活著怎麼樣才能幸福

『壹』 怎樣才能活的健康幸福

擁有健康的體魄，是每一個人追求的目標，要保持身體的健康，除了身體上的健康以外，還要注意心理上的健康。平時要注意養成良好的生活飲食習慣，不要飲酒，科學合理的膳食，保持身體正常的營養供應，同時也不可暴飲暴食，注意養成良好的飲食習慣；要注意多參加體育鍛煉，有效的鍛煉可以提高體質。平時的工作生活不要過於熬夜、勞累，要注意休息，勞逸結合。不要有太多心理方面的壓力，適當的學會去給自己釋放壓力，及時的調整自己的心態，保持積極向上的心情。需要進行定期的體格檢查，包括影像學的檢查和血生化檢查，發現疾病，及時的處理。通過這些方式才能保持身體的健康，才可以有更好的精力投入到工作，生活、學習以及家庭當中。

『貳』 一個人活成什麼樣才算是幸福的人生

關於幸福，每個人的定義是不同的，每個人追求的東西不一樣，因此對幸福的定義也就不一樣了。

有的人覺得吃飽喝足，身體健康便是幸福；而有的人卻認為這只是生存的基本條件，根本不算幸福，他們可能覺得達到一定的物質條件才能算是幸福，比如擁有財富，實現財務自由；也有的人對幸福的追求可能更偏向於精神層面。

我們可以從“馬斯洛需求層次理論”來說，它將人的需求從低到高分為五個層次，分別為：

第一層次：生理上的需要

第二層次：安全上的需要

第三層次：情感和歸屬的需要

第四層次：尊重的需要

第五層次：自我實現的需要

幸福人生就是你通過自己的努力可以實現自己的很多夢想。在你的人生旅途中，你的學識和績效在單位和同事中永遠是佼佼者，更加體現出優秀人才的特質和能力。在事業有成基礎上，你還要有一個幸福的家庭，恩愛夫妻，聰明孩子，慈愛長輩，和諧港灣。通過你的努力，成為堅定的愛國者，成為善良有擔當的人。

『叄』 人要怎麼活著才算是幸福啊

幸福是一種感覺，它不取決於人們的生活狀態，而取決於人的心態，幸福的特徵就是心靈的平靜，所謂知足者常樂就是這個道理。
幸福就是人們的渴求在被得到滿足或部分被得到滿足時的感覺，是一種精神上的愉悅。人們獲得的幸福感都是暫時性的，就像不幸一樣，隨著時間的流逝，幸福感以及不幸感都會逐漸淡化的，所以，我們如果想繼續擁有幸福，想過幸福的生活，就必須去不斷地滿足更多的渴求。人們得到一個幸福後，那麼人們對同一個或同一類幸福的渴求度就會遞減，當人們再次獲得這個或這類時幸福時的幸福感就會逐漸遞減，當達到足夠多的N次時，渴求度會變為零，幸福感也就變為零了。當你實現一個願望、達到一個目的、愛一個人、被人愛、一時的心情愉悅、快樂等等都屬於幸福。幸福沒有距離、沒有標准，幸福是一種感覺。當你心滿意足時，就是幸福。知足常樂能使幸福保鮮（執著）。....

