教師的幸福感如何獲得

㈠ 作為教師你的職業幸福感來自哪裡呢

教師有著耀眼的光環：教師是太陽底下最光輝的事業，人類靈魂的工程師，教師承擔著傳播知識、傳播思想、傳播真理的歷史使命等等。但有的人當了教師，對於三尺講台、兩袖清風、一身粉塵，日復一日的工作，也許會心生倦怠，也有的教師從教一生，無怨無悔，心中充滿幸福和滿足

對教師這一職業而言，教師的幸福感就是教師在從事教師職業的過程中產生的一種心理體驗和感受。不斷探索教育真諦，思考教育現象這個過程在有些人看來是那麼的艱辛，但真正愛教育的人品嘗的不是艱辛，而是幸福。一種通過與學生的交往學生使教師不斷享受教育帶來的源源的幸福。

㈡ 如何提高教師職業幸福感

一、重視教師的心理問題，創造良好的教育環境。學生的心理問題已引起全社會和學校的重視，而教師的心理問題未引起足夠和重視。加強教師心理健康問題研究，開展教師心理咨詢，提高教師的心理素質，增強其心理承受力和耐挫力迫在眉睫，創設安靜、舒適、安全的工作環境十分必要。全面、客觀、公正地評價教師的工作，不過分強調用考試成績作為教師晉級，評聘的依據，以使教師心理「松綁」、「減壓」。從源頭上解決教師心理問題。讓教師帶著良好的情緒投入工作，進入課堂。
二、樹立正確的教育觀念。作為教師必須樹立正確的職業觀、學生觀，只有這樣才能客觀評價自我，接受自己的優缺點，不給自己設定高不可攀的目標。這樣由已及人，也就能夠客觀地評價別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡如人意之處才能泰然處之。
三、提升教師職業幸福感。關注並不斷增強教師群體的幸福感，將會為我國教育改革發展注入巨大動力。作為承擔教育使命的教師，他們的精神狀態，生活狀態，健康狀態，情感生活狀態，對青少年的身心健康有著直接而深刻的影響。社會和學校要建立教師身心健康機制，定期體檢，休假和學業進修，關注教師的休閑生活，鼓勵教師擁有個有興趣愛好。提高教師待遇，進一步提升教師的職業幸福感。
四、學會情緒控制。教師在學生面前應控制自己的消極情緒，不把消極情結和挫折帶進教室，更不能發泄在學生身上，否則，傷害了學生，也破壞了自己的學生心目中的形象。控制消極有不良情緒，對於提高教師的影響力和工作效率，建立良好的師生關系是極其重要的。因此，教師應該掌握一些控制和消除不良情緒的方法。首先，客觀分析造成不良情緒的原因，看自己的反應是否合理、適度；其次，要能變換角度看問題。對於學生頑皮，成績差，應該看到這是學生成長過程中容易出現的共性問題，特別是小學生，活潑好動是他們的本性，應給予循循引導；再次，與人相處心理換位。生活中難免與他人發生矛盾，這時，試著心理換位，即把自己置身於對方的立場去思考、感受，會發現本不該互相對立，這樣有利於及時化解不良情緒。
五、適時調節，發展一些興趣愛好。在工作重壓下，教師要掌握一些自我心理調節的方法。合理安排調控好工作、學習和生活之間的關系，盡量在制定工作計劃和目標時適當留有餘地，讓精神上綳緊的弦有鬆弛的機會。適當發展一些興趣愛好，如琴棋書畫、寫作、旅遊等都能有效地調節改善大腦相關中樞的興奮與抑制過程，進而緩解壓力，消除疲勞。
六、適當參加運動，學會放鬆。體育運動是健心和良葯，能有效排解不良情緒和消除心理疲勞。教師要學會百忙抽閑，在活動課上與學生打打球，在既健身心又增進師生間的感情。與同事打打球或進行一些其它體育活動，也能排解煩惱增進同事間的友情。越是繁忙，越是要安排一定的時間放鬆心態，在和同事、親的、朋友的溝通交流中，調整心態，放鬆自己；在和學生的交談中，探討教育學和有效途徑。把煩惱與汗水一起揮發出去，每天晚上羅列一下自己在這一天的「閃光點」，給自己一些積極的暗示等。放鬆心態的方式多種多樣，如靜坐、聽音樂、打球、書法、爬山等。總之，從健康的活動中心理得到調節，思慮得以澄清，在不知不覺中我們疏瀉了心中的煩惱與不快。

