怎麼過得幸福充實的一生

1. 人的一生要怎麼來充實才能感到幸福和滿足

人活著，是幸福的，不要太多埋怨。活著，遇到種種好好面對，因為，人只能活一次。不要嫌煩。煩惱是活人的專利。沒有哪個死人抱怨。活著，是一種責任，更是一種修行。好好生活，才對得起母親的分娩，對得起父親的奔波，對得起愛人欣賞的眼光，對得起朋友的關懷，對得起孩子崇拜的目光
人活著必須要有追求，如果沒有追求，沒有理想，沒有目標，將會迷失自己，會活的很空虛，很迷茫，不知道自己為了什麼而活著。我們必須清楚的知道自己要什麼東西。其實我們要的很簡單，我們要的只是幸福。幸福是什麼，他沒有具體的概念，也許是一種感覺，也許是精神，也許是物質，我覺得兩者都不可少，尤其在現在這個社會。但是，精神上的富有，顯得更重要。精神的力量是無窮，意念是神奇的，只有精神富有，才會有更高層次的追求。人要有物質追求，生活的質量才有保障，但不可以為物質所迷惑，物質的背後是對理想的執著。我們只有實現自己的理想，完成自己的使命，這一生就是有意義的。做一個有修養有品位的人，活的灑脫點，人生時刻面臨困境和挑戰，敢於面對生活的波浪的人才是真正的強者。時刻追備著，為美好的生活而努力，為我們深愛的和深愛我們的人好好活著。
存在了就有它自己的意義，每個人都有，並不可缺少，因為有太多的人在時刻關心著你 。
人活著
為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!

我給您意見，您看行嗎？

1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鍾，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想像一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
1、把握現在，不要為了等待而活。如果你一輩子都在等待，等待著你的愛情、等待著監考老師手下留情、等待著天下掉下來餡餅...那麼，你根本無法把握現在，享受人生。

2、不求完美。因為追求完美的人，比較容易感到焦慮和沮喪。

3、減輕壓力。在百忙當中，我們應該學會偷閑，讓自己無牽無掛，才能仔細品嘗生活的樂趣。

4、培養幽默感。 幽默感可以讓人發笑。笑，可以減輕痛苦。

5、知足。知足常樂，人的慾望無窮無盡，不能滿足時，便難以快樂，因此惟有節制物質慾望， 使慾望容易得到滿足，才會產生快樂。

6、助人。助人為快樂之本。幫助別人的結果是幫助自己，使自己從中獲得快樂和滿足，助人不一定要在物質上幫助，簡單的舉手之勞或關懷的話語，也能讓別人快樂，自己也感染到快樂

一,為活著而活著,很多問題不必要想那麼多的.即使你今天弄不清楚這個問題,甚至一輩子弄不清楚,我也相信很少有人會因為弄不清楚這個問題而自殺.
活著，因為害怕未知的死亡,也因為,為了活著而活著.

二,當你一出生,父母將你撫養長大.從某種意種意義上講,生命已經不完全是自己一個人的.相信,如果自己受到傷害,比自己更難過的會是自己的父母."世界並不會因為失去你而改變什麼,但會因為有你而更加精彩".
所以,為親人而活得更加精彩,也為他們的世界變得更加精彩而活著.

三,雖然,生命並不完全屬於自己,但是,命運是完全掌握在自己手上的.活著為了感受陽光和黑暗,感受生活的酸甜苦辣,而這是一個死人所無法感受到的.也是活人比起死人一個優勢.呵呵.
所以,讓自己在這世間感受陽光和快樂而活著．

四,人為什麼活著?為什麼許多人即使一輩子弄不清楚這個問題的答案也能夠活得快樂?因為活著,就會有期盼,有企望,有自己想要的東西,有現在還不知道而將來可能想要擁有東西.只著活著,未來就充滿著無限你所無法預知的可能．而這些可能中，很有可能，將來，會有機會實現自己的夢．
所以，活著就希望．只要活著，希望就不滅．
我給您意見，您看行嗎？
學會 快樂
快樂是什麼?
有人說:笑容滿面哪是快樂的象徵;
有人說:家和萬事興是快樂;
有人說:有了親人朋友就快樂;
也有人說:有了錢就快樂?
到底何才是快樂呢? 快樂是什麼？
快樂是什麼？
快樂是每一位母親忙碌的身影。
快樂是什麼？
快樂是每一位父親斥責的聲音。
快樂是什麼？
快樂是每一位老師真心的稱贊。
快樂是我們生活中每件小事。
快樂是人與人相處中的點點滴滴。
你快樂，我快樂，他也快樂。
快樂是一種心理感受。
要不要快樂由你自己決定

2. 如何才能使自己的生活過得更加充實

人生短暫，不能因為虛度年華而悔恨，在這個世界上還有很多的事情都是需要我們去不斷的探索學習的，人生總要過得充實一點才行。可能有的人會說自己不知道應該做什麼，也不知道自己應該怎麼去改變，正是因為自己沒有目標，漫無目的，所以才會覺得碌碌無為，當你真正忙起來的時候就會覺得很充實。年紀輕輕的肯定要忙起來才踏實啊。

