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健康的早點怎麼做

發布時間:2024-10-01 04:52:57

㈠ 哪幾款早餐做法,學會後再也不用買,小孩吃完倍有精神呢

哪幾款早餐做法,學會後再也不用買,小孩吃完倍有精神呢?

作為家庭主婦的我,每日為了能做早點,也是比較鬧心的,由於家裡有個愛挑食的小孩,每天早餐都需要變著花樣做才可以,為了讓孩子吃的健康和營養,我是沒少為早飯事情勞神。因而我打算今日在這兒,將我們家一周早餐食譜共享給各位,學好這幾招,再也不需要買,使你一周早餐不重樣,趕緊來個人收藏看一下吧!

紫薯雞蛋卷

原材料:生雞蛋3個、牛乳30克(加上在蛋皮上用的)、低筋粉40克、鹽2克、紫薯三個、牛乳適量(加上在紫薯上用的)

紫薯清洗干凈削皮,再切成小小塊,裝進菜盤送進炒鍋內,煮熟煮熟的紫薯用勺子去壓爛它,輕按期內加上適量的牛乳,混合到如紅豆沙般情況就可以

花甲粉

原材料:粉絲們一人份、酥黃豆一勺、小香蔥一根、辣椒油一大湯勺、生薑沫少量、蒜1瓣、生抽醬油2勺、米醋一勺

粉絲們放到冷水裡提早泡軟備用,酥黃豆也提早炸好鍋中倒入適量水,將粉絲們入鍋,若是有大骨湯,那應該用大骨湯煮煮粉時,我們把辣椒油、蔥薑末、生抽醬油、米醋倒入碗內,混合勻稱煮好的粉連汁水一起倒入碗內,再倒入剛炒好的汁,撒上蔥段和酥黃豆,攪拌均勻就可以開吃

㈡ 早晨需要去上班,有什麼快速製作出來的早點

假期結束後,許多學生和上班族也漸漸回到學校和工作崗位,開始投入緊張的學習和工作中,習慣了慵懶的生活,一下步入正軌,真還有點兒不適應,尤其吃早餐就是個問題,晚上不想早睡,早上不願早起,上班路上隨便在街邊買點兒湊合,甚至有些人不吃早餐,雖然暫時身體看不出什麼影響,但長此以往會造成很大的健康隱患。

總之,有一個萬能的電餅鐺,很多早點都能輕松搞定,省時省力,而且手不粘面就能做。怎麼樣?這些早點有您喜歡的嗎?

好了,關於早餐餅的美食分享就到這兒了,喜歡就轉發分享給親朋好友收藏吧,如果您有好的建議,歡迎在評論區留言分享,也希望您提出寶貴意見,再次感謝您的閱讀。

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