㈢ 如何提升教師職業幸福感

1、熱愛自己的職業
教師是人類靈魂的工程師，為祖國培養了一代又一代英才。看著自己桃李滿天下，我們應當為自己所從事的職業感到自豪和驕傲，並熱愛自己的職業。對職業長久抱持熱愛之心，並從中實現自己的人生價值，可以讓我們從中更好地獲得幸福感。
2、寓教於樂
雖然面對調皮搗蛋不聽話的孩子時，我們偶爾會感到心煩，但是我們依然要熱情地去面對他們，為他們指引正確的人生之路。當看到孩子取得進步時，我們會發自內心的感到欣慰和歡喜。這就是我們平時寓教於樂結出的美好果實。
3、享受播種的過程

孩子就是一張白紙，我們怎樣去為他們添磚加瓦，為他們的人生加上絢麗的七彩之色，這就需要我們去努力了。當我們把愛和知識一點點撒入他們的心田，我們會從中感到由衷的歡樂。享受這個播種的過程，可以幫助我們提升職業幸福感。

4、培養樂觀的心態
生活是一面鏡子，如果老師每天都能夠保持積極樂觀的心態去面對自己的學生，遭遇事情時也不將煩惱的情緒給發泄到學生、同事、家人的身上，那麼他們也會善意的對待你，讓你感覺生活是如此的美好。

5、學會適當減壓
一個人若是承擔的壓力太大，長期積累下來，會讓人身心疲憊。如果此時能夠找到別人幫忙分擔一部分，則能夠讓自己緩一緩，而且也能夠從這些辛苦中慢慢地轉化為快樂。多與人交往和分擔，可以讓我們從憂轉喜喲。

㈣ 如何提高教師的幸福感

一、學校：管理「人本化」，構建和諧學校

首先，在學校管理中，應該把教師管理作為第一需要，樹立「以教師為本」的管理理念。認識到教師作為一個人有多種需要，努力去滿足他們的需求，努力通過構建和諧學校，讓學校充滿著一種和諧、融洽的人際關系，營造出一種細水長流的的幸福氛圍。讓教師在和諧的大家庭中快樂工作、盡情享受幸福。一個教師只有人際關系和諧才能在課堂上和生活中充滿智慧和活力，否則就可能帶著負擔和壓力工作。人際關系、人際環境可能成就一個人，也可能讓人消沉。而催人奮進的團隊氛圍里充滿著「團結與協作」、「關注與期待」、「理解與寬容」、「支持與幫助」，在這樣的團隊里，每位教師還會不幸福嗎？

其次，學校要為教師延伸和拓展學習空間、實踐空間、展示空間，努力提升教師幸福感，要讓教師逐步體會人生因學生而精彩，生命因課堂而豐厚。學校的關愛要讓教師覺得滿足，學校要得到老師的尊重和理解，首先就要尊重和理解老師，哪怕是鼓勵教師競爭，也要創設既有壓力又有活力，有序、公正的機制和環境。

再次，拿破崙說過：「人生最大的幸福莫過於自己的潛能得到最大的發揮。」要充分發揮自己的潛能，需要有適宜的環境，學校要使教師得到發展，潛能得到發揮，適合教師的定位是十分重要的。讓教師積極參與到學校管理當中，各自發揮自己的潛能，為學校的發展出謀劃策，不但能使教師體驗到更多的幸福，更能提高學校管理的效率。

又次，學校還應該改革教師的評價考核制度。我們知道教師的職業具有特殊性，按照企業的科層式管理和考核無疑是不科學的，因此應該將「剛性管理」變為「柔性管理」，讓教師有更多自主安排的時間和空間，突出教師的主體意識，提高自我管理水平，最大限度的發揮教師的主體性；對教師的評價應注重過程評價，改變過去重結果輕過程的評價，體現「公正、公平」的原則，將近期評價與遠期評價結合，將面向過去的獎懲性評價轉化成面向未來的發展性評價，著重於教師的發展，以提高教師素質為目的。

最後，我們在關注教師專業成長的同時，還應該關注他們的生活，幸福是來自生活和工作兩方面的。我們要培養和引導那些缺乏生活信念的老師形成開朗、豁達的生活態度。因為在激烈競爭的時代，只有樹立科學健康的生活態度，增強自我心理調控能力才能承受住壓力。