『肆』 人生怎樣才能活的幸福

幸福就在你的身邊、就在你的內心。你可以這樣想一想：人生沒有絕對，只有相對；要隨其自然，不要刻意；一切隨緣，水到渠成；參考星座，不可痴迷。有道是，「一命二運三風水，四積陰功五讀書」，人生的變化發展很大程度上取決爛轎於自己的把握。記住，一命天生不可違，二三四五把命調；二運是指跟隨人，遇到貴人不可失；三為風水最重要，陰宅陽宅需調順；四為廣積陰陽功，佛道聖仙自超度；五為讀書是儒宗，書中自有轉運經。你嘗試著這樣來考慮人生：記住人生只有「更」，沒有「最」，反思一下人生，你會知道很多——人生是短暫的，人的一生有很多緣，親情、同學、同事、戀人、情人、夫妻、戰友、貴人、小人、敵人、恩人……先調整一下心態；人的一生有很多重要時刻，成長的煩惱、升學的迷惑、情感的迷離、求職的艱辛、成功的喜悅、失敗的教訓、初為人父（母）、孩子的成長、病床前的遺願、世後的期望……所以人要調整心態。想一想人為什麼而活？人活著不論為什麼都有它自身的道理。各有利弊，各有所需。隨著時間，需求自明。是對是錯，沒有絕對。此時彼時，對錯自當。有些對錯，後世評論。面對生活，當取現實。要順其自然，順勢而為。比如說愛情——愛情的起因有三種，一是物質基礎；二是精神基礎；三是性關系。這三種具備其一，就可產生愛情。物質生活的作用使你有了保障；精神生活的作用使你有了依託；性生活的作用使你有了快樂。同樣，當三種有一種嚴重缺失，那麼愛情也將喪失。以上道理在婚姻家庭上也是如此。但是，婚姻與愛情畢竟不完全相同。當沒有金錢為基礎時，婚姻會很快出現危機乃至消亡，而愛情可能還會延續一段，但是將出現裂痕、出現不唯一，如果不能改觀，終將消亡。這從哲學上、從現實基礎上，均能找到它的客觀依據梁含。人無需自欺欺人，必須客觀和面對現實。這是人生的無奈。人生走過多少路，就有多少選擇；人生經歷多少事，就有多少選擇；這就是人生。順勢而為，去做自己；任憑風雨，不做別人。自己就是自己。人生只有「更」，沒有「最」，努力去做自己認為的完美吧。人的一生要努力完成各種心願，自己的、父母的、情人的、朋友的、上司的、同事的……完成他們的心願與自己的心願構成了人生的道路。保持心態，淡泊寧靜。無欲無求，自得其樂。無欲無求，怎樣理解？順勢而為，自然快樂。逆勢而為，成少敗多。若要聰明，剋制慾望。適可而止，方為高人。若說醜事，人人都有。若說成功，鳳毛麟角。世道競爭，適者生存。身外之物，茁實短暫。若要長久，修身養性。佛道至理，告誡眾生：痛苦之源，慾望之始。無欲無求，的確很難，倘若容易，何來高人？人的一生，無奈很多。面對無奈，信與不信？信為示弱，不信自欺。久旱少甘露，他鄉無故知，月夜守空房，金榜未題名。人生多無奈，總感願未了，東奔西走來，不知何處去。人生還要走，怎能不憂郁？若能入空門，也許憂郁了。人的一生，變化莫測；喜憂悲歡，總無定數；少年遺棄，中年背叛，老年孤獨，此為三悲；一生在世，患得患失；剛降人世，哭叫求索；童年喜悅，相比則憂；少年逞強，遇挫則折；青年困惑，情感迷茫；即便成家，柴米油鹽；中年事業，勞累奔波；為顧老少，低三下四；中晚求財，鏡中觀花；末年天倫，子孫不孝；行將離世，願望未了； 走過一生，無奈多多；若問何懼，處處有俱；若問何恐，時時遇恐；身在紅塵，豈無懼怕；若欲脫塵，心中無物。保持心態，至關重要。想想別人，學會知足。順其自然，一切隨緣。人有憂歡，否極泰來。選定追求，更重過程。心境平和，靜觀其變。不求得到，只求心安。人不比人，關愛自我。 善待他人橡歷笑，佛報因果。面對無奈，打起精神。跳出圈外，審視自我。控制慾望，神仙無奈。做到如此，運氣自來。若能如此，心情自好。始終如此，天命自知。人生的每一個關鍵點，也就是每個人的魅力點，構成了流年。每到了關鍵時刻一定要把握好自己的優勢，把握好自己的魅力所在，這樣你就是一個聰明的人。——降臨世間父母喜、少兒初長快樂時、學業有成報喜時、踏入社會錄用時、遇到情人痴情時、上風榮譽加身時、喜結良緣典禮時、初得貴子懷抱時、小兒成長無憂時、成家立業光宗時、榮歸故里受迎時、病榻床前人排隊、子孫不斷報捷時、彌留之際有依託、手書遺囑子孫孝、心無遺憾西歸去、上得牆上兒孫拜、一代一代香火延，此為人生魅力時！努力去把握自我吧。其實，想開了，一切也就明白了。人若想知命，先調心態。首先調心，其次反思，接著慧通，然後無欲，最後知天意、明事理、通人性、懂命運。我的回答不知對你有幫助嗎？？