一：找到自己喜歡做的事情。

每個人都有自己喜歡做的事情，你可以喜歡唱歌，可以喜歡彈琴，也可以喜歡做手工，總之要將自己喜歡的事情發揮到極致，無聊的時候就可以去做這些事情，頓時就會覺得非常的幸福，心也會跟著靜下來。有可能在未來的某一刻你的喜歡還能夠成為自己生存的一門技術。

人生要敢於嘗試，去接觸新鮮的事物，也要不斷的提升自己，讓自己的每一天都變得更加精彩有意義。

3. 怎麼幸福的度過一生

要幸福的度過一生，在每一個年齡段，該幹嘛就要幹嘛？比如在學習階段就要好好學習，不要偷懶，要學好考個好大學，學個好本領，這樣出來的時候工作就會很輕松，自如，生活安穩平靜，找好自己的定位，過自己想要的生活，自己找適合自己的，培養一個好的心態，就能夠度過幸福的一生

4. 如何幸福的度過一生

想要幸福的度過一生太難了，但是需要被保護得很好。既沒有童年的陰影，也沒有成年後的壓力。

5. 如何幸福度過一生

不幸福只是因為你「感覺不幸福」
我們往往忽略一個事實，最豐富且持久的樂趣來源於思想，思想力量決定了樂趣的大小。人生的幸福很大程度取決於我們是誰以及我們如何看待自己；財富或者地位只是意味著我們有什麼，或是別人以為我們有什麼。羅素在《東西合集》中提到：「普羅大眾，無論貴賤，唯個性是福。」這些都是在告訴我們人生的幸福是由我們主觀意識來決定的，客觀因素其實相對要小得多。

寧做健康的乞丐，不做病懨懨的國王
要明白唯有健康才是最大的財富。樂觀積極的心態、健康的身體這些都是財富和地位無法取代的。一個精神富足的人，懂得在自己的思想中獲得快樂，而不需要靠外界物質來獲得感官的享受。當一個國王擁有巨大的財富，但是他患有不可治癒的絕症，我想他也並不會感到快樂，所以我們應當看到自己所擁有的巨大的財富——那就是我們的健康。
我們現在許多人卻用自己的生命健康去換金錢，越多越多的過勞死的事件發生，大家都在拚命地追求金錢、成就、地位，可是我們可否停下來思考：我們真的需要這么多的財富嗎？我們擁有那些金錢、名望後就會真的幸福嗎？

人生只需「量力而行」
我們隨著社會發展都面臨著越來越大的壓力，很多時候這個壓力迫使我們去追逐那些虛無的慾望，當社會都在以大房子、好車子、金錢來衡量一個人的成就時，我們漸漸迷失了自己，也迷失了方向。人的一生一定要去掙扎地追求財富和名望嗎？一定要精疲力盡，消耗完我們所有的能量，才是不枉此生嗎？
幸福的本質在於「人」，那麼集中精力保持身體健康、培養能力，無疑要比一心積累財富更明智。
財富帶來幸福，也會打擾幸福。
在滿足日常生活所需之外，財富對人生幸福的影響相當之小，甚至可以說財富會打擾到幸福——為了守護財產，不可避免地會耗費我們許多的精力，讓我們不得安寧。大多數不為生計發愁的人也和勞碌的底層人們一樣不幸福，因為他們往往頭腦空洞、想像力貧瘠、精神空虛，只好通過追求消遣娛樂，縱情感官享受，最後以荒唐告終。有一些紈絝子弟常常在一段時間內就把財富揮霍一空，敗家速度之快，是因為他們往往用財富去填補自己內心的空虛與無聊。

6. 人得一生要怎麼過才充實

追求健康、快樂、幸福的生活，才能使生活更充實。
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮斗的慾望，為了人生的奮斗目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮斗目標，盡自己最大的努力去實現這個目標。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其復雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮斗目標定在自己能力所及的范圍之內。盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕松穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。向朋友、親人傾訴，以疏散郁悶情緒。自我放鬆，多參加休閑運動。積極參加集體活動，搞好人際關系，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗復雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現
，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦綉前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮斗的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮斗目標。你就會感覺生活原來多麼美好！

7. 如何過幸福而充實的晚年生活

我所憧憬的老年退休生活，大概就是歸田園居那樣的吧。

尋找一處生活設施完善和交通便利的郊區農村居住。房子的周圍有山有水，空氣清新。我自己可以種一些時令蔬菜和花草樹木，然後再養一隻小貓，兩條土獵犬，每天讀書寫作畫畫，過著清靜平淡的生活。

我們操勞半生，為生活而努力，被現實裹挾著前進，工作中不停加班，透支著自己的身體，過度焦慮以致常常失眠，頭上的頭發也越來越少，真的太累了。

我不想自己年老之後再生活在快節奏的環境中，迫切地想要擁有一塊能讓心靈得到棲息的凈土。

做一個快樂的老頭子，拿著相機去公園里懟荷花，在街邊跟其他老頭下象棋。如果那時年老的我身體還足夠硬朗的話，我想騎著摩托車去旅遊，載著糟老婆子，行走在公路上，前往海邊去。

我還要接孫子放學，要啥買啥，他爹不樂意我就錘他，他敢躲我就躺地上，最好是個孫女，其實我一直夢想有個女兒。

想到這心裡難過的一批，我連對象都沒有想這些有啥用，明天還要去工廠當牛做馬，洗洗睡吧。