二、社會：給予理解、關愛與支持

教師是 凡人，有七情六慾，也會犯錯誤，社會不能求全責備、苛刻要求，在全社會贊美教師的春蠶精神和蠟燭精神，強調教師的奉獻和責任的同時，應該正確看待教師的角色，不能把教師神話、「聖人化」。教師是一種特殊的職業，他們擔負著為國家培養棟梁的重任，他們的壓力、工作量都遠遠超過一般人，因此，社會應該努力營造尊師重教的氛圍，給教師提供更多的法律保障；社會公眾應該關心和支持教育事業，給教師以更多的關愛，創造條件減輕教師的壓力，幫助他們走出教師職業的種種束縛。尤其是學生的家長，更應該多多支持教師的教學工作，多一點理解、信任和關心，相信教師一定會收獲更多的幸福體驗。

三、教師：重視身心健康，認識自我，尋找支持，更新教育觀念

不論是學校還是社會，他們的努力對教師幸福感的提升都是外在的。由於幸福感主要來自於個體主觀的感受，所以教師對幸福感的體驗，更多的還是依賴於教師自身，離不開教師自身對幸福的積極追求與感受。

（一）重視身心健康，奠定幸福基礎

身體是革命的本錢，身體健康是干好工作的保證，是實現理想目標的基礎，是增強教師幸福感的關鍵。除了學校要給予重視以外，更重要的是教師要注意自己的健康狀況，堅持鍛煉，合理膳食，學會調節自己的心理，為自己減壓，在生活和工作中應該保持健康的幽默感，必要時應學會尋求幫助，及時得到有效的治療。

（二）認識自我，積極對待

教師這個職業的特殊性決定了人們需要付出更多的時間和精力，教師的責任重大，肩負著培養國家棟梁的重任。如果是即將選擇做教師的新人，應該再次進行自我認識和自我評價，確定自己是不是真的喜歡這個職業。只有確定自己是真心喜歡，熱愛教育事業和學生，能夠站在為社會做貢獻的立場上對待工作，他才能感到快樂和幸福。如果是已經成為教師，而還沒有體驗到幸福的人，應盡快進行自我反思，從不同側面了解自己，積極參加學校的活動，尋找機會發揮自己的才能，在工作中尋找樂趣。俗話說「做一行，愛一行」。只有真正愛上教育，才可能將壓力化為動力，從中得以自我實現，獲得喜悅，得到快樂，收獲幸福。

（三）教師作為一個社會人，他的幸福離不開學校、社會、學生、學生家長、同事、家人的支持。這些支持可以是提供物質或信息上的幫助以增加教師的喜悅感、歸屬感，提高自尊感、自信心，當教師面臨應激性的生活事件時，這些支持還可以組織或緩解應激反應、安定神經內分泌系統、增加健康的行為模式，從而增加積極情感並抑制消極情感，防止降低主觀幸福感。因此，良好的社會關系可以增加教師的主觀幸福感，而不良的社會關系則會降低主觀幸福感。除了號召社會給予教師多方面支持外，更多的時候需要教師主動出擊，尋找支持。

教師之間的支持可以通過建立積極的支持團體——教師聯盟來實現，在團體中教師可以互相傾訴心聲、互相幫助。教師聯盟的建立需要教師們交出坦誠的心，真誠的對待彼此，共同解決問題、分享快樂。

師生之間的支持也是建立在教師對學生坦誠的基礎上。比如當學生提出超出自己能力范圍的問題時，教師應該坦誠的告訴學生自己的知識有限，會盡快查看相關資料或請教其他教師後再給出答案，而不是不懂裝懂或以別的理由搪塞學生的提問來希望獲得學生的尊重。當師生之間建立了信任親密的關系、學生願意分享自己的興趣和想法後，教師就可以根據他們的要求選擇合適的方法教學，提高教學效率，充分享受教學帶來的樂趣和幸福。

有研究表示，教師的到學生家長的支持越大，就會收獲越多的幸福。得到學生家長的幫助和鼓勵，對教師來說是一筆大財富。他們能夠使教師的工作變得簡單，能夠減輕教師的壓力。在教師和家長友好、積極的關系下，學生在學校中的表現會更好。雖然與家長的聯系需要教師投入一定的時間和精力，但這種投入是值得的。教師可以告訴家長如何輔助孩子的學習。在與家長的交往中，應該拋開教師這個職業的身份，以朋友關系與家長相處。尋求家長的支持，不僅能夠幫助孩子學習，還能使教師了解學生的家庭背景和性格，從而更好地開展教學。

還有一種支持是來自書本的，書中自有黃金屋，多看書充實自己，在教學工作中能夠更加得心應手，幸福感會更強。尋求學校的支持主要是教師向所在學校提出申請參加專業培訓，提高教學能力，從而提高幸福感。各種社會支持還有很多很多，只要教師有心尋求，他們對提高幸福感都大有幫助。

