共同維護健康是什麼意思

A. 什麼是健康促進的概念

健康促進的概念是運用行政或組織手段，廣泛動員和協調社會各相關部門以及社區、家庭和個人，使其履行各自對健康的責任，共同維護和促進健康的一種社會行為和社會戰略。健康促進的工作范圍涵蓋健康教育。

B. 健康促進的定義

健康促進（health promotion）——，是指運用行政的或組織的手段，廣泛協調社會各相關部門以及社區、家庭和個人，使其履行各自對健康的責任，共同維護和促進健康的一種社會行為和社會戰略。
基本上包含了以下主要內容：①健康促進涉及整個人群的健康和人們生活的各個方面，而不僅僅是針對某些疾病或者某些疾病的危險因素；②健康促進主要是直接作用於影響健康的病因或危險因素的活動或行動；③健康促進不僅作用於衛生領域，還作用於社會各個領域，健康促進指導下的疾病控制已非單純的醫療衛生服務，而應採取多部門多學科多專業的廣泛合作；④健康促進特別強調個體與組織的有效和積極的參與。
我們認為，健康促進是指健康教育以及能促使行為與環境改變的政策、法規、組織的結合體，是影響、教育人們健康的一切活動的全部過程。健康教育是健康促進的組成要素之一。政策、法規、組織以及其它環境的支持都是健康促進的組成部分，但它需要與健康教育相結合，沒有健康教育，健康促進將成為徒有虛名的概念。
另一方面，如果健康教育得不到有效的環境(包括政治、社會、經濟、自然環境)的支持，健康教育盡管能成功地幫助個體為改變某些行為作出努力，但明顯是軟弱無力的。
健康促進與健康教育的區別
內涵本質： 教育→參與→行為改變 行為改變→可持續性環境支持
主要方法： 傳播結合教育，以教育為主 多因素全方位整合性，
強調組織行為和支持性環境的營造
特點： 以行為改變為核心， 社會參與、多部門合作
常局限疾病危險因素全
對影響健康危險因素立體干預
效果： 可致KAP的變化， 個體和群體健康水平的
可帶來個體健康水平的提高，但難以持久 提高效果的持久性。

C. 什麼是健康促進行為

促進健康行為指個體或團體客觀上有利於自身和他人健康的行為。主要特點有：①有利性。行為表現有益於自身、他人和整個社會的健康，如不吸煙。②規律性。行為表現有規律性，不是偶然行為，如定時定量進餐。③和諧性。個體行為表現出個性，如選擇運動項目，但又能根據環境調整自身行為使之與其所處環境和諧。④一致性。個體外顯行為與其內在的心理情緒一致，無矛盾。⑤適宜性。行為的強度能理性的控制。
促進健康的行為可分為五大類：
（1）日常健康行為
日常生活中有益於健康的行為，如合理營養、充足的睡眠、適量運動、飯前便後洗手等。
（2）避開環境危害行為
指避免暴露於自然環境和社會環境中有害健康的危險因素，如離開污染的環境、不接觸疫水、積極適應各種緊張生活事件等。
（3）戒除不良嗜好
指戒煙、戒酒、戒除葯物濫用等。
（4）預警行為
指對可能發生危害健康的事件的預防性行為，並在事故發生後正確處置的行為，如駕車使用安全帶，火災、溺水、車禍等的預防，以及意外事故發生後的自救與他救行為。
（5）合理利用衛生服務
指有效、合理地利用現有衛生保健服務，維護自身健康的行為，包括定期體檢，預防接種，患病後及時就診，遵從醫囑，積極配合醫療護理，保持樂觀向上的情緒，積極康復等。

D. 什麼是健康維護

這個面太寬了吧，有身體健康維護，心理健康維護，身體健康維護里有各個器官、部位的維護，心裡健康維護也有情緒，意識、思維等多方面的。

E. 什麼是健康促進

非常高興有機會給大家介紹一些「健康促進」的相關工作和理念。「健康促進」是在1986年被提出來的，1986年世界衛生組織在加拿大的渥太華召開了第一屆全球健康促進大會。在這次大會上有一個重要的文件產出——《渥太華宣言》。

