總是噯氣如何健康養胃

1. 胃噯氣是怎麼回事，應該如何調理

你好，胃經常噯氣可能是胃酸分泌過多，或是胃部炎症刺激的後果，要引起足夠的重視。

一般來說可以用以下幾種方式調節：

1、應避免攝入促進反流的高脂肪食物，減輕體重。

2、少吃多餐，睡前4小時內不宜進食，使夜間胃內容物和胃壓減到最低程度，必要時將床頭抬高10厘米，利用重力來清除食管內的有害物質。

3、戒煙、戒酒，少食巧克力和咖啡等。

4、葯物治療：針對胃部疾病，一般推薦服用中葯摩羅丹，它含有18味中葯，配伍嚴謹，葯性溫和，可顯著提高胃液中胃蛋白酶活性來調節胃酸的分泌，改善胃黏膜損傷引起的不適症狀，在達到調節胃酸分泌、增強胃腸動力的功效的同時，還可以修護受損胃粘膜，從根本上治療胃暖氣的現象。

2. 經常噯氣該怎麼改善呢

1.腳趾抓地站立或坐姿／將雙腳放平／緊貼地面／與肩同寬／連續做腳趾抓地動作60～90次。做此動作時／可赤腳或穿柔軟平底鞋／每日可重復多次。
2.腳趾取物每天洗腳時可在盆里放一些橢圓形、大小適中的鵝卵石或其他物體／在泡腳的同時練慣用第二、三腳趾反復夾取。溫水泡腳有利於疏通經絡／腳趾夾取鵝卵石或其他物體可刺激局部胃經的穴位／堅持練習對胃病患者大有裨益。
3. 扳腳趾反復將腳趾往上扳或往下扳／同時配合按摩第二、三腳趾趾縫間。對消化不良及有口臭、便秘的患者／宜順著腳趾的方向按摩／以達到瀉胃火的目的;對於脾胃虛弱、腹瀉者／可逆著腳趾的方向按摩。在這些生活小妙招的基礎上還可以搭配隨草記的啤泰茶來健脾益氣／溫養脾胃噯氣就自然好了。t-weight:normal; font-size:14px; " >

3. 胃脹噯氣怎麼辦如何調理

1、飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時餐後立即飲水會稀釋胃液用湯泡飯也會影響食物的消化。
2、注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損故要注意胃部保暖不要受寒。
3、避免刺激：不吸煙因為吸煙使胃部血管收縮影響胃壁細胞的血液供應使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒少吃辣椒。
除此之外，有噯氣的人的人也可以嘗試喝隨草記的埤泰茶，埤泰茶，以茶之形，發揮葯之效。埤泰茶用科學的視角彰顯茶的內涵和健康價值，通過嚴格的組方科學搭配，充分發揮古法炮製工藝以及高新精製工藝的不同優勢，深度滋養脾臟，修復受損的脾胃，長期調理，可以溫養脾胃，健脾益氣。

4. 胃脹氣老打嗝,應該怎麼養胃

打嗝是吃完飯後經常出現的現象，而且幾乎每個人都遇到過這種情況。特別是在吃飯太快之後，一般會出現這種情況，這些都是因為胃脹氣的緣故。雖然打嗝看起來不是大事情，但是長時間是可能引起疾病的。那麼，胃脹氣，經常打嗝，哪些養胃方法你需要知道？

如果是胃不太好的人，一定要注意飲食，飲食要清淡為主。最好是不要吃難以消化的食物，因為不好消化的食物會引起一系列的胃脹氣問題。這樣是很不利於身體健康的，對於這種情況，一定要注意飲食，平常可以多喝點粥。這樣既可以養胃，當然也對身體有好處，多吃點粗糧，不要吃垃圾食品。

5. 胃脹氣老打嗝應該怎麼養胃

胃脹氣打嗝是消化不良引起的，養胃不僅僅是吃某種食物就能夠養好，在輕微的情況下，可以嘗試以下方法：

一、少吃多餐，減少胃的消化壓力。

要知道，消化不良的人，如果胃裡的食物多了，就會造成消化的壓力；那麼我們要做的，就是把消化壓力減輕。少吃多餐，可以讓一定時間內停留在胃部的食物變少，雖然一整天攝入的食物不變，但是在同一時間點裡面，同時消化的食物更少，讓胃的蠕動正為正常，以緩解胃壓力去提高胃動力。