（四）自我更新，專業發展

有學者把教師的職業存在狀態分成了三類：「生存型」、「享受型」、「發展型」，不同的類型體現出他們對幸福不同程度的體驗。「發展型」的教師對幸福的體驗程度更高。對於教師來說，如果想體驗到更多的幸福，就應該向「發展型」教師靠攏。「生存型」、「享受型」、「發展型」這三種狀態體現了一種由低到高的提升，是一種價值追求從「功利」到「非功利」再到「超功利」的飛躍。只要教師願意更新教育觀念，積極尋求專業發展，激勵自我更新，通過不斷的提升和完善，向「發展型」教師邁進，就一定能夠體驗到更多的幸福。

㈤ 教師的教育幸福感來自哪裡

教師幸福感首先來自於學生的成長和進步。教師們有可能付出了很多，但同樣也會收獲更多。教師們可以從學生那裡獲得一種滿足、收獲一份感動、收藏一份純真。這種體驗，本身就是一種幸福，也是只有教師才會擁有的一種財富。

其次，教師幸福感來自於付出與收獲。教育是一項充滿愛的事業。教師對學生充滿愛，學生也會用愛來回報。教師的幸福感還來自在自身的專業成長。這種專業的成長，不僅是專業知識的成長，應該包括專業精神、專業修養、專業知識和專業技能等方面。

教師有著耀眼的光環：

教師是太陽底下最光輝的事業，人類靈魂的工程師，教師承擔著傳播知識、傳播思想、傳播真理的歷史使命等等。但有的人當了教師，對於三尺講台、兩袖清風、一身粉塵，日復一日的工作，也許會心生倦怠，也有的教師從教一生，無怨無悔，心中充滿幸福和滿足

對教師這一職業而言，教師的幸福感就是教師在從事教師職業的過程中產生的一種心理體驗和感受。不斷探索教育真諦，思考教育現象這個過程在有些人看來是那麼的艱辛，但真正愛教育的人品嘗的不是艱辛，而是幸福。一種通過與學生的交往學生使教師不斷享受教育帶來的源源的幸福。

㈥ 如何獲得教師的職業幸福感

負起責任，責任來自對學生，對家長，對社會的責任。

㈦ 怎樣才能獲得教師職業的幸福感

筆者認為，教師要珍惜自己，珍惜自己的潛能，明確興趣和愛好，尊重自己，才會有幸福感。幸福感是由衷的、發自內心的。如教師是你夢寐以求的職業，而且在教書育人中自己的才華得到充分展示，這本來就是一種幸福。而一個沒有積極自我觀念，不能恰當認同他人，不能面對和接受現實的教師，就失去對真正幸福的感受力和創造力，是很難有幸福感的，所以教師要提升自我境界，塑造好自身的人格。教師應該重視自己的工作，不要過多地去批評或抱怨，如果把過多的精力和時間放在發牢騷上就永遠沒有幸福感可言。同時幸福不僅僅來自工作，更來自生活。家人、朋友、閑情、雅趣是幸福生活不可或缺的。享受生活和友情不一定需要許多的錢，關鍵是有沒有一種先進的理念，當我們學會捨得用杯水車薪去買些喜歡的書、買件心儀的衣服，或者和家人、朋友一起去聚會、泡吧、旅遊，開朗、豁達的生活態度、自覺高雅的生活情趣可以給我們增添許多快樂和幸福的。 總之，教師有幸福感是實現教育本質的需要，也是教育的最高目標。先進工作者、教學能手只是一種來自外在的評價，而幸福則是行為主體的內在體驗，是職業幸福感的堅實基礎。因此，教師應在教書育人中首先使自己形成健康幸福的心態，即一種平常的心態，一種感恩的心態，一顆對工作、對學生愛的心態，一種沒有嫉妒和抱怨的心態。這樣做了，教師的幸福感一定能夠得到提升。

㈧ 教師非常辛苦，那怎樣才能提升教師的幸福感呢

「教育不是小事」是我們經常聽到的一句話，它總是提醒我們要從教育的小事做起。書里講了一個發生在英國查理三世的故事，一首著名的古英語歌謠說:「少了一顆釘子，少了一隻馬蹄鐵；丟了馬蹄鐵，丟了戰馬；丟了一匹馬，輸掉了一場戰斗；打了敗仗，就失去了一個國家」。百分之一的錯誤導致百分之百的失敗，一枚釘子丟一匹馬，一匹馬丟國家。十年樹木，百年樹木栽培，作為一線青年教師，只要認真從一件小事做起，就會有意想不到的收獲