在《渥太華宣言》中第一次正式提出了「健康促進」的概念，並且對「健康促進」的工作策略和優先的工作領域進行了詳細介紹。什麼是「健康促進」呢？簡單說，「健康促進」主要是通過行政或者組織手段，廣泛動員和協調社會各成員、部門以及社區、家庭、個人，使其各自履行對健康的責任，共同維護和促進健康的一種社會行為和社會戰略。「健康促進」已經成為當前各個國家應對健康問題的首選策略和核心策略。

中國網：「健康促進」到底有哪些核心因素呢？

李英華：在《渥太華宣言》中提出了「健康促進」的三大工作策略和五大優先工作領域。三大工作策略主要是指倡導、賦權、協調。

首先說一下「倡導」。「倡導」的意思是希望通過對公眾和全社會的倡導，達成共識，凝聚各方力量，為促進全社會的健康共同奮斗。根據倡導對象不同，倡導可以分為三個層面。一是面向政府各級決策者的倡導，希望政府的各級決策者牢固樹立「健康是最大的民生」這一執政理念，推出更多有利於健康的政策；二是對社會各成員部門的倡導，希望社會各成員部門牢固樹立「促進公眾健康，各社會成員部門有責」這樣一個社會責任理念，讓各社會成員部門承擔起對社會的健康責任，希望動員各部門的力量共同把健康問題解決好；三是面向公眾的倡導，希望我們的老百姓能夠關注健康，關注自身的健康，關注健康的問題，希望他們能夠自覺保護環境和資源，自覺維護和促進自身和他人的健康。

「賦權」通俗講就是能力建設，包括兩層意思：一層是針對社區的能力建設，一層是針對個人的能力建設。一是希望通過健康知識的傳播和健康技能的培訓，讓廣大人民群眾掌握更多的健康知識和健康技能，增強他們預防疾病和促進健康的能力；二是我們要增強老百姓利用健康政策和衛生服務的能力。現在我國開展了國家基本公共衛生服務均等化的項目，基層醫療衛生機構、社區衛生服務中心（站）、鄉鎮衛生院和村衛生室的醫務工作者直接向轄區老百姓提供公共衛生服務，可是很多老百姓不知道國家有這項政策，他們無法利用，所以我們要加大衛生政策宣傳，讓老百姓有能力利用現有的健康政策和衛生服務資源，去維護和促進他們的健康；三是我們要鼓勵個人和社區增強發現健康問題和解決健康問題的能力，希望他們自己動手解決他們面對的健康問題，從而更好地維護和促進他們的自身健康和整個社區的健康環境，形成健康的氛圍。

再說「協調」。因為影響健康的因素有很多，歸納起來主要有兩大方面：一方面是政治、經濟、文化、教育等社會因素，國際組織給了一個專業名詞叫做「健康的社會決定因素」；另一方面是個體特徵和行為因素。「健康的社會決定因素」，僅僅靠衛生部門是不能夠解決的，它遠遠超過了衛生部門的工作范疇和衛生政策的范疇，它需要更多的社會部門團結在一起，共同努力來解決健康問題。衛生部門在「協調」里發揮什麼作用呢？就是協調社會的相關部門共同參與衛生事業，衛生部門為全國開展健康教育和健康促進工作提供技術支持。我們希望更多部門通過衛生部門的協調努力，共同關注健康、支持健康，共同為推動全社會健康水平的提高而努力，形成良好的社會環境和氛圍，使大眾的健康程度越來越高。

中國網：請問毛司長，加強「健康促進」對於中國來說有什麼樣的現實意義呢？

毛群安：剛才兩位專家給大家介紹了「健康促進」的概念和國際經驗。對我國來說「健康促進」這一概念比較新，但實際上，從新中國成立後，黨和政府就高度重視人民群眾的健康。我國發動的「愛國衛生運動」就是一個典型的「健康促進」工程。