『伍』 人怎樣活才不累怎樣才會幸福

這個命題有點大，我就片面回答一下。

人活著是累，但也有快樂相伴，所有滋味都裝在我們肚裡，千般滋味，萬種風情，不管痛苦快樂，都是人生的味道。

怎樣才不累？首先是心態問題，保持積極向上的心態很重要，少些攀比心理，你就會少很多心理負擔。

人心是沒有滿足的，哪怕你已經站在這個山頭了，放眼望去，仍有一座座你無法達到的山峰矗立在哪裡。難道你又要去征服它們？終其一生，也有我們永遠都到達不了的巔峰，人力終有盡時！

知足常樂，你或許真的沒有鞋子穿，但有人或許連腳都沒有。但也不要望著一座座高峰，自怨自艾，停步不前。

合抱之木起於毫發，千里之行始於足下。

我們活著，最少得有一個目標，或許一生無法達到，但並不妨礙我們一步一步走出去。這樣起碼對得起來到這個世界走過一遭。

努力了，堅持了，盡力了，我們才有那麼一點點資格怨天尤人。不要走了幾步，腳上起了幾個小泡，就感覺受了多大的苦似的。在我們看不到的背後，有些人腳掌流血，仍然走在滿是荊棘的小路上，直到腳掌長滿肉繭，再也沒有什麼難走的路可以磨破他的腳掌。

真感覺累了，何妨停下來看看周圍，總有你喜歡的風景如畫似的在你眼前展開。放開胸懷，盡情享受一番，然後繼續趕路吧，只要還活著，那就得繼續走下去。

對於幸福，每個人看法不一樣，但它就是你心中對生活期望的那個標准線。超過那個線，你心裡就感覺幸福，達不到，你就感覺事事不如人。

所以，開始時，不妨將線定低一點，走到那個高度了，再定一個。

不要將線定得太高，到最後心氣都被耗盡了，仍然沒有絲毫幸福感。

最後說一句，世間沒有完美的人或者事，不要追求完美，那樣一輩子都不會幸福的。

努力做好自己，風淡雲輕看世事，就會不累了。

我在八十年代承包手工磚瓦廠的時候，有一個工人斗大的字不識一個。連每次裝磚窯抓鬮的阿拉伯數字1到10都不認識。是一個純正的文盲，只知道低頭幹活，其他的什麼都不會想。

他整天臉上都帶著笑容，從不與人爭執什麼，有人故意把他抓到的輕活換成重活他也不生氣。他說什麼事都要有人做，人只會病死不會累死，所以他天天都很開心，根本就沒有累的感覺。

幾十年後，我偶然碰到他，他還是那麼年輕，50多歲像三十歲的人。我和他寒暄了許久，他現在一兒一女都成家立業。自己也建了一百多平米的三層半樓房，現在還在機磚廠做事，每年有三四萬元的收入，也不種田了，老伴帶孫子。日子過得很滋潤，很是幸福。

像他的生活就不累開開心心的，有兒又有女就幸福。

風雨人生，淡然在心！：人生就是這樣叫人無奈，生活就是這樣讓人不明白，你鍾情的往往讓你失望，你放棄的往往讓你回望！曾經許多我們認為正確的到後來卻是痛心的，過去好多我們以為錯誤的到頭來卻是悔恨的！或許生活就是遺憾，老是讓我們有著一絲絲傷感，不論何時都要明白完美都是一種憧憬，風雨人生不是事事都如意，紛擾世界不會處處都悅己心！是非俗事，瑣碎生活，總有一些事讓我們不順心，總有一些人讓我們不滿意，總有一些路讓我們走不通，總有一些理讓我們悟不透，總有一些時候讓我們不快樂，世界變得冰冷因此我們有太多的煩惱，有太多的怨氣和不如意，於是覺得天昏地暗無限感慨，生活之累由此而來！——然而明天的太陽依然升起，你我的生活還將繼續，不知道是晴空萬里還是狂風驟雨，所以我們要把塵事看輕些！把人際看淺些！把得失看淡些！把成敗看開些！真實知足的愛著！腳踏實地的走著！順其自然的過著！ 健康 平淡的活著！

