胖到多少斤危害健康

⑴ 超重肥胖有哪些危害

高血壓，膽固醇高，血液循環不暢，直接導致的後果是大腦和心臟等心血管疾病。 請注意飲食，多喝水，多運動，一面產生不必要的麻煩。

⑵ 肥胖的危害有哪些多重算肥胖

1、肥胖有什麼危害
女性肥胖，除了帶來肥胖的共同危害之外，還有其特殊性。共同危害主要指的是肥胖帶來的並發症，如高血壓、胰島素抵抗及糖尿病、脂質異常症、冠心病、肺功能不全、膽石症、痛風等等，以及這些並發症所引起的殘廢、死亡。特殊性則是女性的生理特點決定的。
肥胖女孩可以出現青春發育提前、過早初潮，以及乳腺發育過早。對成年女性而言，肥胖可以增加患癌症的機會，女性體內的雌激素是在脂肪組織內產生的。
脂肪組織越多，雌激素合成的越多，所以肥胖婦女體內的雌激素水平比普通婦女要高，恰恰是雌激素的水平越高，就越增加患子宮內膜癌和絕經後乳腺癌的危險。所以肥胖婦女患這兩種婦科腫瘤的危險性要大得多。雌激素增多還可能導致或加重下肢浮腫。
另外，由於高胰島素血症可以刺激卵巢產生過多的雄激素，所以體內的游離睾丸酮水平可能比普通女性高，導致女性出現多毛等男性化表現，還可引起月經紊亂甚至閉經、不育。嚴重的可以表現為多囊卵巢綜合征。即使懷了孕，也容易出現過多的妊娠合並症，如妊娠高血壓綜合征以及妊娠糖尿病，還容易出現胎兒的發育異常以及體位異常，而且容易出現難產。
肥胖婦女的腹壁脂肪過厚，給醫生的產前檢查造成困難。如果需要作剖腹產，手術操作也很不方便。另外，肥胖女性比男性更容易患骨性關節炎，中年女性更加容易患膽石症，腹部型肥胖的女性更加容易患痛風，等等。總之，肥胖是會給婦女帶來許許多多的麻煩的。
2、怎麼樣才算肥胖
由於進食的熱量長期超過機體的需要，多餘的熱量就會以脂肪的形式儲存起來，當人體的脂肪貯存明顯超過正常人，體重增加，就稱為肥胖，體重增加超過標准體重20%時稱為肥胖症。
3、靠譜的減肥方法
1、培養良好坐姿
這肚子上長胖的一個很大原因就是因為不良的坐姿而導致的，很多女性都容易出現這一情況。很多白領女士，一坐就是八個小時，這長時間的久坐，再加之不良的坐姿，這只會導致女性肚子上的贅肉越來越多，最終形成難看的小肚子，不管是長時間的坐著還是短暫的坐著，我們需要保持健康良好的坐姿才是王道。
2、科學的運動
科學的運動是減輕體重的首選方法，要根據患者的年齡、體力、個人運動習慣及周圍環境條件選擇適合自己的方法，一般來說：肥胖較重者以散步、下樓梯、騎自行車、打羽毛球、太極拳、廣場舞等低強度運動;一般肥胖者，可慢跑、上樓梯、登山、游泳、排球、足球等中等強度運動為宜。每次的運動時間不得少於40分鍾，每日運動一次或隔日進行，並且要持之以恆。
3、態度決定一切
很多人減肥屢戰屢敗、屢敗屢戰，關鍵在於心態沒有擺正。心理減肥療法就是運用心理學知識，揪出肥胖者過食行為背後的動因，然後採取心理措施進行干預。在腦海中想像自己瘦了之後苗條動人的樣子，真的就能抑制體內消化液的分泌，這就是心理減肥當中的想像法。其他還包括厭惡法、轉移法等。
4、養成良好的作息時間
養成科學的作息時間，早睡早起，而日常生活中，我們還需要養成良好的飲食習慣，早飯要吃的營養，中午要吃飽，晚餐要吃少，這是一個健康飲食習慣，但是同時也是可行的飲食減肥原則。
5、針灸點穴：古為今用
中醫傳統的針灸、點穴、按摩等治療手段如今又派上了新用場。這些方法可以刺激相應的穴位，疏通經絡、調解內分泌，從而達到「消腫利水」的減肥效果。
6、減少澱粉類的攝取
過多的澱粉會造成肥胖，但是人體需要相當比例的碳水化合物才能正常運作，如果你奉行不吃飯、面等澱粉類食物的減肥法，最好修正一下，因為長期下來會出現營養不良、酸中毒、骨質疏鬆及頭昏等現象。
4、步行的好處
1.步行能增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，並能使關節靈活，促進人體血液循環和新陳代謝。
2.定時堅持步行，會消除心臟缺血性症狀或降低血壓。使人體消除疲勞，精神愉快，緩解心慌心悸。
3.步行可以保護環境，消除廢氣污染，對強健身體，提高身體免疫力，減少疾病，延年益壽也有積極的推動作用。
4.步行可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有規律地蠕動，增加食慾，對於防治高血壓、糖尿病、肥胖症、習慣性便秘等症狀都有良好的作用。
5.步行是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，可以緩解神經肌肉緊張。據專家測定，當煩躁、焦慮的情緒湧向心頭時，以輕快的步伐散步15分鍾左右，即可緩解緊張，穩定情緒。
12.在戶外新鮮空氣中步行，大腦思維活動變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學習和工作效率。據有關專家測試，每周步行三次，每次一小時，連續堅持4個月者與不喜歡運動的人相比，前者反應敏銳，視覺與記憶力均占優勢。

