺得現在的人都是希望被愛的，被親人、朋友、愛人所愛。因為缺愛，我們才不辭疲倦的去尋覓一個可以給我們愛的人。出於這種自私的心理，才有了最初的愛情。一個深愛自己的人才會有真正的愛情。因為他懂得，要得到愛，肯定要付出才能得到更多的他人的愛。

所以，自己是第一位的。誰也不能保證往後的人生會發生什麼，人生很短暫，與千千萬萬人之中與他相遇一次，本身不僅僅只是緣分，在我看來簡直是一次奇跡！每個人在世界上都是獨一無二的，你想想世界上80億人中，獨一無二的她與獨一無二平凡的你，相遇，相識，相戀，難道不值得彼此去珍惜上天給的這次機會嗎？只要這樣想，你就會去感恩，會去珍惜，會去包容

9. 怎麼杜絕愛情，徹底杜絕對愛情的期望有好辦法的人來吧

蕭何人生，情占意往，人非聖賢，誰卻情商。自智為己前途畫地為牢，去情迎風兩不誤，不切實際必遭食不果脯，眼其之前之過，恨乃晚兮。情來不擋，花開自賞，閉目花香窺花瓣，花謝話自涼。前途需努力，愛情要珍惜，只因和前途一樣來之不易，路過後悔莫及。前途，愛情可以兼得，主要在自己。