如何從五官看身體健康

『壹』 一個人的五官變化可以看出你的健康狀態，具體怎麼觀察呢

從中醫的角度來說，我們的五臟六腑都對應著我們面部的一些特徵。

五臟對應的五官到現在更多的變成了一種養生的理論，就是告訴人們，有這種對應關系，然後我們可以通過觀察一個人，面部的一些特徵，來判定這個人的健康程度，當然我們不是專業的，我沒有辦法去判定這個人到底是不是健康，只能說把它當成一種業余的一個愛好吧，我們作為普通人沒有必要去細究他到底會有什麼樣的對應方式，我們只知道有相互的對應，然後嘴唇舌頭，眼睛鼻子耳朵發生的相應變化都會預征著五臟的變化就可以了。

『貳』 怎樣從五官看一個人是否健康

中醫認為，五官與身體的五臟健康息息相關，五官氣色之好壞可透露出人體健康的蛛絲馬跡。因此，只要每天早晨照鏡子時好好觀察臉上的一些變化，再綜合自覺症狀等，就能大致掌握五臟六腑的健康狀況。

眼睛：反映肝臟問題

現象透視：

眼白泛黃：預示肝膽出毛病了

膽汁為黃綠色的液體，由肝臟細胞分泌出來並貯藏在膽囊之中，具有幫助分解體內多餘脂肪的作用。當膽囊或肝臟功能不良時，會造成膽汁淤滯而流入到血液中，就會產生眼白泛黃的現象。這也是為什麼患上肝炎的人眼睛和皮膚會發黃的緣故。

眼瞼泛白：小心貧血

若眼瞼黏膜上的血管顏色過淺，到了幾乎要看不見的程度，則可能是貧血。女性因為特殊的生理期，更容易發生貧血的症狀。所以，你最好經常對著鏡子翻開自己的眼瞼好好檢查一番。另外，也可藉助站立時眩暈、稍微運動就心悸、氣喘不停、皮膚干澀無光澤、脫發、指甲變脆等症狀來判定是否為貧血。

眼皮浮腫：水分代謝不暢

即使睡前並沒有喝很多水，可有些人早晨起來總是發現自己眼皮浮腫，這種情況是體內水分調節功能無法正常運作的結果。造成水分代謝失調的原因很多，如腎臟機能或腸胃功能降低、心臟疾病等。到底是哪裡出現了問題，則需要綜合全身的症狀來進行判斷。若是眼皮浮腫，且容易疲勞、口乾舌燥、排尿不暢，則有可能是腎功能衰退。

醫生提醒：

有時候眼皮上會冒出一些不會產生疼痛的黃白色小疙瘩，這是因為體內堆積了多餘的脂肪，是體內膽固醇過高的信號；如果眼瞼上長出了麥粒腫，則提醒您近期壓力太大、睡眠不足或脂肪、蛋白質攝入過多，蔬菜、水果嚴重缺乏，需要對症治療。

舌頭：反映五臟虛實

現象透視：

舌質赤紅：積熱過多

若是整個舌頭看起來都非常紅，則表示體內積熱過多，而處於水分不足的狀態，往往伴隨頭部或全身發熱等症狀。

舌指埋檔質蒼白：身體虛弱

舌頭過白則表示血液不足，也就是有貧血的傾向，常同時伴有容易疲勞、站立時眩暈、心慌等症狀。另外，當體溫過低時，也會造成血液循環不良，而使舌頭泛白，應注意區分。

舌頭發紫：血液過於濃稠

當人體血液中含有大量廢物、體內水分不足或患有高脂血症時，會使血液的黏稠度上升而造成血液循環不良，導致舌頭呈紫色。舌頭偏紫的人，通常會有肩膀僵硬、腰痛、痛經等症狀；如果舌頭出現紫色斑點，表示身體某處的血管有阻塞，血液循環不順暢。

醫生提醒：

舌苔肥厚，幾乎看不到舌頭表面，有可能是飲食過量等因素引起的腸胃功能不良。此外，在發生重大疾病的時候，舌苔也會增厚。那種舌苔薄到幾乎看不見的情況，預示著身體虛弱或是過敏體質。舌苔光滑如鏡，是消化性潰瘍的前兆；舌頭粗糙，表示營養不良。

臉色：液埋氣血是否順暢

現象透視：

臉色潮紅：心臟可能有問題

臉色經常像嬰兒一樣紅撲撲的，並非是好事，尤其需要注意心臟的唯亂健康狀況，比如患有心肌梗塞的人，多半擁有一個紅紅的臉蛋。當身體血液循環不良時，會使體內熱氣不平衡，造成上半身熱、下半身冷的狀況，同時腿部容易累積過多的水分而呈現浮腫症狀。心臟若無法正常運作，就會造成體內的熱分布不均而使得臉色容易潮紅。

臉上長斑：警惕婦科疾病

臉上長了斑，除了妊娠期和口服避孕葯外，更多時候是一些女性內分泌失調性疾病的反映，諸如月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕症等。中醫將成年女性面部的色斑稱為「肝斑」，認為肝鬱氣滯的人易出現面部色斑，也就是說，情緒異常與面部色斑的形成和加重有著直接的關系。因此，調暢情志才是預防和治療面部色斑的關鍵。

