如何擁有長久幸福的婚姻

① 教你如何維持長久的婚姻

教你如何維持長久的婚姻

教你如何維持長久的婚姻，婚姻是一輩子的事情，每個人都希望自己的婚姻長長久久，夫妻感情的好壞和夫妻經營婚姻有重要的聯系，維持婚姻的技巧有很多，下面分享教你如何維持長久的婚姻

教你如何維持長久的婚姻1

委身第一

英國思想家說得很好：「我們各人應守的本份、應盡的責任，心裡都清楚得很，不用再逐項教導，只須提醒一聲就夠了。」婚姻這件事更是如此。我們只要弄清楚幾項原則，然後忠實遵守，結果總不會太離譜。

現代許多行業競爭激烈、壓力極大，天天有如在戰場上拚死搏鬥，長期下來，不只自己心力交瘁，家人也難逃池魚之殃。要如何避免讓工作壓力影響家庭生活呢？

重點在「委身」。我剛結婚的頭兩、三年，美珍常常到公司來和我碰頭，一起吃中飯。孩子出生後，她也會帶著孩子及便當到公司附近公園來全家相聚。我們兩人常常晚飯後放下碗筷，手拉手到社區附近散步二十分鍾。

我需要和客戶會談或安排出差，總是不忘盡可能錯開家人的生日或孩子們的重要節目。因為孩子的童年時光一去不返，夫妻兩人愛苗的滋長需要耐心栽培。

你無論如何得想辦法爭取時機與家人建立關系，偶爾在周末丟下家中雜事，出外郊遊旅行，是個很好的點子。

以誠相待

在漫長的婚姻生活中，夫妻兩人都會各自繼續成長，想法可能改變。所以一定要常常溝通，不能假設對方精通萬事，可以一眼看穿我。有空時，不妨一起坐下來談談理想、心願、人生新里程。

如果你們日常的話題多隻是公司盈虧、金融趨勢、政治走向等等，長期下來，家庭里會產生許多暗流、心結，直到關系逐漸疏遠。據統計，許多夫妻之間有意識的交談在一星期的10，080分鍾之中平均只佔37分鍾，而且多半是談些無關緊要的話題。例如：「我的襪子怎麼只剩一隻了？」「晚飯做好了沒？」等等。

「聆聽」是一項很重要的溝通技巧，可是往往被我們忽略。男人不習慣分享感觸，需要常常被鼓勵，才會習慣成自然。在男女認知系統中，同一個字眼的意義，往往南轅北轍，容易引起誤會，這些都得小心應付。

夫妻兩人的溝通由輕松的說笑，到分享內心深處的沮喪憂慮，都是好的，可以使兩人都在同一頻道上，不致脫節。

彼此忠誠

若你的工作是醫師、律師、或管理階層的職位，很容易成為別人崇拜的對象，稍不注意就會在權力、金錢、兩性關繫上迷失了自己。

剛結婚時，從來沒有人告訴你婚姻需要保護、感情需要栽培，從來沒參加過增進婚姻品質的研習班，或讀過任何關於『以愛來維持婚姻』的書。「現在的情形並不樂觀，夫妻兩人都先後發生過婚外情，事後想要破鏡重圓，可是要拾回失去的信賴感，談何容易？為了一時的誘惑，把婚姻搞得滿目瘡痍，妻小負傷累累。

身體的健康需要適度的運動、足夠的休息及平衡的營養來維持。婚姻關系的成長也是一樣，必須兩人同心栽培愛的幼苗、細心澆灌照拂，並尋求其它夥伴的支持、不避諱面對問題，才有成功的可能。

靈肉合一

最後要提出的是夫妻兩人性生活的協調。許多工作忙碌的人都有這經驗：經過一整天在人性叢林中的殊死戰，回到家來已經精力耗盡，有時連說話都提不起勁兒，更甭談性生活了。但是你可知道？性生活是婚姻整體的一部份，是夫妻兩人表達愛與舍己關系的極致，夫妻兩人的自信與自尊常常在圓滿的性生活中重新建立。