⑶ 超一半成年居民超重或肥胖，肥胖對一個人的危害有多少

肥胖不僅十分影響個人的外在形象還會給人們帶來日常生活中的各種不便，同時肥胖更會導致一系列的慢性病出現，像是高血壓、糖尿病、冠心病這類醫學上常見的病症都會因為身體過於肥胖增加了得病的幾率，而現在醫學發現很多癌症也跟身體肥胖有關。

根據以上的分析來看，不管是外在還是內在肥胖可以說是對人都是有百害而無一利，但是由於很多人都抵抗不住美食的誘惑導致很多人的減肥都成了穿耳的風說來聽聽而已。但是對於個人身體健康來說，如果真的體重過重的話，為了家人為了自己還是咬咬牙瘦下來吧。

⑷ 肥胖對人體健康有什麼不良影響

依照國際慣例，目前採用體重指數（BMI）,體重指數大於等於 24為超重 ,大於等於28為肥胖 ;男性腰圍大於等於 85厘米 ,女性腰圍大於等於 80厘米為腹部肥胖標准。
就中國人的特點而言，判斷肥胖應該加入健康風險這一新概念。內臟積存的脂肪比較危險，因此，判斷肥胖最好能加入這一因素。根據二十多年的臨床研究顯示，腰臀比較能反映出內臟脂肪分布的嚴重程度。所以，在除用體重判斷之外，腰臀比不容忽視。

較為理想的測驗方法是先用體重（公斤）除以身高（米）的平方，計算出一個人的BMI值，然後用腰圍除以臀圍（W／H），得出數值後再與根據年齡性別在與標准數值相比較，若自身數值大於標准，則表示存在並發症因子。再根據BMI值和有無並發症因子兩項指標，查出自己的健康風險與肥胖程度。

例如：一個身高170厘米、體重90公斤、腰圍102厘米、臀圍105厘米的42歲男子，其BMI值應為31．1（公斤／平方米），屬於「Ⅰ級肥胖」；患者W／H值為0．97，由於0．97＞0．95，所以患者屬於「有」並發症因子，根據BMI＝31．1（公斤／平方米）和「有」並發症因子，由標准數據中得知該患者具有「高」健康風險。

肥胖人口日見增多，全球已達12億。聯合國環境調查組織--世界觀察協會公布的一項調查報告表明：肥胖正在成為世界范圍的一個主要問題，與80年代相比，全世界超重人數大幅度增長，已有12億人口。美國有55％的人超重，23％的成人肥胖，20％的兒童肥胖或超重。在英國，有1／5的婦女和1／6的男性肥胖；45％的男性和33％的婦女超重。

在西方國家，每年花在肥胖症上的支出占醫療總支出的2％至5％左右。

據我國有關部門公布的數字，我國肥胖人口已達7000萬左右，占總人口的5-4％，我國城市人口中有17％是肥胖者，北京市肥胖人口占總人口的30％多，中國的兒童有51％是肥胖者。

肥胖是病，不只是超重

依新觀點來看，肥胖已不應該被單純視為身體脂肪含量過多。其實，它是一種以身體脂肪含量過多為主要特徵的、多病因的、能夠合並多種疾患的慢性病。

針對目前肥胖的成因，治療的目的就不該定位在「去除體內多餘脂肪並防止其再生」，而應該被看作是將患者由「肥胖功能狀態」轉變為「正常功能狀態」，並長期維持。所以，減肥除了減少熱量攝入外，保證人體需要的營養素和保護人體各項功能正常運行是必須遵守的，否則就會鑄成大錯。已被清出市場的芬氟拉明等葯物正是明證。