醫生提醒：

臉色發黃是脾虛的表現，如果突然出現臉色變黃，則很可能是肝膽功能不佳的跡象，急性黃疸型肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等患者常會發出上述「黃色警報」；臉色發黑是腎虛的表現，應適當多吃一些補腎的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞子等。

嘴巴：體內是否積熱

現象透視：

唇色過紅：防止「上火」

嘴角紅潤是健康的證明，不過若是像塗了口紅般深紅，反而是不健康的信號。紅色在中醫里代表著熱症，體內積聚太多的熱，小心上火。

唇色蒼白：貧血的可能性很大

嘴唇的黏膜很薄，能完全反映出血液的顏色。若是唇色變淺，表示血紅素不足；嘴唇過白，表示有貧血的可能；如果同時伴有指甲蒼白的症狀，則貧血的可能性更大。

如果您早晨起床時發現枕邊流了一攤口水，則代表著你的腸胃虛弱，而且通常伴有腸鳴、腹瀉、體溫較低等其他相關症狀。當你被口臭所困擾時，你應當考慮是否因胃火旺盛引起，或警惕是否患有鼻炎或牙齦疾病。此外，暴飲暴食造成的消化不良也會引起口臭，通常伴有胃脹、打嗝等症狀。

『叄』 如何從五官來辨別是否健康

想知道自己的身體是不是健康，其實可以從五官就可以辨別出來的，而且我們的五官也是我們身體裡面最重要的器官，所以現在為大家介紹怎麼樣從五官來辨別是不是身體的健康的呢，這些是什麼樣？很好的去保護我們的身體呢。

口是食物進入的門戶，故與脾胃相關。從嘴唇的外觀，即可看出一些脾胃問題。比如，嘴唇發烏，可能是脾胃虛寒;嘴唇顏色過紅，可能是脾胃有火;如果嘴唇蒼白，可能存在體內氣血不足、營養不良、貧血、脾胃功能低下等問題;如果口角潰爛，可能是脾胃過熱所致。鼻子是呼吸的通道和器官，故與肺相關。如果鼻子看起來很紅，可能是肺熱所致，也可能是內火旺盛所致。鼻子出血或異常乾燥，則可能是由於體內陰氣不足，陽氣過盛所致。

眼睛是最重要的感覺器官，所謂「肝開竅於目」，眼睛與肝臟密切關聯，得了肝病就會表現在眼睛上，出現雙目發黃、兩個眼角發青。眼睛看不清東西，可能與肝血不足有關;如果出現眼睛發紅發脹的情況，可能與體內肝火旺盛有關;如果眼睛發干，可能是陰血不足所致。

耳朵是聽覺器官，《黃帝內經》里有「腎開竅於耳」的說法，因而得腎病的人會出現耳聾、逗冊耳鳴症狀，反之，如果聽力敏銳，說明腎器官較好。

舌頭是味覺器官，與心臟關聯。如果舌尖顏色很深，可能是心臟有火;如果出現淤血、淤斑，可能是血循環不好;舌頭長瘡，可能是心火過旺，與飲食和心情都有關。有些心臟疾病還會導致舌頭不靈活、舌蜷縮等問題。

其實，除了五官，眉間印堂、顴骨之下州宏、鼻子兩旁、人中處的顏色變化也會預示著身體問題。中國中醫科學院教授楊力表示，印堂看起來蒼白無光，可能是肺虛所致;鼻子兩旁與小腸相關，如果此處顏色較黃，並且沒有光澤，可能是脾胃虛;顴山跡宏骨下邊與腎相關，如果發黑，可能是腎有問題;人中位於鼻孔下側，與生殖器、膀胱相關，如發黑，也可能是腎虛。

當然，面色的微小變化通常比較難辨別，所以一旦發現自己臉上的某些部位出現了明顯的改變，就說明問題可能比較嚴重了，一定要去醫院就診，以免延誤病情

通過上面的內容介紹，相信我們大家都了解了吧，所以當我們的五官出現一些變化或者是一些症狀的時候，那麼我們大家一定要引起重視，這個時候可能會是一些疾病的發生，所以我們就應該去醫院裡面接受檢查一下，然後再去針對性的去治療。

『肆』 一個人的五官變化可以看出你的健康狀態，具體怎麼觀察呢

最常見的察覺方式就是氣色的變化是可以看出你的健康狀態，比如說通過嘴唇的顏色和眼睛的神態，我們可以判斷出來一個人是否有精神，並且現在的他看起來是否比較有狀態。我們身體分為外部的皮膚和內部的結構，其實外表是很容易察覺出來的，但是內部我們卻沒有辦法控制，有的時候身體出現了一些症狀會對外表發出一些信號，但是大多數情況會由於我們的疏忽而直接忽略掉，所以對於這方面的一些知識，我認為是很有必要去研究去了解的，這樣的話才能夠讓我們的身體能夠更好的保持健康減少疾病。
總之你只需要記住一點，就是你的五官變化和平常不一樣，不管是氣色還是其他的方面出現了比較特殊的情況，那麼就很有可能是你的身體出現了一些狀況，因為我們普通人不具備專業的知識，所以只要通過事物的特殊性來進行判斷，就能夠很好的去發現去預防了。