偶爾在特殊情形之下，夫妻的性生活不如理想，需要徵求對方的諒解。可是長期欠缺肌膚之親，會使婚姻生活面臨瓦解的危機。反過來說，夫妻兩人的情感愈穩健，閨房之樂就會愈醇美。

真心相愛

總之，不要讓配偶對你專一的愛與關心有些微的猜疑，要時時在心靈、觀念上保持溝通，並且在肌膚的接觸當中真誠地流露出對彼此的接納。

教你如何維持長久的婚姻2

適當地撒嬌，而不是完全依賴丈夫

在婚姻生活中，女人要承擔一定的家務事情，有些女人不想做家務，就向下班回家的丈夫「撒嬌」但是這樣反而會造成反效果，讓對方覺得你什麼事情都不做，完全依賴他，這樣會施加男人的壓力。所以作為女人，當丈夫在外奔波勞累了一天，撒嬌一下抱抱老公，幫丈夫按摩一下，這樣往往能夠舒緩丈夫的疲勞，為丈夫降壓，這樣也是一種撒嬌的`方式，讓對方更有精力為你分擔家務事情。

增加你們的溝通機會，「離婚」並不能解決婚姻矛盾

兩人在相處過程中出現矛盾是正常的，但是用「離婚」來威脅丈夫就能解決你們之間的矛盾嗎？答案是並不會的。夫妻之間出現問題之後，就要心平氣和地溝通，傾聽對方的心聲，說出自己的內心想法，同時給丈夫更多的肯定和鼓勵，這樣往往比打壓對方更能讓丈夫為你改變。所以，想要維護婚姻問題，就要找出你們之間的根本原因，這樣有利於解決你們之間的矛盾，讓你們的婚姻更加和諧美滿。幸福的婚姻是需要去經營的，在你說的每一句話做的每一件事前，都要好好想想會不會傷害到自己愛的人，傷害到自己婚姻。

了解男人的真正需求

你又會因為對方的不耐煩而表現出自己的情緒，那麼兩個人自然很容易出現矛盾，矛盾越多，對方就越想逃離這樣的局面了，那離出軌就又更進一步了。所以，作為一個理智的女人，得先懂得這個男人要的是什麼，而不是你要的是什麼，就必須要對方去達到，要記住很多事情勉強沒有幸福，兩個人需要共同的磨合才能長久持續發展下去。

最明顯的一個例子，最近流行的電視劇《我的前半生》裡面，裡面有一對交往10年之久的情侶，賀涵跟唐晶，其實如果不是唐晶一味把自己的想法強加在賀涵的身上，總是受到一些外界的影響而去質疑對方，覺得對方不夠愛她等等，不然他們也不用這么久都結不成婚。久而久之，賀涵也是受不了這樣的一個女人的，哪怕唐晶再愛賀涵。婚姻維護是婚姻生活的必修課，其實要維護好一段婚姻並不困難，找准你的定位和方法，用心去維護，你必定可以收獲一份你夢寐以求的幸福。

② 擁有幸福婚姻的三個核心真相，究竟是怎樣的

這是我多年咨詢經驗的總結，看你中了幾條。

真相一，婚姻本身是一件辛苦的事情，家家有本難念的經，但很多人就會單純地將一些婚姻問題歸結於是某個人的過失，這樣子是很不成熟的表現。將婚姻想像的過於美好是很多女性所犯的錯誤。當你寄予過高的期望，賦予太多的要求，當婚姻生活出現矛盾時，就不由得你會充滿了很多委屈。所以啊，平常心對待是很重要的，婚姻不過是選擇與另外一個人攜手共度一生的生活方式而已，他和單身一樣，有利也有弊。

這個世界上沒有那麼多的渣男，也沒有那麼多的傻女人，大部分問題的出現主要原因就是因為我們不懂得怎樣的去愛，以及不懂得如何讓自己幸福。如果你想通過學習提升自己經營感情的能力，我推薦你學習我專欄的課程，我通過大量的咨詢案例，深入淺出，歸納出幸福婚姻的核心方法，從而幫助你提升感情的溫度，拉近夫妻之間的距離，重塑親密關系。點擊左下角，我們一起來打開幸福婚姻的大門吧。