1. 怎麼清晰地判別正常心理健康和異常的心理健康
通常用三個統一來看是否心理異常。
1、個人的主觀世界與客觀世界是否統一。簡單的說即自己認為存在的事物是不是客觀存在，比如幻覺等。
2、人格個性是否穩定。比如一個用錢很仔細的人，突然揮金如土。當然喝醉酒等情況除外。
3、精神活動的內在協調一致性。精神活動雖然分為認知，情感，意志等部分，但是它自身卻是個統一的整體。比如一個人對痛苦的事做出快樂的反應，這樣就失去了協調。當然強迫症除外。
現在心理學上的分類還比較亂，沒有全世界的統一起來。一般認為異常屬於精神病的范疇。而心理正常里又分心理健康與不健康，所以這里就算心理正常也不一定心理健康。
判別標准也有很多，一般按照上面的那3個原則
2. 怎麼樣判斷一個人是否心理健康
怎樣判斷心理是否正常？
世界衛生組織曾經對人類的健康下過這樣的定義，即健康不僅指沒有疾病和虛弱，而應是軀體、心理和社會適應的完好狀態。目前，盡管心理問題越來越得到全球的重視，但是在中國，對於這個問題，無論在理論上還是在臨床上都處於剛剛起步階段，許多人並未意識到自己的心理問題，只是在心理障礙發展到很嚴重的狀態時才到醫院去診治。所以，如何鑒別自己是否健康是一個很重要的問題。那麼，怎樣判斷一個人心理是否正常呢？
一般說來，正常心理和異常心理沒有絕對的分界線，在正常人群中，一些人有可能會出現反常的行為和言語。而對某個人來說，在某些情況下，也可能會出現一些超出常人的言語和行為。但是不管怎樣，一個正常的人應該能夠維持自身的完整統一，也但是不管怎樣，一個正常的人應該能夠維持自身的完整統一，也就是說能夠做到自知、自製，而且有良好的適應能力。
在臨床上，我們一般根據以下標准來判斷一個人的心理活動是否正常：
1．以個人的經驗為標准。也就是以病人和檢查者的主觀體驗為標准。不如說，病人自身感到自己的情緒、情感、行為與自己認為正常的標准有了一定的距離，或者與以前的情況有了明顯的差異。例如有個病人，一到公共場合就會臉紅，不知所措。他自己感到這種情況和正常人有很大的距離，所以自動去求醫。另外是以檢查者即心理醫生的臨床經驗為標准。但是，不管是病人和檢查者，由於個體的差異很大，所以，個人的體驗往往只能作為參考。
2．
以社會群體為標准。就是判斷一個人的心理正常與否是以社會群體的大多數人的
狀態作為標准，偏離正常人群的距離越大，心理也就越不正常。在醫院的心理門診中所實施的許多心理測量就是採用這個原理。
3．
以社會適應為標准。因為人是生活在特定的生活環境中的，所以，在正常情況下，
一個人的行為准則、道德規范、價值觀念也應該符合社會的要求，也就是與社會相協調。如果一個人不能適應社會的要求，往往被認為是病態。
4．
以醫學為標准。也就是從一個人身上找到病理解剖或者病理生理的改變來證實心
理疾病的存在。比如，人體中中樞神經介質5-ht的減少可以證實人的抑鬱狀態的存在。
總之，大家可以綜合以上的標准及早發現自己或者他人的心理問題，從而及時求助於心理咨詢工作者或者心理醫生，保持心理健康。
3. 心理正常與心理異常的區別
一般來說，心理健康不健康並沒有十分明確的界限，正常與異常之間的區別主要在量上的差異，問題的關鍵在於健康、異常兩方面行為發生的頻率和程度。異常行為若是屢屢出現，持久而不變就看做有問題。