風雨人生，淡然在心！：人生總讓人無語，笑的時候不一定開心，也許是一種無奈！哭的時候不一定流淚，也許是一種釋放！痛的時候不一定受傷，也許是一種心動！走過一段路總想著看一道風景，因為已經刻骨！想起一個人總會流淚，因為已經融入生命！唱起一首歌，總會沉默，因為已經難以釋懷！——而人的一生很長所有的故事像是無法詮釋的經文，人的一生很短所有的悲喜只在一壺簡潔的清茶中，我們都是這浮世中的過客，得到的失去的皆不能自主！所以人生最大的幸福就是 健康 快樂的活著！其它都是浮出罷了！
慢慢的我們終將老去，漸漸的我們都將失去！人生所有的一切我們都不會帶走，生活的一切一切我們都無法擁有！人生總有不如意何必太在意，感情總有傷心事又何必怨自己！做一件事千萬不要拼進全力，否則會弄傷自己！爰一個人千萬不要愛得太滿，否則會迷失自己！人生如夢又如戲，如夢如戲皆是虛！誰也不是誰生命里的主角，都是生命的過客而已。我們時常仰望別人的歡樂咀嚼自己的痛苦，仰望別人的幸福舔舐自己的傷口，仰望別人的成就郁積自己的平凡，於是美麗總是別處，灰暗皆在心頭，生活總是起伏跌盪，你就是再快樂也會有煩憂，你就算再倒霉亦會有幸運。我們以為人生是一部悲劇或喜劇，其實不然，你能從悲劇中走出來最終往往是喜劇！接受不了的事就悄悄承受，看不慣的人就默默轉身，就算是天上有烏雲飄過腳下也要波瀾不驚，即使心上有萬千疼痛臉上也是風淡雲輕！最成熟的表情不是撕裂的哭聲而是淡定笑容！有緣相聚共一笑，從此再不論古今，貪心過海無足時，過眼浮出又笑誰，心寬一分雲霧散，退讓一步晴萬里！……

人活得太累，那是因為你追求的太多，想要的太多，人也不能說沒有追求，只是要放棄一些不切實際的追求。

生活中，如果我們想要的，那就盡我們最大的努力去爭取，如果努力後還是沒能達到預期，我們也要好好的面對事實，也不要因為暫時的失敗而氣餒，至少自己為之而去努力了。

不要抱怨，也不要去怪自己的出生，出生不可以選擇，而生活可以選擇。

不攀比、不貪婪、知足常樂，生活中遇到什麼事不要斤斤計較，盡自己的所能，要有一個好的心態。

你怎麼對待生活，生活就怎麼回饋你。

人怎樣才能過的不累？首先要做到無欲無求，無欲顧名思義沒有慾望。

人為什麼會煩惱，就是你想要的太多了，你想升職加薪，想變成有錢人，想要有男(女)朋友，想讓孩子考出好成績等等，然而現實呢？現實是真實的，狠狠給了你一記耳光，什麼都沒有，你痛苦，煩惱，看見比你過的好的同事，朋友，這種情緒會更加嚴重，導致你更消極。就是這樣的惡性循環，導致你接下來的生活，工作更加不順利。

那換個角度，我們活在當下，不管張三李四王麻子過的咋樣，自己能穿暖吃飽，一切平常心，事情來了我全盤接受，一點點去克服，不高標准難為自己，心胸放開，是不是會好點。

人不良的情緒也會影響自身的身體 健康 ，遇到事，緩一緩，放一放，每件事自會有安排，當你意識到我想這件事是庸人自擾，暫時我沒有改變的能力那我就不想了，我可以幹活，我可以 娛樂 ，總之不要給自己關在怪圈的牢籠里，你想活的累或不累，需要看你自己的選擇，好比陰天下雨，你與其痛恨自己忘記帶傘，不如找個地方避雨。

