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孕婦如何安全健康

發布時間:2024-05-14 23:30:28

Ⅰ 孕婦應該注意哪些

你好! 在懷孕期間應該注意的事情很多,要保持精神愉快、情緒穩定、睡眠充足、飲食合理、搞好衛生和勞動保護、預防疾病等,這樣才能保證身體健康和胎兒的正常發育。在懷孕早期少到公共場所,預防流感、風疹、麻疹、腮腺炎、傳染性肝炎等病,避免接觸X線、放射性物質和農葯。懷孕期間可以照常參加一些適度的工作或勞動,但不能從事過重勞動和高空、深水作業,不要做彎腰的活,避免撞擊腹部,不提過重的物件。衣著要寬大、松軟,不可穿緊身衣褲,褲帶不可勒得太緊,不要束胸,不宜穿高跟鞋。孕期陰道分泌物增多,應常用溫水擦澡,不要盆浴。內衣要常洗換。奶頭內陷者,每天洗後把奶頭往外拉幾下。同時應做好孕產期檢查,及時了解胎兒發育情況,有異常表現及時處理。e

Ⅱ 懷孕應注意什麼

孕早期和晚期3個月內是絕對禁止性生活的,否則會導致流產,死胎,早產等嚴重後果 。其次要遠離輻射。為了生一個健康、聰明的孩子和保護母親健康,孕婦吃喝就要注意以下「十忌」。 一、忌偏食:孕婦長期挑食、偏食,可造成營養不良,影響胎兒生長,所以,孕婦應富含蛋白質、維生素和鈣、鐵等營養物質和易消化食物,如雞蛋...、瘦、豆製品、鮮魚、花生、新鮮蔬菜和水果等。 二、忌飲可樂:孕婦過多飲用可樂型飲料,會損害胚胎,因為可樂型飲料主要是用可樂果配製而成,而可樂含有2.6%咖啡因和可樂寧等生物鹼。可通過胎盤進入胎兒體內,危害胎兒的腦、心、肝和胃腸等器官的正常發育。 三、忌營養過剩:孕婦過多地進食肉類、魚類、蛋類和甜食等,可使體內兒茶酚胺水平增高,使胎兒發生唇裂、齶裂;孕婦過多地進食運動肝臟,體內維生素a明顯增高,可影響胎兒大腦和心臟發育,以及出現生殖器畸形。因此,孕婦對營養豐富的食物不宜吃得過多過飽。 四、忌常喝咖啡:咖啡中的咖啡因可作用於胚胎,與細胞中脫氧核酸結合引起突變。孕婦常喝咖啡,還有造成流產和畸胎的危險。 五、忌吸煙:香煙的煙霧中有數百種有害物質,孕婦吸煙或被動吸煙後,會嚴重影響胎兒的不覺發育。據統計,世界上每年有8千多名胎兒死於吸煙或被動吸煙。這是由於煙霧中的一氧化碳和尼古丁通過胎盤影響胎兒,致使胎錢在宮內缺氧,心跳加快甚至死亡。 六、忌食農葯污染的果菜:孕婦吃了被農葯污染的蔬菜、水果後,基因正常控制過程發生轉向或胎兒生長遲緩,從而導致先天性畸形;嚴重的可使胎兒發育停止而死亡,發生流產、早產。 七忌常飲濃茶:孕婦常喝濃茶,對胎兒骨骼的發育會有不良影響,嚴重時導致胎兒畸形。 八、忌菜餚過咸:孕婦常吃過鹹的食物,可導致體內鈉瀦留,引起浮腫,影響胎兒的正常發育。 九、忌飲酒:孕婦嗜酒,會導致胎兒宮內發育遲緩,增加早產率和圍產期死亡率。 十、忌多吃罐頭食品:罐頭食品中的化學添加劑對健康人無多大影響,但對孕婦有時影響很大,它可影響胎兒的細胞分裂,造成發育障礙。

Ⅲ 孕婦應該注意些什麼

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Ⅳ 孕婦要注意什麼

上面說得很詳細了。 但越是注意越是心裡發毛。以前的婦女沒那麼多禁忌還是能生下健康寶寶啊。。 我生完總結了幾點: 1、主要是保持輕松愉快的心情,每天做自己喜歡做的事(但不能感覺累,累了就要卧床休息)。 2、吃東西盡量豐富,少吃多餐,每天吃核桃。因為到懷孕後期子宮會壓迫胃,一次吃多了是很難受的。東西不在...多,在要營養均衡,蔬菜水果也要吃 3、要堅持散步,呼吸新鮮空氣。懷孕中期可以游泳(要注意保暖)。還可以做孕婦瑜伽。要穿舒適的平底鞋。 4、表用含酒精的化妝品和護膚品。唇膏、指甲油是最不能用的。。還有燙發染發也不允許。 5、老公最好抽煙到陽台。 6、只有4--6個月時才能有性生活。而且不用避孕的。 7、不要長時間站立或者坐。要坐一下,走一下,休息,反正是正常的生活就對了。 喜歡的話聽聽音樂, 和爸爸一起給肚子里的寶寶說話,她能聽見喲 心情放鬆,因為你一定可以生出健康的寶寶~~相信自己

Ⅳ 孕婦有什麼注意事項

太多太多,你這個問題范圍太廣了。

Ⅵ 孕婦 有那些注意事項

孕婦注意事項 許多婦女在不知自己已懷孕的情況下,從事了一些造成日後後悔的行為。因此懷孕初期的孕婦注意事項極為重要,孕婦注意事項是計劃懷孕的婦女所不可或缺的知識。 一

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