比如說焦慮和恐懼是人類普遍存在的一種情感。在特定的環境下，我們會產生一種著急和恐懼的情緒。舉例來說，我們的親人遭受了意外的傷害，我們會擔心他們的健康狀況，會害怕失去他們。此時種種情緒都是正常的情志反應，一旦親人恢復了健康，這種負面情緒會隨之消失。所以，這是一種正常的人類心理。
但是，如果你的焦慮狀況不但沒有隨環境變化而變化，而且還產生了明顯的痛苦感就必須考慮你是否有焦慮症。
當你出現呼吸困難、頭昏眼花、惡心等身體不適特徵時，必須去找心理醫生進行心理冶療，因為你不及時治療你的焦慮症，嚴重者甚至會出現更嚴重恐懼症狀。你會害怕獨處，會無助甚至想逃避現實。
如果你想保持健康的心理，必須讓自己有快樂的思想和行為，那樣你才能遠離負面情緒！
4. 區分正常心理和異常心理的三原則
一般來說，人的心理健康狀況可劃分為心理正常與心理異常兩大范疇，如何區分呢？依靠心理正常與心理異常「三原則」
（一）主觀世界與客觀世界的統一性原則：
因為心理是客觀現實的反應，所以任何正常心理活動和行為，必須在形式和內容上與客觀環境保持一致性。我們稱它為「統一性標准」。
例如，經常聽到有人在背後議論自己，或者感覺有人要害自己，這種幻聽和妄想都是與客觀現實不符的，是心理異常。
（二）精神活動的內在協調性一致性原則：
知、情、意、行協調一致是人類精神活動的整體性表現，各種心理過程具有協調一致的關系。
如該笑的場合就笑，該哭的場合就哭，喜事喜氣洋洋，喪事痛哭流涕，這就是情感與所處的環境協調一致。心理異常相反，該哭的不哭，該笑的不笑，這就是反常、病態。常見精神分裂症。
（三）人格的相對穩定性原則：
每個人在自己長期的生活道路上形成自己獨特的人格，人格形成後，具有相對穩定性。
例如本來性格開朗突然變得沉默寡言等屬於異常。
今天為大家介紹的心理正常和異常的區別，後續還會為大家繼續介紹正常心理的細分，無論哪種診斷，都要先排除來訪者的軀體疾病再做診斷。關於正常心理的細分和異常心理的細分。
5. 區分心理健康正常與異常的標准
心理健康與心理異常的標准其實還是比較明確的，如果心理健康的話，可能會正常的生活，不會胡思思亂想，會做好當下做的事情，而如果心理不健康的話，總是會想一些無中生有的事情，或者總是覺得自己不太正常。
6. 正常心理和異常心理的區分有哪些 做個心理健康的人更
正常心理和異常心理的區分，通常用三個統一來看是否心理異常：
1、個人的主觀世界與客觀世界是否統一。簡單的說即自己認為存在的事物是不是客觀存在，比如幻覺等。
2、人格個性是否穩定。比如一個用錢很仔細的人，突然揮金如土。當然喝醉酒等情況除外。
3、精神活動的內在協調一致性。精神活動雖然分為認知，情感，意志等部分，但是它自身卻是個統一的整體。比如一個人對痛苦的事做出快樂的反應，這樣就失去了協調。
7. 怎樣區別心理正常與異常
正常的人心理也是非常健康的，一般不會做出比較出格的事情，一些心理異常的人群，就需要家人或者是朋友及時的進行疏導了，否則容易做出一些讓人難以理解的事情，異常心理很有可能發展成精神病，這種人群單一的依靠葯物進行治療效果不大，那麼正常心理與異常心理的區分原則是什麼?