如果本身胃脹氣的人，再喝碳酸飲料，就讓胃裡的氣體更多，打嗝也就更為厲害了。因此，如果胃不舒服的人，不去喝碳酸飲料是養胃的一個好方法，而這里的碳酸飲料，就包括“肥宅快樂水”可樂、七喜、雪碧、氣泡水、蘇打水等。

總的來說，養胃是一個長期的過程，不是短時間內能夠見效的，需要堅持，保持良好的飲食習慣，不要去試圖刺激胃，吃它不喜歡的食物。

6. 長期噯氣怎麼辦

1、山楂麥芽粥：生山楂、炒麥芽各10克粳米50克先將山楂、麥芽煎水然後用此水加入粳米煮粥服時加適量白糖每日1～2次連服數日。
2、消食粥：蓮肉、芡實、神曲、麥芽各10克山葯30克扁豆20克山楂15克加入少許粳米煮粥每日1次連服3日長期食用具有健脾、消食的功效。
除此之外，有噯氣的煩惱的人也可以嘗試喝隨草記的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，發揮葯之效，用科學的視角彰顯茶的內涵和健康價值，通過嚴格的組方科學搭配，充分發揮古法炮製工藝以及高新精製工藝的不同優勢，將脾胃當作一個整體，以「和臟腑」作為原則，健脾養胃，從根本上調理噯氣的問題。

7. 經常噯氣怎麼辦才好

噯氣之病機，主要是脾胃不和，胃氣上逆所致。胃為水谷之海，無物不受，若因飲食不調，起居不時，致脾胃陰陽不和，脾之清陽不升，胃之濁陰不降，或胃中生痰生火，或脾胃虛衰，致使胃氣上逆而為噯氣
噯氣的中醫分類?噯氣在中醫一般分為以下三種情況：
A.食滯停胃噯氣：噯氣伴有（不消化的）酸腐臭味，噯聲悶濁或惡心，噯氣不連續發作，胸脘痞悶，不思飲食，大便有（不消化的）酸腐臭味或便秘，舌苔厚膩，脈象滑實。治療可用理腸調胃安神劑治療配合枳實導滯丸或保和丸。中醫飲食療法：請瀏覽食積食滯證的飲食治療。
B.肝氣犯胃噯氣：噯氣頻繁，噯聲響亮，胸悶不舒，脅肋隱痛，舌苔薄白，脈弦。治療可用柴胡疏肝散、氣滯胃痛顆粒、疏肝健胃丸。中醫飲食療法：請瀏覽氣滯症的飲食治療。
C.脾胃虛弱噯氣：噯氣斷續，噯聲低弱，嘔泛清水，不思飲食，面色晄白或萎黃，舌質淡苔薄白，脈虛弱。治療可用人參健脾丸。中醫飲食療法：請瀏覽脾虛證的飲食治療。
不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩惱，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。 避免太緊的衣服。體重超重者要減重。
胃病飲食：得了胃病飲食上要注意以下11條原則：
1．少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2．少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。 3．少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
4．規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
5．定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
6．溫度適宜：飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。
7．細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
8．飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
9．注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。 10．避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11．還可以用楂-脾@芝圜來調理補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

8. 胃噯氣怎麼食療

噯氣吃什麼好
養胃食物：南瓜，排毒護胃 ，南瓜所含的豐富果膠，可「吸附」細菌和有毒物質，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。用南瓜煮粥或湯，可滋養腸胃。

養胃食物：胡蘿卜，增強抵抗力 ，胡蘿卜中豐富的胡蘿卜素能轉化成維生素A，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。

養胃食物：甘藍，天然胃菜 ，甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然「胃菜」。患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可每天以椰菜榨汁飲用，還可混合蜂蜜食用，有促進潰瘍癒合的作用。
養胃茶療：隨草記埤泰茶
五種中葯秘制而成，具有溫養脾胃，養胃益氣的功效。

9. 經常噯氣怎麼辦

噯氣患者應該適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。
除此之外。養成細嚼慢咽的習慣，也就吃飯時不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。胃脹氣的症狀其實也可以喝隨草記的埤*泰*茶來調理的，因為這個茶是具有養胃健脾的作用。

10. 長期噯氣怎麼辦

噯氣並不是很嚴重的病症，不需要大動干戈去做胃鏡的。
1、食量過大，胃不能按時排空，胃內食物積存過久，引起噯氣。
2、精神受到壓力，情緒低落，也會影響到交感神經，使其過度緊張，抑制了胃的蠕動及排空機能，存儲的食物存留胃內過久，繼而出現發酵氣體。

對於上述情況，經常噯氣的患者來說其實也可以飲用 隨草記埤泰茶，這個茶可以健脾益氣。