患者是否需要治療應該根據其肥胖情況及其健康風險確定。具有「中」健康風險的「肥胖前期」患者應該進行減肥；具有「高」、「極高」健康風險的「肥胖」患者應該進行積極減肥；具有「低」、「極低」健康風險的「正常」成年人不需要減肥。鑒於青年人較老年人具有較高的健康風險，建議數值接近「中」健康風險和接近「肥胖前期」的青年人，應該考慮減肥。但是，應該指出，一些具有「極低」健康風險、BMI＜21．5（公斤／平方米）的女青年經常進行反復減肥，這會損害身體健康。
肥胖導致的疾病有：
1、高脂血症。 脂肪代謝的特點是：血漿中游離脂肪酸濃度升高，膽固醇、甘油三脂。總脂等血脂成分普遍增高，脂肪代謝紊亂。 肥胖人的機體對游離脂肪酸的利用減少，血脂中的游離脂肪酸積累，血脂容量升高。碳水化合物引起的高甘油三脂血症的病人容易肥胖。當這類病人攝入的碳水化合物較多時，血漿中的甘油三脂升高；而當他們減少碳水化合物的攝入量時，高脂血症就可能好轉甚至消失。同樣，體重的下降也能使這類病人的血漿甘油含量下降到正常水平。所以肥胖病人控制飲食，減輕體重可以促進血脂水平的下降，這對於防止動脈粥樣硬化和冠心病具有重大的意義。

2、高血壓。 肥胖人中患高血壓的比例很大，達 20％～ 50％，比一般人中的高血壓發生率多得多，而且隨著肥胖程度的增加，這一比率將成倍地增加。40歲以上的肥胖病人等發生高血壓疾病的比率明顯增加。據有關統計資料表明，40歲～60歲間其肥胖病人患高血壓者達該年齡段肥胖病人總數的 80％左右。因此，這一年齡階段的肥胖人，更應該注意減肥和預防高血壓。

3、糖尿病。 據統計，肥胖人中的糖尿病患者為非肥胖人的4倍，且這一比率隨著肥胖的程度增加而增加。 研究人員認為，由於脂肪細胞過多，需要胰臟分泌更多的胰島素（通常為正常時的5倍一10倍），以使血液中的糖分轉為能量。而當胰臟長期負荷過重，功能衰竭時，血液中的糖分就會增加，以至無法充分利用而排出體外。 一個因肥胖而引起的糖尿病患者，常常在減輕體重後，病情隨之改變，糖分的代謝功能也會恢復正常。所以對於一個伴有肥胖症的糖尿病患者，更應努力減肥。

4、婦科病。 肥胖的女人常易有月經不調的情形，如時間過長、不規則、量過大，以及多毛症（一種因荷爾蒙不平衡所引起的體毛反常的生長）。肥胖還會導致陰道感染和一些經前並發症，從而引起許多不愉快和不方便。而由於肥胖的女人會分泌過量的雌激素，當體內雌激素過多、黃體素太少時，可能會引起水腫或腦腫，從而使體重增加。

5、皮膚病。 肥胖者末梢循環微弱，皮膚對外界變化的反應較慢，抵抗能力也很低，因此極易患皮炎、濕疹、疥癬、凍瘡等皮膚疾病。同時由於胖人流汗較多，會破壞皮膚預防感染的原有功能，這也會大大增加皮膚病的發病率。

6、心臟病。 因為脂肪增多，體重增加，人體所消耗的氧氣和營養物質也需要增加。這就要求心臟額外費力地工作，加強收縮，輸送更多的血液，才能把足夠的血液運送到身體的各個組織器官，滿足身體的需求。這樣，就大大地加重了心臟的負擔，影響了心臟的功能，增加了患心臟病的危險。這一點對於婦女尤其明顯，美國波士頓的研究人員對11．6萬名年齡在30歲～35歲的婦女進行了多年的研究後發現：身高1．66米，體重在62千克～67千克的婦女患心臟病的危險，是同樣身高，體重卻小於57千克（正常體重）的婦女的1．3倍；而同樣身高，體重為68千克～78千克婦女患心臟病的危險是體重正常婦女的1．8倍。該項調查認為，肥胖比抽煙更容易導致心臟病。