第一，正常心理與異常心理的區分原則是什麼?主客觀世界統一性原則。比如，產生幻覺：對面明明沒有人，卻聲稱自己看到有個人走過來，並且堅信看到了。這是幻視。類似的還有幻聽，幻嗅等。再比如，產生妄想：認為有人要害自己，有人總是跟蹤自己，監視自己，並深信不疑。這是被害妄想。類似的還有誇大妄想，自罪妄想等等這是明顯的主客觀不一致，幻覺妄想是精神病的代表特徵。
第二，心理活動內在協調性原則。心理活動主要包括：認知，情感，和意志行為三者之間的不協調，尤其是認知和情緒，行為和情緒之間的不協調，是精神病的區別性特徵。比如，連續很長時間不睡覺，不僅不會感到不舒服，反而亢奮多話，這是精神病人躁狂症狀的表現。再比如，吃臟的令人作嘔的東西，甚至垃圾，糞便，這是意向倒錯，是很明顯的精神病。
正常心理與異常心理的區分原則是什麼?人格相對穩定性原則。人格是指18歲以後，基本形成的穩定而持久的態度和性格特徵。所以，18歲以後，如果發現一個人的性情大變，縱向比較，和他以前簡直判若兩人，那麼就說明違反了人格的相對穩定性原則。如果以上三原則都符合，則可排除神經病，有一則不符合，就可診斷為神經病性精神障礙，比如精神分裂症等。
8. 判斷心理正常與異常的原則
心理正常與心理異常
區分的三原則
人的心理健康狀況可劃分為心理正常與心理異常兩個大的范疇，就是通常我們說的沒病或有病。心理正常范籌內按心理健康程度的不同又可分為心理健康與心理不健康兩大類，一般心理問題、嚴重心理問題、疑似神經症都可歸屬於心理不健康的范圍，屬於心理正常的范疇。較為嚴重的心理問題不能自愈或療愈的，有可能向心理異常方向發展。疑似神經症應由專業心理醫生進行鑒別。
心理正常與心理異常區分的三原則具體內容如下：
1、主觀世界與客觀世界的統一性原則
精神病性的幻覺是無對象的知覺，妄想是一種脫離現實的病理性思維。若一個人聽到了別人在議論他，說他的壞話，並堅信有人在害他、攻擊他、誹謗他，所以這個人感到非常憤怒，痛不欲生。在我們看來根本沒有事實根據基礎，這種人所想所反應的情感不被人理解。故評價這個人心理不正常。他的主觀世界與客觀世界是不統一的。
2、心理活動的內在協調性原則
知、情、意、行協調一致是人類精神活動的整體性表現，一個人的心理過程一致表現在內心體驗與環境的一致，如該笑的場合就笑，該哭的場合就哭，兒子結婚辦喜事喜氣洋洋，已故親人辦喪事痛哭流涕。這就是情感與所處的環境協調一致。病態相反，該哭的不哭，該笑的不笑，這就是反常、病態。
3、人格的相對穩定性原則
江山易改，本性難移，說明了人格的相對穩定性。若一個人沒有明顯的外界因素而出現性格的反常，如平素開朗外向，突然沉默寡言，孤僻不接觸人，我們認為是破壞了他性格的穩定性，是反常。如抑鬱症。
總之，區分心理正常與異常的三原則以自知力為判斷和鑒別的指標。完整的自知力是指患者對其自身精神病態的認識和批判能力，是判斷是否有精神障礙及嚴重程度、療效的指征。它是「自我認知」與「自我現實」的統一，自知力是現實檢驗的一把尺子。自知力涵蓋於三原則其中。
9. 心理健康的標准以及正常心理與異常心理的區別
心理健康的標准有：
1、智力標准。智力正常是人正常生活的最基本的心理健康條件，良好的智力水平是一切社會人學業成功、事業有成的心理基礎。用智商值來表示。智商大於90為正常，上不封頂，小於70為智力落後。智力不正常的人心理不可能健康，但是IQ不能說明一個人的成就，智商值高也不能保證心理健康。因此，智商值高的人不要幸災樂禍。
2、情緒標准。情緒是指人對客觀事物是否符合需要所產生的一種主觀體驗。情緒穩定，而且還得心情愉快才是情緒健康的標志，且情緒的變化應由適當的原因引起，還要與情緒反應的程度相適宜。