哲學家曾經說過:你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度；你不能控制天氣，但你可以改變你的心情。你不能改變你的外表，但你可以微笑。你不能控制別人，但你可以控制自己。你不能預測明天，但你可以利用今天；你不可能事事順利，但你可以全身心的投入到每一件事情中。是的，作為年輕的教師，我們要努力敞開心扉，沐浴陽光，邁著輕快的步伐出發去尋找幸福！

㈨ 教師如何獲得幸福感

教師被譽為人類靈魂的工程師，承擔著「傳道、授業、解惑」的神聖職責。教師的一言一行除了關乎自己的形象以外，還會潛移默化地影響到學生的成長。因此，教師的幸福感除了本身客觀的內涵以外，還應有較寬的外延。1、要樹立教師的職業幸福感
教師是普天之下最神聖的職業，我們天天面對的不是默默無語的機器，而是一群富有朝氣的、將來要服務於社會的年輕人。教師通過每天的言傳身教，潛移默化地啟發學生智慧、感召學生心靈、促進學生個性健康成長，使他們一個個學有所成、青出於藍而勝於藍，此時每一個當教師都莫不不會有莫大的成就感。人生有三樂，「得天下英才而教育之」該是教師獨有的職業幸福感。
教師是受人尊敬的職業，收入條件也越來越好，教師學業上可以如「春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干」般毫無保留地傳授給學生，生活上已大可不必 「照亮別人必以毀滅自己為前提」了。教師應該與全體人民一起富裕起來，而且要先富裕起來，無憂無慮、幸福自在、全身心地投入到教書育人當中去，這才是符合時代發展的教師幸福發展觀。2、要增加積極情緒累積
作為教師，我們應多看到學生的長處，多看到學生取得的成績，滿面春風地去面對學生，讓明媚的陽光照到學生心坎上。這樣，即使是問題學生、給您慪氣的「壞孩子」，也會浪子回頭金不換，成為時代的俊傑。學生進步了，您也快樂了，學生和您的幸福指數都提高了，何樂而不為呢！相反，您如果板著一副嚴肅的面孔，或者將自己不愉快的東西，轉嫁到同學身上，那學生們當然會不領情，您自己也會覺得不爽，教學效果和師生感情都打折扣。3.
要學會享受過程
幸福不只是僅有開頭、結尾，取得幸福得有一個過程。如果經常關注取得幸福的每一步，收集自己幸福的一點一滴,
你會發現原來自己生活在幸福的海洋里！一個人來到世界上，如果不快樂工作每一天，不享受豐富多彩的生活,
那人生豈不真的「從無到有，從有到無，忽然而已」，與草木無二了。沒有十八盤艱難的跋涉，哪有玉皇頂如釋重負、一覽眾山小的心境；沒有紅軍兩萬里的長征，哪有中國革命如此絢麗的樂章；沒有吃過苦，哪能知道甘甜是如此美好。重視過程，活在當下，樂在其中，才是正確的人生態度。4、不要進行盲目的攀比
適當的生活預期，可以激發人們的潛力、鬥志，最終體會到來之不易的幸福。但盲目的攀比，則會使人應達不到目標而產生挫敗感，最終遠離幸福。其實，從幸福感知的角度講，幸福與收入、地位並不顯著相關，被攀比者盡管看起來收入高、地位高，但他未必比攀比者幸福。我們經常只是一個設想，說別人家如何如何幸福？有誰能體會到他們的真正感受呢?幸福只能是主觀評價，不好說一個乞丐就比一個百萬富翁更不快樂。5、要多獻愛心，從他人處獲得幸福
幸福不僅是得到愛和關懷,
更是用愛心去關愛他人，並從他人處去獲得幸福。所謂「贈人玫瑰，手有餘香」，「愛人不外己，己在所愛之中」，都告訴我們一個樸素的道理：多獻愛心、多做善事，會使自己幸福感增加；多獻愛心、多做好事，會使我們的社會更加溫暖。現在或者將來，我們社會肯定還會存在弱勢群體、困難群體，他們比一般人更需要關愛、需要幫助，這一方面需要政府做出不懈的努力，也需要社會個體之間的互助，只有這樣才能做到社會整體和諧。6、要合理分攤自己的壓力
社會支持強,
則這個人很容易轉苦為樂，轉憂為喜，從不幸轉為幸福。