7、癌症。 美國癌症協會在調查了許多肥胖人之後發現，一個肥胖人，若其體重比同齡人的標准體重高出 40％以上，得子宮內膜癌的機會是正常人的5．5倍；患膽囊癌的機會為3．9倍；患子宮頸癌的機會為2．4倍；得乳腺癌的機會為1．5倍。另有研究指出，一個女性的體重普超過標准體重15千克？25千克，她得子宮癌是正常體重者的3倍；如果超過標准體重25千克以上，她患該病的比率高達正常人的10倍。

8、肝病。 眾所周知，食物中除了對身體有益的部分之外，還存在少量有害物質，需要經過肝臟的過濾清潔。肥胖人食量通常較大，攝入的有害物質較正常人的多，這樣就使肝臟中積累的毒素過多，加重肝臟的負擔。同時體內的脂肪在肝臟堆積，也易導致脂肪肝。

9、冠心病。 肥胖者並不是都易患冠心病，只有那些肚子特別大的胖子才易得冠心病。瑞典哥德堡大學的史密斯博士經過13年的研究，測量了男女各 1500人的腰圍和臀圍，並算出兩者的比值，然後進行長期的隨訪，得出這樣的結論：那些腰圍與臀圍的比值高的人得冠心病的危險要比正常人得冠心病的危險高出3倍～4倍。這是因為積聚於腹部的脂肪較其他部位的脂肪更易進入血液，因此更容易導致血管硬化。男人多胖在肚子，女人多胖在臀部和大腿，因此大腹便便的男人更應注意減肥，以減少患冠心病的危險。

10、呼吸系統的疾病。 由於脂肪組織在體內大量增加，給人體造成額外的負擔，使得人體對氧氣的消耗量增加30％～40％。而腹部皮下脂肪增加，腹壁和腹腔內脂肪的沉積，加重了呼吸活動的負擔，增加了呼吸的困難。因而肥胖人經常因為肺的功能下降，肺泡換氣不足而出現呼吸短促、易疲勞。怕熱多汗等病症。 同時由於肥胖人頸部積累了大量的脂肪，氣管受到擠壓，呼吸時氣流不暢，呼吸困難，導致大腦及身體其他組織長期處於缺氧狀態，肥胖人會因此而感到睡眠不足和乏力。而肥胖人越睡得多，越容易發胖，越睡越胖，越胖越睡，形成惡性循環。這種現象被稱為睡眠障礙癥候群。這種病症一旦惡化，就可能出現一種肺心綜合症--一種以呼吸和血液循環障礙為主要表現的臨床綜合症。患者會出現呼吸困難、不能平卧、心跳加速、浮腫、神志不清、嗜睡等症狀。這種病十分危險，需要及時的搶救。當然這種病也僅僅是在嚴重的肥胖人呼吸循環受到極大障礙時才會出現，一般不必過多擔心。

11、腎臟的毛病。 腎臟是人體重要的排泄器官，其主要功能是清除血中的廢物和毒素，維持其中的鹽分、水分和其他物質的平衡。一般說來，身體過於肥胖，體重過重，易傷害身體的主要器官，因高血壓和糖尿病都與肥胖關系密切，而這兩者還是腎病的主要起因。

12、 背痛。 過多的脂肪、 過重的身體會加給背肌、韌帶、筋膜等過大的曲張力，常常會引起背痛，久而久之會形成慢性的背部疾病。此外，鼓凸的腹部也特別容易造成背痛。

13、關節及四肢疾病。 肥胖人軀體重量大，加重了脊柱、骨盆及下肢所承擔的重量，加之循環功能減退，對末梢循環供應不足，關節容易產生各種退化性病變。同時由於氧氣和營養物質供應的不足，身體的抗病能力減低，容易引起關節及四肢疾病和損傷，造成行動的不便。

14、直立性血壓過低。 久蹲後突然站起，有時會發生輕度腦缺血，這種病叫直立性血壓過低。這種疾病與貧血並無關系，多是由於調節血壓的機構功能不健全而引起的。 肥胖者由於身體發胖，循環器官狀況發生改變，容易造成直立性血壓過低。肥胖增加了貯存的脂肪，這些雖然不是太活躍的脂肪，仍需要維持組織的裝置。即隨著脂肪的增加，相應的向組織各處運輸血液的血管需要增加，提高血壓的功能也需要相應的增加。如果身體狀態不能相應發生改變（如在迅速發胖的情況下），就會發生功能障礙，導致直立性血壓過低。