人生的路遠沒你想的那麼長，你想要的的多，你所背負的就越多，你會更加疲憊，到懂得斷舍離，無欲無求。

人的慾望都是無止境的。學會知足便是幸福。不可能不累的，馬雲也說過，舒服是留給死人的。不要舒服，苦中作樂，大多數人不都是這樣嗎？

就算你是富二代， 有錢了不起啊。哈哈我不是愁視富二代。父母如果為你創造好了一些條件，更應該珍惜，父母給的是他們能力的體現，你不創造就是你的不是。何況富二代要看多富了，賭王兒子何猷君，那些比你好看比你有錢的人，比你更努力！ 有一句話：北有王思聰！南有何猷君。誰不是努力來的。

如果你只是平凡人，有房貸。有車貸。有娃要養，有老人要贍養。更應該提升自己。賣慘是得不到尊重的，只是可伶和可惜。只有你的能力，學歷，工作，人品才是你一生的財富。

『陸』 人活著真的幸福嗎，怎麼樣才可以幸福啊

每個人對於幸福的定義其實是不一樣的，乞丐覺得能吃一堆飽飯就是幸福，打工一族覺得能夠買起車，買起房子就是幸福，而上層的那些人物，覺得能夠掌控別人的幸福才是幸福，所以人活著是不是真的幸福，完全取決於你是怎麼對待幸福的。
因為人心都是不足的，大部分人都克服不了貪，也就是說，如果一個人永不知足的話，那他是不會感覺到幸福的，因為在他心裡永遠有得不到的東西，他應該追求更好的東西，他永遠覺得自己好像缺點什麼，這就會導致他的心理上覺得自己缺乏幸福感。所以我認為，只有知足，才可以幸福。

『柒』 人怎樣活才不累怎樣才會幸福

不知道是不是現在 社會 的壓力太大了，總是有越來越多的人說，活著很累，人的一生說長也不長，說短也不短，是有累的時候，但如果很長一段時間，甚至一直都很累的話，那就是悲哀了。

那我們要怎麼活著才不累呢？

一、做自己力量范圍內的事情

有夢想，並為之努力是好的，但我們應該追求的是可以實現的夢想，也是做自己力量范圍內的事情。

如果夢想是遙不可及的那種，那你每天都在努力奮斗，也感覺離目標還有很遠，那你能不累嗎？可以舉100斤，舉80斤就可以了，這樣才更容易滿足，內心才會快樂。

二、學會放下

可能你失戀了，高考失利了，做生意失敗了，然後你就一直沉浸在那個痛苦當中，內心一直放不下，時刻想著。你都沒有把過去不好的事情放下，又怎麼開始新的一篇，沒有新的開始，就只能活在以前的痛苦之中，自然就會覺得累了。

三、清除壓力

許多人覺得累，可能是由於壓力太大，壓得自己都喘不氣來了，這種壓力可能來自工作、學習、生活，那你就要減壓了。

工作壓力大的，告訴自己，努力就好。生活壓力大的，告訴自己，每天過得去就是幸福。學習壓力大的，告訴自己，努力就好，結果不是最重要的，重要的是奮斗的過程。

四、要有目標，有動力

每天無所事事，只是吃喝玩樂，這樣的日子，可能一天兩天是快樂的，但時間久了之後，你就會厭倦，直到身心疲憊。人生沒有目標，就不會有動力，只有設置了目標，每天才會熱血沸騰，充滿干勁，自然就不會覺得累了。

五、持續增長能量

累了，就需要補充能量，讀書學習，做自己喜歡做的事，熱心公益，這些都可以讓自己增加知識，陶冶情操，收獲快樂，自然能量就來了。

人生在世，不是來受累的，那麼我們就要做好自己力量范圍內的事情，學會放下，清除身邊的各種壓力，並設定目標，每天活得開開心心的。

活的簡單一點兒，樂觀一點兒，目標定小一點兒 ，不和別人攀比，自己會發現生活中的美，自然就會開心每一天，開心了自然就不會覺得累了