愛國衛生運動到現在已經有六十多年的歷史。「健康促進」之所以被大家越來越多提及和關注，是因為影響健康的因素覆蓋了方方面面。而目前來說，對我國公眾健康威脅比較大的有兩個方面：一是傳統疾病風險，比如傳染病，3月24號是世界結核病防治日，我國是全球結核病負擔最重的國家之一，每年還有幾百萬新發結核病病人；二是以心腦血管病、糖尿病和腫瘤為代表的慢性病，這種慢性病的高發對於公眾健康的危害非常大，而且給國家帶來了重大的經濟負擔。據統計，有的國家僅腫瘤或糖尿病這的全年醫療費用支出，可能就佔到這個國家總醫療費用的15%到20%左右。大家可以想像，如果這樣的疾病發生率越來越多，不僅對公眾的健康造成威脅，而且會給國家的經濟社會發展帶來很大的威脅。

針對這樣一種情況，要維護公眾的健康，要促進社會的可持續發展，就需要通過「健康促進」的發展，讓社會方方面面參與進來。比如說環境污染對公眾的健康肯定有非常大的影響，但是要治理環境污染，就不僅僅是衛生部門或環保部門的事，而是涉及到我們社會的方方面面。在當前，我們提出要通過「健康促進」來助力健康中國建設，我們希望公眾能夠了解「健康促進」的理念、工作和方法。首先從自身和家庭做起，維護自身和家庭的健康；從政府相關部門來講，每個部門應該承擔自己在健康領域所應該承擔的社會責任，這樣我們才能夠真正實現健康中國。

習近平總書記指出，沒有全民健康，就沒有全面小康。黨的十八屆五中全會和李克強總理在第十二屆全國人民代表大會第四次會議上所作的政府工作報告里都提出，要推進健康中國建設。應該說這是黨和政府對人民健康的高度重視，也是對全社會提出了一個更高的要求。我們認為通過多部門參與，全社會參與，利用「健康促進」這樣一個策略，能夠比較好地解決我們目前在健康方面所面臨的一些主要問題和威脅。

F. 如何維護大學生的心理健康

1、樹立正確的三觀

三觀分別是世界觀，人生觀和價值觀。這三觀直接決定了人們的日常的行為和心理想法，決定了個人的發展前途，個人的未來趨勢，有什麼樣的三觀就有什麼樣的人生。

2、掌握應對心理健康的科學方法

遇事不能驚慌，用正確的，科學的方法來處理一些事情，來面對發生在自己身上的不如意的事情，這樣子便不會使心理健康受到嚴重的打擊和傷害。

3、合理調控情緒

遇到一些讓自己激動的事情或者人比如自己仰慕已久的明星。這時要盡量自己說服自己，讓自己淡定，不能太過於興奮。遇到憂傷的事情，要適當的發泄，不能憋在心裡，也不能隨意發泄，這樣只會給自己造成心理壓力和一些不必要的損失與麻煩。

(6)共同維護健康是什麼意思擴展閱讀；

做一名心理健康的大學生的方法；

1、積極參加學校活動，提高交際能力

在大學里，可自由支配的時間明顯增多，大學中的活動也是豐富多彩，用自己的空閑時間多參加一些學校的活動吧，在活動中不斷提高自己的交際能力，盡情展現自己。

2、多交幾個志同道合的朋友

人，是社會性動物，是害怕孤獨的，是需要同伴的。在大學中多交幾個知心朋友，可以在今後的人生道路中相互扶持，相互安慰，所謂「多個朋友多條路」就是這個意思。

3、根據自己的興趣加入幾個社團

大學中有很多的社團，社團中聚集了一群有同一愛好的夥伴們，可以根據自己的興趣愛好加入幾個社團，學習與人相處的要領。