（三九健康網）

⑸ 身體過胖有哪些害處

肥胖是一種病，身體過胖可導致一系列並發症或者相關疾病，包括糖尿病，高血壓，睡眠呼吸暫停，生殖系統疾病等，進而影響我們的壽命或者導致生活質量下降。主要表現在以下幾個方面：

總之身體肥胖害處多，不但有礙美觀，更重要的是容易帶來疾病。列舉如下：

一，心血管病是肥胖最主要的害處。肥胖是人體脂肪過多，脂肪則由膽固醇構成。血中膽固醇過高，便沉積於血管，形成粥樣動脈硬化、腦血管硬化，可發生能致命或半身不遂的「中風」。心血管硬化則形成冠心病，可因心肌梗塞而突然死亡。

二、糖尿病，能威脅人的生命，且常並發心、腦、腎、神經、眼等嚴重疾病。體重超過正常人百分之十的人，患糖尿病的機會較常人高出十倍。

三、高血壓病，可致腦血管破裂出血，死亡率很高。肥胖與高血壓的關系是互為因果的：高血壓為動脈硬化創造環境和條件；肥胖則為動脈硬化准備了物質基礎。有人把冠心病、糖尿病和高血壓稱為「三兄弟」，它們「相依為命」，合並發病情況相當普遍。

四、肺源性心臟病，這是因肺功能不好而導致的心臟病，肥胖者走路急或作重體力勞動時常見氣喘。一是胸廓充滿脂肪，使呼吸活動的范圍變小；另一是肥胖者代謝量較大，需氧較多。

五、膽石病，與肥胖關系密切。肥胖者的膽石多是膽固醇石，肥胖者多有高胰島素，此素有促進肝臟合成膽固醇的作用，合成的膽固醇經由膽汁排泄，其量過濃便凝聚結石。膽石病能引起劇烈疼痛，影響消化功能，又易並發膽道感染。

六、脂肪肝，症狀與肝炎相似，能損害肝功能，血中肝酵素上升，嚴重時會發展為肝硬化。

七、女性易患婦科病，肥胖可使卵巢功能受損，女性荷爾蒙不足，從而發生月經過少、推遲、閉經和不孕等。據統計，肥胖女性不孕率是體重正常者的二點五倍。

八、患癌症的機會高，人體細胞免疫功能下降的人易患癌症；肥胖者大都有高膽固醇血症。這使能呑噬癌細胞的巨噬細胞和具有免疫功能的淋巴細胞均含過量膽固醇，因而令其消滅癌細胞的能力下降，導致癌症的發生和發展。

九、減壽，前人有雲：「千金難買老來瘦」，確屬經驗之談。其原因是肥胖人的代謝高，加快了各臟腑器官的損耗，致壽命縮短；容易並發許多威脅生命的疾病；抵抗外來細菌及病毒所致之感染、傳染性疾病，全靠機體的免疫機能，隨著年齡的增加，免疫功能逐漸衰退，肥胖者具有免疫功能的淋巴細胞含有過高膽固醇，使免疫力下降，因此旣易患病，又易惡化，危及生命。

為了健康與長壽，我們必須積極控制體重在正常范圍內；生活飮食措施可概括為：多勞少逸，多餐少飽，多素少葷，多淡味少甜咸。

⑹ 體重超重或肥胖有什麼危害

如今，走在大街上，放眼望去，無論是年輕人還是中老年人，體型肥胖的人都佔了很大一部分。近年來，隨著人民生活水平的日益提高，我國肥胖症患病率逐年增加。肥胖—現代文明病，已與艾滋病、吸毒、酗酒並列為世界四大醫學社會問題。世界衛生組織(WHO)更是向全世界宣布：「肥胖症將是全球首要疾病，重要的健康問題」。

肥胖不僅僅是體態的改變，體型臃腫，而是一種病態。因其引發各種慢性並發症，值得我們重視！

胰島素抵抗和糖尿病是肥胖者最常見的疾病。

糖尿病在普通人群中的發病率大約為8%，在體重過重的人群中達到30%，而肥胖人群中則高達60%以上。反過來，糖尿病患者中，多達80%~90%的人同時也有體重過重或者肥胖。因此，有人形象地比喻，糖尿病和肥胖就像是一對雙胞胎，如影相隨。