3、意志標准：是指人自覺地確定活動目標，支配自己行動，克服重重困難，以實現預定的目標的心理過程。意志是成功做任何事情的階梯，如果做事過於優柔寡斷、徘徊不前、思前想後，或不計後果、草率等都是意志不健康的表現。
4、社會適應標准：較好的社會適應性主要包括①具有較好適應自然環境的能力；②能建立積極而和諧的人際關系，能適應周圍的人際關系。人際關系既治病也致病，所以，和諧的人際關系是身心健康之必須；③處理和應付家庭、學校和社會生活的能力。如作出決定、解決問題、批判性思維、情緒控制、心理換位、人際溝通等能力。
5、「理想的我」與「現實的我」基本相符。研究證明，不能有效地面對現實、處理與周圍環境的關系是導致心理障礙、心理疾病的重要原因。所以要面對現實、把握現實，主動適應現實。心理活動特點應符合年齡、性別特點。人的一生要經歷各個不同年齡階段，每個年齡階段都有該年齡階段的特點。
6、注意力集中度。注意力是一切活動取得成功的心理保證。如果一個人缺乏注意集中和保持穩定的能力，就不能很好完成有目的的活動，如兒童多動症，成人的焦慮抑鬱症等都會存在注意力問題。一般5～7歲可連續注意時間約為15分鍾；7～10歲為20分鍾；10～12歲為25分鍾；12歲以上為30分鍾，甚至更多。
7、人格健全。心理健康的最終目標是使人保持人格的完整性。健康人格就是寬容、悅納、善待他人，不斤斤計較、怨天尤人、百般挑剔，就是要有自知之明，能正確評價自我。即有正確的人生觀和價值觀。
正常與異常區分方法有很多
有些是常識性， 看看跟正常人有啥不同，有非標準的區分 從統計學/人類學/社會學/精神醫學/認知心理等角度去判斷，而目前的標准化區分是一個三原則
意見建議：1.主客觀統一原則（自知力）
比如客觀上人只能在地面行走 而如果有人主觀上認為 看到人都漂浮在空中 那就是產生了幻覺 客觀現實無法被主觀意識所認識
2.心理活動內在協調一致原則
人的認知、情緒意志行為等應該整體完整
比如家人亡故 卻在大聲嬉笑 該悲傷的時候去在喜悅 就是沒有內在一致性
3.人格相對穩定原則
每個人的性格是穩定的 所謂江山易改本性難移 但是如果突然像變了一個人 那就是人格突變
比如原來是一個內向謹慎的人 突然變成了外向粗心的人
10. 區分心理正常與異常心理的三原則
心理正常與心理異常三原則
一般來說，人的心理健康狀況可劃分為心理正常與心理異常兩個大的范疇，就是通常我們說的沒病或有病。心理正常范籌內按心理健康程度的不同又可分為心理健康與心理不健康兩大類，一般心理問題、嚴重心理問題、疑似神經症都可歸屬於心理不健康的范圍，屬於心理正常的范疇。較為嚴重的心理問題不能自愈或療愈的，有可能向心理異常方向發展。疑似神經症應由專業心理醫生進行鑒別，心理咨詢師如果接訪應於特別關注，或干預或轉介視自己的能力和經驗而定，力不從心的或難以鑒別的應於轉介專業心理醫生。
一、心理正常與心理異常區分的三原則：
（一）、主觀世界與客觀世界的統一性原則：
精神病性的幻覺是無對象的知覺，妄想是一種脫離現實的病理性思維。若一個人聽到了別人在議論他，說他的壞話，並堅信有人在害他、攻擊他、誹謗他，所以這個人感到非常憤怒，痛不欲生。在我們看來根本沒有事實根據基礎，這種人所想所反應的情感不被人理解。故評價這個人心理不正常。他的主觀世界與客觀世界是不統一的。多見於精神分裂症。
（二）、心理活動的內在協調性原則：
知、情、意、行協調一致是人類精神活動的整體性表現，一個人的心理過程一致表現在內心體驗與環境的一致