說了這么多，那是不是越瘦越好呢，當然不是，我們既反對盲目減肥，也不提倡追求骨感美，而應當盡力使肥瘦適中。將自己的體重控制在理想范圍，才能保證有一個健康的身體。

⑺ 任重自爆最胖時體重高達91公斤，過度肥胖會對身體有哪些不良影響

任重是大家比較熟悉的一個實力派男演員，他除了拍戲有好作品出來讓人比較歡迎外，在生活中，他也喜歡和網友經常分享自己的日常，他曾在節目中自爆自己最重的時候是91公斤，真的讓人嚇一跳，因為我們在屏幕中從來沒有看到他那樣胖，可能是因為當他出現在鏡頭前時，他已經成功減肥。

他在自己的生活視頻中展現自己減肥的成果，每天都上秤稱，可以說對身體施行精確管理，也是把減肥當做了一項很重要的事來做，因為過度肥胖對身體有不好的影響，也直接影響了他的事業，對於我們普通人來說，過度肥胖最主要的是對身體有很多不良影響，今天就跟小編來了解一下過度肥胖會對身體有哪些不良影響。

胖子其實在生活當中，會很容易覺得有些累，過度肥胖的人在爬樓梯或者做了一些運動之後，就能夠聽到氣喘吁吁的聲音，就是因為他們因為過度肥胖很容易產生倦怠感，很容易就覺得自己累，那怕是一些腦力勞動，也會讓他們產生精力不足的感覺。

⑻ 身體如果過度的肥胖會造成哪些危害為什麼呢

如果過度肥胖，那麼可能會呼吸困難，因為有些人屬於肥胖的類型，而且他們的體重達到300多斤左右，那麼在這個時候就會無形之中威脅我們的健康。

同時肥胖對於腎臟影響也是巨大的，因為正常人的腎臟有少量脂肪而已，但是肥胖的人，幾乎整個腎臟都被脂肪所包圍，所以在這個時候他們是危險的。因為這些脂肪嚴重影響腎臟的工作效率，一旦效率降低，那麼身體就會發生一些變化，而這種變化就會有害我們健康，所以這些都是重要的事情，我們一定不要選擇忽略。

⑼ 肥胖對人體的危害有哪些

大量證據顯示，在體質指數和死亡率之間存在著J型曲線關系。當體重過低，呼吸系統疾病、低出生體重等引起的死亡增加；當體重過高時，與肥胖相關疾病的死亡增加。
（1）肥胖綜合征
中度以上的肥胖病人常出現肥胖綜合征，如同其不良綜合征、心血管系統症狀、內分泌代謝紊亂、消化系統症狀等，一旦體重下降，相關症狀也隨之減輕。
（2）肥胖並發症
肥胖常導致嚴重的並發症，如糖尿病、心血管疾病、膽石症、痛風、增生性骨關節炎等。WHO最近對肥胖者某些健康問題的相對危險度做了報道，肥胖者患2型糖尿病、膽囊疾病以及血脂異常、代謝綜合征、呼吸困難、睡眠呼吸暫停的相對危險度高度增加；而患冠心病、高血壓、骨關節炎、高尿酸血症和痛風的危險度中度增加；激素敏感性和胃腸道腫瘤等致命性疾病及其他一些非致命性疾病的危險度有輕度增高。
（3）兒童肥胖的影響
兒童肥胖不僅是成年後肥胖和心血管病發生和病死率高的危險因素，而且在兒童期就造成心肺功能損傷，肌肉有氧代謝能力降低，效率低，運動能力低下。台灣研究表明肥胖兒童中22%患高血壓，16.8%有糖耐量異常。心理健康也是肥胖兒童的一個問題，因為肥胖被他們自身及他人認為是一種殘疾，有人認為自身肥胖的患者發生心理障礙的可能性較大，其中青少年期是最危險的階段。
（4）肥胖的經濟損失
美國、澳大利亞、荷蘭因肥胖帶來的健康問題和心理問題所導致的直接費用（防治肥胖及相關疾病的費用），間接費用（由於肥胖及疾病過早死亡的經濟損失），以及無形損失（有肥胖和相關疾病導致的社會和個人損失），大約占衛生支出的4%。
詳情

肥胖對人體的危害。體重指數大於等於24就稱為超重，大於等於28每平方米每公斤體重就稱為肥胖，肥胖對人體有很重要的危害，它可以引起的體內各種炎症指數和慢性炎症的持續蔓延反應，持續的長久的胰島素抵抗，可以引起來分泌的胰島素的增多，而進一步導致胰島素的功能的下降和衰竭，可以導致血糖升高，也就是臨床的糖尿病，持續肥胖還可以引起我們的炎症反應等。